乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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臺北北投淡化乳暈網友工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北中山乳暈粉嫩網友推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北乳暈粉嫩ptt工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北文山淡化乳暈設計技術好工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北新店乳暈粉嫩設計老師推薦 dcard乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北士林乳暈粉嫩設計老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

我時常覺得孤單，但是我不寂寞 孤單只是空間上是一個人，而寂寞是心理上一個人。 走在人潮洶涌的十字路口，我會猛然想起曾經一起挽著手一起走的人，那些人若隱若現地陪著我走了一段路，由于各種各樣的原因，慢慢消散了。她們的臉龐也像傍晚的云朵，慢慢被黑夜熨平，直到我連她們的名字都只記得某個字或者某個姓。我不得不承認，當初并不認為是為我好的事，都在潛移默化地告訴我，有些事的絕對正確性。年輕時討厭的諄諄教誨，現在倒很值得品咂，這些細小而瑣碎的事情，想起來總給我最深沉的感動。 年華易逝，站在屬于我的時間軸上，驀然回首，一個個華麗而猛烈地故事，像自己吹出來的泡泡，雖五彩斑斕，一伸手，除了濺一臉的冰冷水霧，還有被不斷撕裂的聲音，真切到不敢直視。虛幻的東西總是包裹著美麗的外衣，不斷販賣給深情而單純的人。最后還要一邊舔著傷口，一邊哭著告訴自己不后悔。我還不夠勇敢，當再次回首，還能看到逞強的自己努力用幾塊破布遮蓋那個明顯的傷痕，那種卑微是我曾經最鄙視的樣子。 原來，自己真的會成為年輕時口中討厭的樣子。 我又走在那條路上。夏天，故事的開始，也是故事的結束。生活也跟電視劇一樣，前后呼應呢。可結局為什么總不會按照劇本來，可能我生來就是個悲情人設，在這短短的三十年里演完了一生的悲劇。明知山崖前面沒有路，還毫無顧忌地勇往直前，我以為這種真情最可貴，我以為凡是困難，都是拿來考驗的，我以為那個人會跟我一起往前。一切，都是我以為……在前行的路上別人拐了彎，剩下自己狠狠地跌下了山崖，自己療傷，自己成長。飄飄灑灑的樹葉一片片，慢慢跌落在路中央，我知道你很疼，當風吹起時，我就知道你要掉落下來，不是這個夏天就是下一個秋天。一股股熱浪迎面撲來，后背濕透的衣服粘著身體，像背負了整個青春，沉重而七零八落。明明很熱，由內而外的寒意卻讓人無處藏身。這種感覺，直到現在，我偶爾也會下意識抱抱自己。有些東西確實會刻骨銘心，不管好的壞的。 當我看到“薄情的人風生水起，深情的人挫骨揚灰”這句話，才幡然醒悟，那沉甸甸的時光和傻乎乎的執著都只是感動了自己。揭開人性，最不能接受的竟然是曾經最信賴的人。看吧，當深夜喝醉躺在馬路上一把鼻涕一把淚地哭訴過往時，最先發現的永遠是朋友，最擔心的一定是父母，而那個讓自己撕心裂肺的人卻是一個無關痛癢的人。醉了，就挺好。暈暈乎乎，什么不通的邏輯都可以順理成章，什么想不通的問題，都有理由解釋。人生在世，何必過于清醒，半醉半醒半浮生，半俗半雅半隨緣。全圓的月亮一個月也只有那些三兩天呢。 風又吹了起來，我揮一揮衣袖，權當夢一場。 >>>更多美文：心情隨筆

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