乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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新北新店乳暈粉嫩設計工作室推薦 dcard女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園乳暈粉嫩設計老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北大同淡化乳暈設計網友工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園平鎮乳暈粉嫩ptt老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北大同韓式半永久乳暈粉嫩老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北林口淡化乳暈設計網友老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

成功與失敗， 似乎十分遙遠， 但事實上，往往只差那么一點點。 名揚天下的可口可樂，百分之九十九的是水、糖、碳酸、和咖啡因。且世界上的大多數飲料也是如此，然而在可口可樂中有百分之一的東西是其它飲料中絕對沒有的，據說就是這個神秘的百分之一，使它每年有四億多美元的純利潤。 成功與失敗這一點點的距離，成功者是要經過非凡的努力，精心打造出來的。兩個下崗女工，各在路邊辦了一個早點鋪，都賣包子和油茶。一個生意逐漸興旺，一個三個月后收了攤。原因就是一個雞蛋之差。生意興旺的一家，每當顧客到來時，總是問在油茶里打一個雞蛋還兩個雞蛋，垮掉的那一家問的總是要不要雞蛋。兩種不同問法產生了差距。成功的一家每天都能多賣出一些雞蛋，盈利就大，生意就做了下去。而雞蛋賣得少的一家盈利就小，去掉費用賺不到錢，只好收攤。 所以成功與失敗之間從未橫亙過多大的河流，有時僅僅是一步的距離，但這一步總是智慧與努力的一步。 >>>更多美文：心情隨筆

“山不在高，有仙則名。”我心中常靠著的這座山，沒有“仙”，也沒有廟，只有蓊郁的樹木花草和清幽閑適的環境。它不高，海拔只有三百米，卻依北向陽，面對一條悠悠長河，俯瞰著一座擁有悠久歷史的文明古城。 這座山，古時有個比較實在的名字——“靠背山”，而現在又有個優雅的名字——鳳翼山。 相傳大禹在洛河流域治水時，遇到特大難題，屢治不絕，后來實在是累了，就靠著洛河北面的一座山睡著了。睡夢中大禹忽見山腳下的西面河汊處，有一大龜馱來了一部書，書上有一些點點橫橫、位數不同而又有一定方位規律的圖飾。醒來后，大禹就琢磨這部書上圖飾的意義。結果，他從中發現了驚人的治水方略和治國理政的原始密碼。后來，大禹不僅治理了水，而且也有了“洪范九疇”的治國理政方略。 現在這段文明已被世界公認為“洛書”先祖文明，這座山也隨洛書文明慢慢地有了個“靠背山”的大名。 可是，二十世紀六七十年代間，靠背山下的永寧古城，連遭三年旱災，本靠農耕為生的數十萬民眾，無不被干旱和缺糧鬧得人心惶惶。在那個“人定勝天”的年代，永寧的一縣之長，也帶領干部群眾打深井、找水源……可是，滴水成霧的旱情讓這些抗旱的人更加無望。那時候，縣里的干部天天睡不著覺，可是在現實面前，誰也無法去攔阻農民們外出逃荒。 無奈中的縣長，有一天忽然就做出個決定，他說通老婆，帶了幾條棉被和家里所有的干糧，夜里上了靠背山的山頂。三天后，這塊地方就天降甘霖，且下得通透。 有人說是縣長去靠背山乞求了神靈；有人說是縣長這個好黨員在靠背山感動了上蒼；還有人文縐縐地說縣長是位智者，他知道靠背山是鳳凰山脈的一個翅翼，縣長那晚睡在靠背山，是借鳳凰之翼上天宮替百姓表達訴求……其實，縣長上山是因為他聽說很多災民在靠背山上向老天祈愿，他是說通老婆去為災民們送條被子和一點兒吃食…… 不管怎么樣，這座山，從此后更為出名。現在靠背山的名字變成了鳳翼山，山上不僅樹木花草蓊郁繁茂，而且各種休閑設施一應齊全。 這座山對于我是一個清靜之所，煩悶了找它，無奈了找它，心結難解了找它，與友人相聚找它，乞求身健也找它……它雖不大，但清靜幽雅；它雖不高，卻能俯瞰大地，讓胸懷豁然張開，使眼界忽然遼遠。 如今很多人都愛親近這座小山，并傳講著關于小山的那些故事。每每登上山頂，呼吸一口清鮮無比的空氣，仰望遠方冉冉升起的一輪朝陽，心中就會感應到人與山自然合一的那種親情，那種敬仰。住在這樣的山前，覺得有依、安然、溫暖。 >>>更多美文：美文閱讀