乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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臺北松山乳暈粉嫩ptt工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。新北板橋淡化乳暈ptt工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北板橋乳暈粉嫩設計網友推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北土城淡化乳暈推薦 dcard象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北新莊淡化乳暈工作室老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北北投淡化乳暈設計工作室老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

小時候的中秋節就是一碗糯米糍粑。從生產隊里剛分回的幾十斤新糯谷中，母親舀出一半（留一半過年用），打成糯米，用水浸泡一個下午。吃過晚飯，把糯米蒸熟了，三五家輪流等著用一個石坎打糍粑。白花花的糯米飯，倒進石坎里，在月光地里打糍粑。松軟的糯米飯開始堆得高出了石坎，經過大木棰的不斷沖擊后，漸漸地消沉下去，慢慢地發出了“啪啪”的響聲。聲音越來越響亮，糯米飯越來越黏糊。明晃晃的月光，“啪啪”的沖擊聲，糯米飯散發出的芳香，煞是醉人。 那年，在鄉辦中學讀完高中，正逢恢復高考制度，我懷著忐忑的心情參加了高考。結果因為差兩分，連中專都沒考上。家里只好送我去一所縣普通中學復讀。到校沒幾天，就是中秋節。學校大部分同學是本地人，都回家過節了。我們同鄉的幾個復讀生，第一次離開家，人地生疏，非常想回家過節。我們走到車站，班車已停開。學校離縣城有五十里路，少年的沖動，使我們做出了步行回家的決定。 好在我們走了兩三里路，追跑著偷偷地爬上了一輛路過的貨車。路兩旁的樹飛馳后退，秋風吹拂著我們的頭發，我們意氣風發，開懷大笑，隨口高呼：“我欲乘風歸去！”車到了縣城，還沒停穩，我們又偷偷地跳下了車。 到了縣城，也沒有回鎮上的班車了。我們在街上轉了一圈，運氣真好，遇上了鎮上的大拖拉機，順利地搭上了車。 車到了鎮上，我們分散各自回家。我獨自一人還要走十多里山路。 太陽下山了，月亮陪著我走。風吹樹林“沙沙”響，歸巢的鳥兒受了我的驚擾，亂飛亂叫。我雖然有些害怕，但回家的欲望占了上風。圓月好像家人的笑臉，總在前方迎著我。我大步流星，心里想著明年高考的命運——如果還考不上學校，跳不出“農門”，怎對得起辛勤勞動省吃儉用送我復讀的家人呢？ 回到家，妹妹驚訝地問：“你才去幾天，怎么又回家了？”還是母親理解我：“第一次離家在外，生活不習慣。想家了吧？”說得我鼻子一酸，眼里噙滿淚花。 吃過晚飯，妹妹仍像我小時候一樣，圍著打糍粑的地方轉，高興地吃著糍粑。可我已沒有了從前的那份歡快的心情。雖然沒有“人有悲歡離合”的愁緒，卻有了“月有陰晴圓缺”的體會，深覺世事難料，前途渺茫。父親知道我的心思，把糍粑送到我手上，說：“吃吧！大老遠的趕回來不容易。” 第二年，我幸運地成了村里的第一名大學生。也是剛入學幾天，就到了中秋節。心情開朗了，覺得學校一切都新鮮而美好，充滿誘惑。同學之間雖然口音不同，但剛接觸，就能稱兄道弟地親熱。吃過晚飯，我們七八個同學相約，買了一個特大的月餅和一些水果飲料，來到河邊的草地上，賞月過節。 我們圍著月餅，席地而坐。月餅似乎比天上的月亮還要大，旁邊圍著云朵似的水果。月亮照在河面上，波光粼粼，仿佛無數目光羨慕著我們這些莘莘學子。晚風徐來，水聲泠泠，我們一邊吃月餅，一邊各自講述家鄉中秋過節軼事。最后，我們拿著飲料碰杯，仰望天空，共同祝愿，齊聲高呼：“明月幾時有，把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年？”心中充滿了探索的激情。雖然最后吼出了“但愿人長久，千里共嬋娟”，但我們并不孤獨和憂愁，心里像晴空一樣明朗。 “月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全。”不同的中秋，自然有不同的情境。 >>>更多美文：情感日志

精神狀況皆呈現， 人性靈魂盡看清。 彰顯國家凝聚力， 宣傳政黨令嚴明。 >>>更多美文：格律詩