乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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臺北中正淡化乳暈技術好推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。新北乳暈粉嫩老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北北投淡化乳暈設計工作室推薦 dcard在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北士林乳暈粉嫩設計工作室推薦 dcard象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北大同淡化乳暈設計網友推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北中正淡化乳暈網友工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

正月的一天中午，天氣晴朗，我帶了瓶礦泉水，從榆中縣城出發，徒步向十多里之外的興隆山走去。 穿過縣城南河公園，沿一條水泥路向西南方向行走兩里路，到了張家莊。張家莊有百十戶人家，莊子中央是十字路，平坦干凈的水泥路通往周邊的村莊，路口有便民商店，商店門前寬闊干凈，幾個小孩在嬉戲打鬧，有人下棋，一圈人在圍觀，“觀其不語真君子，起手無回大丈夫。”大概這些人不是“真君子”和“大丈夫”吧，因“說棋”、“悔棋”不時引起爭論。還有一圈人在打牛九牌。與商店一路之隔的是水房，水房背面有一個平臺，朝著陽光，很溫暖，有八九個人在聊天，駐足聽了一陣，話題是外出打工。去年活多，工資也高，建筑工地上干零活，匠人一天180到200元，小工90到120元，姑娘媳婦兒在酒店端盤子洗碗，月工資2000多元。今年的工地少，活不好找，工資可能會低一點。 出了莊子向西，是開闊的田野。灌過冬水的地塊，白雪覆蓋，沒灌過冬水的地塊，積雪已經消融，褐色的土坷垃里冒著淡淡的霧氣。冬小麥還沒有返青，麥行兒依稀可見。覆過地膜的玉米地，玉米茬兒一行行，一排排，整整齊齊。整個田野就像一組詩，不同的地塊是不同的章節。勤勞人家春來早，六九還沒有過，早已有人在田地里打土坷垃、耱地保墑，準備春耕。 沿著一條灌溉渠旁邊的土路向西行六七里，到了麻家溝，抬頭一看，半山腰是明晃晃的滑雪場，隱約聽見人們的嬉鬧聲。通往滑雪場的水泥路上，來往的小車絡繹不絕，路邊遇到一位牧羊人，五十多歲，披一件黃大衣，羊不算多，二十來只，我主動搭話，和他聊了起來，說到滑雪場，牧羊人自豪地說，“你看，這滑雪場多好啊，有了它，這山坡紅火得很，車來車往，就是下了大雪，路上的雪有半尺厚，也有蘭州城的人開著車來滑雪。”我說，“山坡上，有樹、有草、有野花、有小鳥，草木成蔭，鳥語花香，比明晃晃的滑雪場強……”“和你說不到一搭兒，不說了。”牧羊人不同意我的看法，趕著羊群走了。我向一河之隔的興隆山村走去。 興隆山村原名峽口村，2008年更名為興隆山村，全村占地面積2319畝，人口1300多人，建在“榆興”公路兩旁的民宅是清一色的兩層樓，商店、旅社、飯店、茶館、農家樂，比比皆是。 從峽口出發，向西南方向走一里多路，到了興隆山山門。每年我要去興隆山好幾次，都是坐車去的，這次步行，才看清楚山門門楣正面紅底燙金大字“興隆山國家級自然保護區”和背面“隴右名勝”。進入峽谷，有了微風，光線也暗了起來，路邊有溪，溪流蜿蜒，冰雪覆蓋，叮咚之聲清晰可聞。 到了興隆臥橋，看風景、坐在亭廊里小憩之后返回。 出了興隆山村彩門，馬路北邊是興隆小學，歐式風格的兩層教學樓，十來間教室，樓頂凸顯的半圓造型高高托起四個燙金大字“興隆小學”，格外引人注目。時值寒假，校園里靜謐安詳，校門兩邊慶祝春節的對聯讓人贊嘆：學校畢竟是學校，有人才，自己裁的紅聯紙，一筆行楷遒勁瀟灑，讓人對這所學校的老師肅然起敬——這次，一路看了不少春聯，商鋪的門，單位的大門，農家庭院的大門，春聯大多是買來的印刷品，紅紙上一大片子燙金字，缺少了春聯的原汁原味。校門前方，寬闊優雅，蒼松、草叢、石徑，還有兩條長長的古色古香的亭廊，亭廊盡頭各是一座高聳的亭子，似兩條巨龍昂首欲飛。操場也不一般，有籃球場，有很多健身器材，有象征全民健身和體育精神的鋼塑鋼雕，三面圍墻，臨馬路的一面是開放的，看來這所小學有大胸懷：周圍的居民可以在早晚學生不在校的時間來這兒運動、健身。 辭了興隆小學，沿“榆興”公路，穿萬家莊、過郝家莊，徒步返回縣城。 平時去興隆山，只是一心想著目的地，忽略了一路的風景，一個人靜下心來行走，路上的景物也很有情趣。 >>>更多美文：游記散文

