乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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臺北中正淡化乳暈設計技術好老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北北投乳暈粉嫩工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北永和淡化乳暈推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北大同乳暈粉嫩工作室推薦 dcard象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北鶯歌淡化乳暈設計工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北中和韓式半永久淡化乳暈推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

適合發朋友圈的傷心句子 一、愛斷了一雙翅膀，心不再為你瘋狂，早知道愛你的心會支離破碎，我就不必為愛逞強。 二、多希望我只是個孩子，給顆糖就笑，摔倒了就哭。不用偽裝到面目全非，不用壓抑自己的心情。 三、在這個光怪陸離的人間，沒有誰可以將日子過得行云流水。但我始終相信，走過平湖煙雨，歲月山河，那些歷盡劫數、嘗遍百味的人，會更加生動而干凈。時間永遠是旁觀者，所有的過程和結果，都需要我們自己承擔。 四、感謝那些傷疤，感謝那些坎坷，是它們教會了你如何與這個世界和平相處。但愿所有的負擔都變成禮物，所受的苦都能照亮未來的路。 五、來到座城是因為有群不相識的人，離開座城是因為曾經相識了一個人。誰也不限制誰，到頭來仍然是誰也離不開誰，這才是愛。 六、遺憾的是在這段無疾而終的感情里，我始終沒有填補上內心的空落。 七、舍不得傷害別人，總是帶著笑去原諒；顧不得心疼自己，總是含著淚去支撐。一些感受，只能交予心，揉進淚；一些感情，只能止于唇，藏于心。 八、親情，友情，愛情。留得住就留，留不住就放手，何必為難了別人，勉強了自己。 九、你會不斷的遇見一些人，也會不停的和一些人說再見，從陌生到熟悉，從熟悉再回陌生，從臭味相投到分道揚鑣，從相見恨晚到不如不見……有些話，說與不說，都是傷害。有些人，留與不留，都會離開！有的人，該忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢。 十、每一個強大的人，都咬著牙度過一段沒人幫忙，沒人支持，沒人噓寒問暖的日子。過去了，這就是你的成人禮，過不去，求饒了，這就是你的無底洞。 十一、把深情交付與錯誤的人，就別責怪這個社會不溫暖。因為都是你的愚蠢才收獲了傷害，所以你只需要變聰明就好了，而不是癡心妄想改變這個世界。 十二、別等傷了再去安慰，別等離開了才知道珍惜。有時候，錯過了現在，就永遠永遠的沒機會了。 十三、你沒必要原諒所有人，有些事就是不值得被原諒，跟大不大度沒有關系。各有各的底線，做錯了，就應該考慮為自己的錯誤付出代價。不是每個對不起，都能換回來一個沒關系。珍惜！ 十四、什么是孤獨，就是有一天你拍了一張很美很有意境的照片存在手機里，卻不知道該發給誰分享，才突然想起這一路上除了自己，沒人陪你一起看風景。 十五、我倔強的不愿屈服，換來的卻也只是傷痕累累，從此我的世界不再有你。 十六、愛上一個不愛你的人，就像給自己挖了個坑，然后跳進去，挖坑的是自己，跳進去的還是自己，最后扒不出來的也是自己。 十七、我們每個人都在追求，可是有時終其一生都沒有找到自己想要的，有時找到了又失去了，人生就是在得失之間徘徊。 十八、我去翻他的過往并不是嫉妒，我只是難過，有種深情他從未給過我。 