乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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新北鶯歌淡化乳暈設計ptt工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園大園淡化乳暈設計老師推薦 dcard以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北鶯歌淡化乳暈ptt老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北新店韓式半永久淡化乳暈老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，桃園龍潭淡化乳暈ptt工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北大安乳暈粉嫩推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

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有關友情的文案 1、已經破裂的友情不管在怎么修補也會不到以前。 2、不管是友情還是愛情，忍得住惡心就是最好的境界。 3、友情這東西，一旦玩真的，比愛情還刻骨銘心。 4、這世界上除了愛情，還有友情能陪你一生。 5、珍惜身邊的每一份友情，也許不會天長地久，也許會淡忘，也許會疏遠，但卻從來都不應該遺忘。 6、季節總是要經過一場無奈的離別之后，才會讓那份友情深入骨髓。 7、與你無緣的人，再多的交流也沒意義，與你有緣的人，只要存在就能喚起所有。一份好的感情或友情，不是追逐，而是相吸；不是游戲，而是珍惜。 8、友情是心中的向往、是感覺的共鳴、是靈感的碰撞、是電光的閃耀、是甜蜜的瓊漿、是醉人的純酒。 9、現在我的很怕失去，友情愛情都一樣。 10、女生的友情，好的時候像蜜糖，壞的時候如毒藥。 11、友情，就在我們的身邊。它看似平常不過，但是，卻又是你生活中的一部分。 12、我愿意用一份刻骨銘心的愛情換取我們一份細水長流的友情。 13、對友情唯一不變的考驗，還是長久不變的真誠。 14、雖有兄弟，不如友生。讓人感動的話友情 一定要看。 15、誰曾經和我說談友情，可發現談多以后竟然比愛情還刻骨銘心。 16、人生如一支歌，缺少友情，少一些昂揚的旋律；人生如一首詩，缺少友情，少一些熱烈的抒情；人生如一幅畫，缺少友情，少一些亮麗的色彩。 17、友情雨下永相伴，人情相遇有爾時，大雁南飛非人字，方知緣了應無點，除夕過后是何天。 18、多少人以友情的名義，愛著一個人。多少人以友情的名義，拒絕一個人。 19、生命中有情感的浪花在翻騰，開心無比；生活中有友情的花朵在綻放，美好無限；人生中情誼的美酒在醞釀，幸福無限。朋友，惟愿你幸福安樂，開心永遠！ 20、我能想到的是找到一個人，陪我從友情到愛情最后融成親情。 21、所謂友情，不過是兩個無聊的人在打發時間罷了！ 22、有時候別想太多對別人的話理解太深入理解錯了一段友情又沒了。 23、我要的不是轟轟烈烈的愛情，而是天長地久的友情。 24、往后的回憶是酸楚的，雖然經常回憶的是那些快樂的過程，因為我們留下的友情，朋友，也只剩下回憶了。 25、一生閨蜜，一聲閨蜜，除了親情沒有什么會比友情更珍貴的了。 26、所謂的友情，就是我們彼此感覺對方很好。 