自古詩人多入蜀，人杰地靈巴蜀地！李太白飲酒愉吟遠行，劉皇叔白帝城托孤，諸葛亮六出祁山，唐玄宗劍閣聞鈴……，留下千古絕唱，閃耀璀璨歷史。 成都之美，是嫻靜之美，宛若一個穿著五彩裙衣，靜坐小憩的美女。成都對我有著一種特殊的魔力，這種魔力源自三十年前從軍入伍經成都小憩、在眉山修整的邂逅。多年來，魂牽夢繞，夢回四川。 2019年的新春，帶著搜尋年少記憶、一覽如畫美景的憧憬，我攜妻帶子踏上了赴成都尋夢的旅途。下午時分，我們乘坐蘭州至成都的Z324次列車硬臥向四川駛去。一覺醒來，已到凌晨，列車徐徐停靠在了成都站。上大學的女兒趕緊掏出手機，百度搜索導航，帶領我們乘車先去成都大熊貓繁育研究基地參觀。 不一會兒，車到位于成華區外北熊貓大道的大熊貓繁育研究基地。此時，景區外已是人頭攢動，買票入園的擁擠不堪。我們跟隨導游入園，導游介紹，成都大熊貓繁育研究基地擁有700余種動植物，這里是世界著名的大熊貓遷地保護基地、科研繁育基地、公眾教育基地和教育旅游基地，以保護和繁育大熊貓、小熊貓等中國特有瀕危野生動物而聞名于世。1998年，被世界旅游組織評估為與世界自然遺產九寨溝齊名的又一個傳奇世界，2006年被評為國家AAAA旅游景區。年接待中外游客已近300萬人次…… “電瓶車來了”，兒子喊道。坐上電瓶車，大熊貓“別墅區”、大熊貓產房、大熊貓飼養區、大熊貓科研處分布有序，散落林中。這里自然氣候條件得天獨厚，山巒含黛，竹木成蔭，溪流潺潺，百鳥諧鳴，真乃“國寶天堂，世外桃源”。不同年齡段的大熊貓在這里繁衍生息，長幼咸集，其樂融融。女兒說道：“大熊貓啃竹子的樣子實在太可愛了”，熊貓園里不時發出“吱、吱”的啃食聲。它們胖乎乎的，就像一團年糕、壽司、棉花糖，看著就想抓過來抱在懷里，看著整顆心都變得異常溫暖，因為實在太萌了、太可愛了。我們趕緊拍照，留下這美好的瞬間。 游覽過熊貓繁育研究基地，我們又去寬窄巷子游覽。寬窄巷子是一張有著悠久歷史成都名片，在這里可觸摸到歷史的痕跡，體味到原滋原味的生活。走進巷子熙熙攘攘的人群，居住成都市的戰友沈雁龍早已等候著。他帶著我們邊游覽、邊介紹，古老的川居建筑、絕妙的川劇變臉、誘人的巴蜀美食，令人目不暇接、直流口水。據介紹，寬巷子在清朝宣統年間叫“興仁胡同”。據說，這里駐扎的是鑲紅旗的清軍。民國年間，在中國一片反帝反封建的革命風氣下，“興仁胡同”改名為“寬巷子”。如今的寬巷子是老成都生活的再現，走進老成都生活體驗館，感受到成都風土人情和幾乎失傳的民俗生活場景。在四合院可品蓋碗茶，吃正宗川菜。穿過南北向的通道，我們來到了窄巷子，窄巷子在清朝叫太平胡同。如今的窄巷子以西餐、咖啡、會所、主題文化商業等為主 戰友帶我們來到位于成都市區祠堂街少城路的人民公園，園內百花爭艷，綠樹成蔭，是一座集文化文物與休閑娛樂于一體的綜合性園林，有金水溪、金魚島、盆景園等著名旅游景點。小憩后，我們又向天府廣場進發。天府廣場是成都市的經濟、文化和商業中心，又是成都市的交通樞紐地帶，廣場中央矗立著毛澤東雕像。廣場四周，繁花似錦，綠草茵茵，瓊樓玉宇，高樓林立，地面由淺色花崗巖條石鋪成，勾勒出一道獨特的都市風景。之后，我們又來到錦里、武侯祠、杜甫草堂，面對擁擠不堪的人群，早已疲憊不堪的我們，只能望園興嘆，結束了一天的旅程。 第二天，吃過早點，我們坐地鐵、換動車、乘大巴，向位于都江堰市城西的 世界文化遺產、全國重點文物保護單位、國家級風景名勝區、國家AAAAA級旅游景區都江堰趕去。據導游介紹，都江堰始建于秦昭王末年，是蜀郡太守李冰父子在前人鱉靈開鑿的基礎上組織修建的大型水利工程，宋元后被譽為“獨奇千古”的“鎮川之寶”。是全世界迄今為止，年代最久、唯一留存、仍在一直使用的宏大水利工程，直到今天還在發揮著作用，被稱為“活的水利博物館”。在導游的帶領下，我們來到都江堰風景區的玉壘閣，爬上群峰疊翠的木臺階，古建筑群下扶梯直通山頂，我們不僅為工程師卓絕的建筑技藝所嘆服！坐上扶梯直通山頂，便可一覽都江堰風景區全貌。李冰父子栩栩如生的雕像，仿佛在指揮千軍萬馬興修舉世矚目的都江堰水利工程。 驚世的水利工程、獨特的地理條件和生態環境，造就了山、水、城、林、堰、橋融為一體的獨特風光，成為自然與文化、水利與山水和諧融合、天人合一的千古奇觀。 美麗的成都，醉人的風景，令人魂牽夢繞，流連忘返。 >>>更多美文：散文隨筆