關于愛情的傷心句子 一、那個讓你流淚的，是你最愛的人；那個懂你眼淚的，是最愛你的人。那個為你擦干眼淚的，才是最后和你相守的人。我多希望，這三個人都是你！ 二、你看到的灑脫，都是我心碎之后的無可奈何。時間沒有讓我忘了你，而是讓我習慣了想你，不能遺忘的人終究難忘。 三、不和別人較真，因為不值得，不和自己較真，因為傷不起，不和往事較真，因為沒意義，不和現實較真，因為還要繼續。 四、故事的開頭總是這樣，適逢其會，猝不及防。故事的結局總是這樣，花開兩朵，天各一方。 五、人活在世上，難免會經歷坎坷或吃虧，也有可能經歷背叛，這些都是無法逃避的。就像這天氣，不可能永遠都風和日麗。冷熱交替，嚴寒酷暑，這些都是正常的。 六、碎了一地的諾言，拼湊不回的昨天。 七、人生最大的悲哀，就是輕易地，放下了不該放下的，而固執地堅持了不該堅持的。 八、有沒有那么一個人，曾經讓你發了瘋的想，現在卻拼了命的想忘掉。 九、我猜測你的想法，你懷疑我的心，我累了，我只想簡單的相處，持續最安全的距離！ 十、我以為終有一天，我會徹底將愛情忘記，將你忘記，可是，忽然有一天，我聽到了一首舊歌，我的眼淚就下來了。 十一、不是真的習慣拒絕，而是怕一旦牽手了，再回到一個人時，受不了那份寂寞與悲涼，不曾擁有，就不怕失去。 十二、圈子決定人生，接近什么樣的人，就會走什么樣的路，所謂物以類聚，人以群分。牌友只會催你打牌，酒友只會催你干杯，而靠譜的人卻會感染你如何取得進步。 十三、終于扛不住了，終于說出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看過往，一切都在意料之中卻又無法自拔的慢慢毀滅 十四、相遇總是猝不及防，而離別多是蓄謀已久，沒有結局的故事太多，你要習慣相遇與離別。總有一些人會慢慢淡出你的生活，你要學會接受而不是懷念。 十五、我懷念的不是你，而是你給的致命曾經。 十六、你會不斷的遇見一些人，也會不停的和一些人說再見，從陌生到熟悉，從熟悉再回陌生，從臭味相投到分道揚鑣，從相見恨晚到不如不見。 十七、我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的結局。 十八、拿起一張蒼白的紙，用白色的蠟筆拼命地涂抹；繪到最后才發現，這也過是一場自己與自己徒勞的角逐。 一個人傷感無奈的句子 一、我不知道你們有沒有執著的愛過一個人，我有過，最可怕的就是他明明不喜歡你，卻在你每次想要放棄的時候又會給你一點希望。 二、心里明明還有你，但不會再告訴你，因為我不想讓你覺得，我還是那個可以無條件妥協的人，總有一天，經歷過無數次糾結和掙扎，我可以學會放下，舊人終究要成為過去，才能讓新人遇見更好的自己。 三、我以我的方式愛你，你卻說我不了解你，可是我想告訴你，我也許給你的不是你想要的，但是我給你的都是我認為最好的。 四、你不懂我的沉默，又怎懂得我的難過。 五、世上最心痛的距離，不是你冷漠的說你已不在意，而是你放手了，我卻永遠活在遺憾里，不能忘記。 六、當你攢夠失望，丟夠了臉，練就一顆堅強的心，才會懂得分清愛情中哪些是虛幻的妄想，哪些是曖昧的假象，哪些是寂寞的產物，哪些才是真愛和值得用心培育的期待。 七、人越長大話越少，我們不再說今天受了委屈，不再說誰誰誰不理我了我好難過，不再分享生活中的瑣事，我知道人和人之間沒法互相理解，大家都很忙，針也沒扎在別人身上，所以把那些還沒說出口的話消化在每一步走過的路上，四下無人的夜里，然后在你問起來的時候笑著說，沒事啊。 八、閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。我想給你幸福，卻走不進你的世界，我想用我的全世界，來換取一張通往你的世界的入場券，不過，那只不過是我的一廂情愿而已。 九、抽煙的人永遠聞不到自己身上的煙味，就像被愛的人永遠不知道，愛你的人有多辛苦。 