27、友情這個東西，你越熟悉越覺得對方是個傻逼。 28、情感的梯田，茁壯成長；友情的花朵，越開越艷；情誼的大樹，枝繁葉茂；心靈的問候，每時每刻。愿你時刻開心，幸福永遠！ 29、友情是人最保貴的財富，無論你走到哪，身處何方，都會有一段溫馨的回憶伴隨著你。 30、曾經走過的路，是為了證明存在而荊棘滿途；因為你，所以希望未來即使穿枝拂葉，也不覺辛苦，香飄滿徑，一邊是友情，一邊是愛情！ 表達友情的文案 1、我累了。你來吧，包吃包住。這就是友情。 2、有些友情好象牙齒一樣，失去了就永遠沒有了。 3、很想很想和你在一起，卻害怕友情變成愛情破裂之后再也回不去。 4、友情是夜空里的星光，無論多么遙遠，總能看得到；友情是山谷里的花香，無論開在哪，總能聞到。 5、友情，是一葉扁舟的纖纖雙槳；友情，是一袋沙漠中行走的水囊；友情，是一道黎明前的曙光！ 6、是啊，酒在杯中情在心，深深地飲下這杯美酒！飲下這一杯杯含情的酒，飽含萬種風情的酒！有情的情，飽含濃烈友情的酒！ 7、維持友情的秘訣在于分寸感。 8、少了信任友情感情愛情什么情都分文不值。 9、我們應該把友情放在歲月的風里風干，等老的時候再把它拿出來下酒。 10、超過了友情、卻還不是情人、那關系不是曖昧又是什么。 11、良友在生旁，地獄變天堂！世上唯一無刺的玫瑰，就是友情。 12、歲月無恙，人生無常，每個人都要好好珍惜活著的歲月，盡全力守護好身邊的那份真情、友情，否則一旦失去，再無法彌補，只能成為永遠的懷念。 13、珍惜友情，朋友的友誼，猶如一泉甘露，是心靈里的一眼清泉，一池清涼。 14、這輩子我沒有愛情沒有友情的我是最好的，就那樣活著、那樣的沒心沒肺。 15、友情其實和愛情一樣，很多的時候，距離才可以讓彼此懂得。而人生，就是這樣地，把我們一起帶到別處。永遠不再回來。永遠不再是當初的那個點。 16、友情不是靠酒喝出來的，但是可以用酒來回味！如果說你不裝比的話咱們還可以做朋友。 17、日出美麗立取上，殘月屋下友情長，無奈您卻無心往，白水一勺表衷腸，春雨綿綿別三笑，但已人去走下場，嫦娥無女不尋常。 18、心靈是一種易碎品，類似友情與愛情這類的感情。只要些許裂縫，便會留有些許瑕疵，不再恢復原貌，再追究是誰對誰錯也都于事無補。 19、有了友情，就少了許多煩憂；陰郁的葉子，便不會落在土里，而會漂浮在水面上，向遠方漂流。 20、人的一生需要接觸很多人，因此，有兩個層次的友情。寬泛意義的友情和嚴格意義的友情，沒有前者未免拘謹，沒有后者難于深刻。 21、青春里，總有聊不完的曾經，我們分不清那些過去的歲月里是友情還是錯過的愛情。依稀記得，在心里曾企盼讓螢火蟲帶我們逃走。 22、真誠的友情如冬天里的一股暖流，使寒日充滿溫馨。請珍藏遠方友人的一顆愛心。 23、只有親情才能裝下三個人，友情不行，愛情更不行。 24、在時間的驛站，我要許一個希望，叫永久；在情的港灣，我將寄一份期望，叫真誠。由于我們相守的友情，將伴著真誠，永久。 25、其實，有的時候，愛情可以沒有，但是，友情不能丟！ 26、如果一個人開始怠慢你，請你離開他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續付出你的友情或愛情，到頭來受傷的是自己他人不會為之難過。 27、友情要用真摯往播種，用熱情去澆灌，居心靈去培育，用寬容往護理。 28、時間久了，人就舊了，不管是愛情還是友情。 29、友情看不膩，想不膩，玩不膩，下輩子的事誰知道呢，只是感謝這輩子能夠遇見你們。 30、已分不清是友情還是錯過的愛情。 