主題: 如何在舞台上展現出自信.大方.魅力....

我們一生中,或多或少,都會有機會站在舞台上,或是在舞台上自我介紹.或在舞台上演講.或在舞台上表演一場戲.一場舞蹈….等等,各種情形都會讓我們有機會站上舞台,但要如何能在舞台上發揮自己平常的實力?如何在舞台上展現出自信?如何在舞台上釋出自己的魅力?這卻是讓許多人頭疼的問題…

曾經有人說,當你在舞台上時,就當台下沒有人….但試問,有試過此等方法的人,你真的可以做到嗎?你的實力因此而發揮了嗎?我記得我剛站上舞台時,曾經因為緊張而用過這種方法,但似乎沒甚麼效用,反而讓我愈發的緊張,讓我的實力大大的受限…

高中時期,我參加辯論社團,有一次社團舉辦辯論比賽,我們在事前做了很多的推演.練習,但一到正式辯論的時間,說真的,在講台上我完全無法發揮平常的實力,因為我要辯論.要質詢.我不可能把台下當作沒有人,所以,我的表現大打折扣!在舞台上表演時,我們不能用把台下當作無人來掩飾自己緊張的情緒,因為在舞台上.尤其是如果我們表演的項目是兒童戲劇.是需要與觀眾互動時,把台下當作無人的這個招數馬上就破解了,所以,他無法處裡那些站在舞台上就會心生恐懼的人的心理狀態,那麼,我們到底可以用何種方式呢?

在我過去做過幾千場的戲劇訓練中,我遇過有很多孩子一開始做表演時,是很恐懼,甚至放不開的,但經過戲劇訓練,我們藉著裡頭各式各樣的戲劇活動,讓他們對站上舞台不再感到害怕…

像我好多年前在永和禮拜堂帶領兒童戲劇班時,我記得曾經有個小女孩,她剛來戲劇班時,原本也是有些害羞的,但經過我們一個又一個的戲劇訓練活動,最後成果演出時,她擔任起重要角色,扮演了一個新娘,而這新娘我們設計了一個橋段,就是讓她從會場的入口席穿越觀眾.走到台上,就好像一個真的婚禮現場一樣,這小女孩在正式演出時,也很大方的走完了這一段落,在舞台上完成了一個小型的戲中的婚禮,這就是藉由戲劇訓練活動,帶給這個小女孩的改變…

在愛心親子話劇團裡,有個小女孩,她剛來話劇團時,本來是非常畏懼上台的,但經過一次又一次的戲劇訓練活動,她不只是愈來愈放得開,我記得有一陣子我們缺演員時,那陣子我也下海去演,而這小女孩也參與演出,她的表現讓我驚豔,甚至於她與我一起在啟能中心演戲給70~80人觀看,在當下真的讓我看到這個小女孩充分的展現出她的自信與魅力,藉著戲劇訓練的活動,她在舞台上開始可以發揮她的平常的實力了…

好幾年前,我在溪洲國小教低年級的孩子們表演課時,有一次我請那些孩子們寫他們上了這課的心得,結果大部分的孩子都寫說好好玩,但有個孩子的回應讓我印象深刻,她寫說 “謝謝老師教我們表演,我本來是非常害怕上台的,但上老師的表演課後,我不會再害怕上台了…”

所以,這些孩子都有個共同的特性,就是他們原本都是會害怕上台的,換句話說,如果要他們上台表演,他們在舞台上是會害怕.會緊張.會無法發揮原本的實力的,但經過一連串的戲劇訓練後,我們改變了他們心理的狀態,所以,到正式上舞台表演時,他們不會害怕.他們可以充分的展現出他們的實力,甚至是可以綻放出他們的舞台魅力!但這是用一般所謂的把台下當作沒有人的方式嗎?絕對不是,那麼,到底是用甚麼樣的方式?這個部份很難用文字敘述,所以,如果有興趣,歡迎大家可以來體驗這戲劇課程,在這過程裡,你就會發現他確實是有這樣的果效,所以,我們要如何在舞台上展現出自信.大方.魅力?這個問題的解答,就在我們設計的戲劇課程裡,邀請你可以一起體驗.一起來找答案,幫助你在舞台上展現出你原本就有的那份魅力吧!…!(此文作者為亞恩音樂戲劇工作坊負責人-張永勳導演-1050218)