十、愛得那么認真比誰都認真，可最后還是只剩我一個人。 十一、我希望我是一個讓你心動的人，而不是權衡取舍分析利弊后，覺得不錯的人。 十二、那些我自以為愛你的執著，在你眼里不過是死纏爛打。 十三、你只看到了我最后無言轉身，從容淡定，但你卻沒看到我也曾因為你的離開，吃不下飯，睡不著覺，半夜醒來喊著你的名字，然后再告訴自己一切都結束了的樣子。 十四、我也會偶爾想想那些已經告別的人，但只是偶爾，生活還在繼續，我也要繼續。 十五、我的不開心，我的難受，我都盡量留給了自己，我也從不指望任何人心疼我為我扛下所有。 十六、真心喜歡過的人沒法做朋友，哪怕再多看幾眼，都還是想擁有。我從未放棄過愛你，只是從濃烈變得悄無聲息。 十七、如果你不能陪我到最后，就不要半路進入我的生活，你知道，我可以習慣獨自一人，但是我們都接受不了本來有人陪，突然就一個人了。 十八、多想告訴你其實我過得沒那么好，還是會經常想你，經常夢見你，只是時間讓我學會了閉嘴，因為我知道，很多路都要自己一個人走，大概孤獨是常態，熬過去就好了。 >>>更多美文：文案句子

年底了，要給父母置辦一些年貨。可是，到底買什么呢，這真是個傷腦筋的問題，不少朋友為此頭疼。 有人說，連父母喜歡什么都不知道，是不是我們做兒女的太不細心了？可我覺得還真不是這么回事，父母年紀越來越大，他們的喜好隨時都在變化。而且，人年紀越大，各種限制也就越多，也就越挑剔，所以讓兒女完全了解父母的需求的確是件難事。我想，不如讓父母開一張年貨清單，把他們需要的東西寫在上面，我負責去買。 我跟老爸老媽說了讓他們開年貨清單想法，他們卻擺擺手說：“過年你啥都不要買，浪費那錢干啥！”這是他們一貫的作風，平時給他們零花錢也說不缺錢，給他們買件衣服說白浪費錢。其實歸根結底，父母是怕給我增加負擔，哪怕是給我添一點點小麻煩，他們也不愿意。究其原因，是因為他們這代父母太無私，全心為兒女著想，從來不想向兒女索取半點，更不想兒女能回報什么。而且父母性格含蓄，讓他們直截了當向女兒要東西，簡直太難了。 可是，愛為什么就不能直接一點呢？想起我們小時候，纏著父母要這要那，不給買就耍賴打滾，直到滿足要求才罷休。現在輪到我們回報父母了，他們卻不肯向我們索要一分一毫。 我們做兒女的總是要表達孝心的，盡孝是我們生活的一部分，讓我們感受到親情的溫暖。贍養父母，也增強兒女的成就感。可是因為父母的不配合，我們的愛常常南轅北轍。前段時間，同事小吳給父母買了一個泡腳盆，說老年人泡泡腳有好處。可他的父母不喜歡每天晚上泡腳，說沒那閑功夫。小吳對父母說，看著電視就可以泡腳了。父母卻搖搖頭，他們習慣晚上跟老友一起打打小牌。老年人都有些固執，多年形成的習慣很難改變。小吳無奈地說，真不知道現在的父母需要什么。 父母需要什么呢？讓他們明明白白告訴我們不就行了嘛。這些天，我一直在準備年貨。父母年紀大了，不方便出門。我讓他們開出年貨清單，只要他們喜歡的，我一定能買回來。老爸和老媽面面相覷，誰都不好意思說買什么。我動之以情，曉之以理，終于把道理講清了。我給父母一天時間，讓他們好好想想需要什么。 一天之后，老媽和老爸都交給我一張年貨清單。我一看，密密麻麻寫了不少。老媽寫的有：保暖內衣，舒服的老人鞋，糖瓜兒（要質量好的，祭灶時用），一條大鯉魚，一斤大蝦……老媽寫了很多，過年時她要張羅一桌好飯，把一些食材都交給我去采購。老爸的年貨清單簡單點：一個小收音機，一頂新帽子，一個剃須刀，這“三個一”，是老爸的必需品，過年要換新的了，看得出來，老爸要以嶄新的面貌迎接新年。 看完老媽和老爸的開出的年貨清單，我不覺笑了，當即說：“放心吧，保證都買到最好的！” 別讓愛去繞遠路，愛真的沒那么復雜，非要去猜對方的心思。孝就應該是這樣，父母需要什么，我給他們什么。讓父母開出年貨清單，一家人過一個開開心心的年！ >>>更多美文：情感日志