友情的文案 1、走在沙漠上的人，希望有甘甜的泉水；在逆境中拼搏的人，渴望有誠摯的友誼 2、你經歷那么多的人聚聚散散、分分合合，以后還會有但是你要記得最后留下的永遠都是我。 3、友情是金子，友情不像鐵，越練，越氧化，最后化成一縷輕煙。它像塊金子，越練，越純，永遠閃爍著金色的光芒。 4、將心停泊在彩云升起的港灣，偷偷把幸福刻在你的心間，用一縷友誼的絲線，將你我緊緊綁在歲月變遷的終點！ 5、一絲真誠勝過千兩黃金一絲溫暖能抵萬里寒霜一聲問候送來溫馨甜蜜一條短信捎去我萬般心意。 6、陰險的友誼雖然允許你得到一些微不足道的小惠，卻要剝奪掉你的珍寶——獨立思考和對真理純潔的愛！ 7、唯有珍惜友情、尊重朋友的人，才會擁有朋友，擁有友情。只有學會寬容，善解人意，虛心處人，才會享受到友情的甘甜與美好。 8、錦上添花是哥們，雪中送炭是朋友，有福同享有難同當是兄弟，心有靈犀一點通的是知己，一生知己不多，你就是我的知己。 9、不管愛情，還是友情，終極的目的不是歸宿，而是理解，默契-是要找一個可以邊走邊談的人。無論什么時候，怎樣的心情。 10、歲月的年輪，像那黑色的旋轉著的唱片，在我們每個人的內心深處播放著那美麗的舊日情曲！ 11、友誼如彩綢，我們共同剪裁，縫制成一件件絢麗的衣衫；友誼如油彩，我們共同調色，描繪出一片片美妙的景色。 12、濃濃的友情傳遞我誠摯的祝愿，深深地祝福送上我美好的心愿，當打開你的空間點開你的留言。 13、讓生命的書面，永遠記住點燃過心靈的溫暖陽光。總有一些歡樂的鏡頭，藏在記憶的角落，在無意中輕輕掀開，抖落了一室的蕭瑟。 14、友情是一種最純潔、最高尚、最樸素、最平凡的感情，也是最浪漫、最動人、最堅實、最永恒的情感。 15、茫茫人海就像一片戈壁灘，我們就是灘中的沙礫，不過有你的做伴使我不再感到渺小和孤獨。 16、我們的夢是不染塵埃的，就算不小心跌到地上，也要地將灰土拍去，還原一個夢最初的樣子缺成我最孤單的想念 17、心靈深處總有那么一份牽掛，不知遠方的你是否平安、快樂如昔。在歡樂的日子里，愿我們的友誼愈久愈新。 18、朋友是人生路上最美麗的景色，友誼是彼此相連的心弦，讓我們用心靈的筆墨，點綴著人生路上的風景。 19、茶用感情去品，越品越濃；酒用坦誠去喝，越喝越香；情用真誠去感，越感越深；友用理解去交，越交越好！ 20、讓欠產手牽著手，彼此將一切歡樂和幸福傳給對方！我祈禱上蒼讓歡樂時時刻刻充滿我們的時空 21、不論經歷多少歲月，不論走過多遠路途，我都深深懷念那條路，它曾經引導我與你相遇。 22、友誼永遠是一個甜柔的責任，從來不是一種機會。 23、當你越想挽留些什么的時候，就越容易失去些什么；當你真正去等待一個人的時候，那個人永遠都不會出現。 24、最近在忙什么？茫茫人海，漫漫人生中，過程是最美的，相知是最難的，結果是最期盼的，相思是最苦的，等待是最漫長的，友情是最珍貴的。 25、這個世界欺騙了我，我必須給與還擊，我不會放掉任何一丁點兒屬于我的幸福，哪怕付出的代價是從此墜入地獄，我也在所不惜。 26、仁愛的話，仁愛的諾言，嘴上說起來是容易的，只有在患難的時候，才能看見朋友的真心。 27、路有點長，夜有點微涼，心情迷迷茫茫，和寂寞交換沮喪，天邊星辰，忽明又忽暗，哪一顆最能照亮心房？ 28、我們即將開始新的人生，不管將來遇到什么不開心的都可以告訴我這個朋友，如果你有開心的事情想告訴我，我很樂意。 29、培根說，把痛苦告訴給你的知心朋友，痛苦就會減掉一半；把快樂與你的朋友分享，快樂就會一分為二。友誼的作用就是這么神奇！ 30、沒有管將去有多恒暫，請顧惜相散的每刻；沒有管幾個秋夏秋冬，我們是永久的朋友。 >>>更多美文：文案句子