乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！

首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。

趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

如果有興趣的人建議可以私訊他們要作品的照片諮詢看看，線上客服的回答都超細心的喔！！

其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！

果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～

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新北鶯歌乳暈粉嫩工作室推薦 dcard女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北內湖淡化乳暈設計技術好老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。桃園楊梅乳暈粉嫩工作室工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園楊梅淡化乳暈ptt推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北淡化乳暈設計工作室老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北內湖韓式半永久淡化乳暈老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

我要上網課，學會做主播。 有一臺能上網的電腦最好。家里雖有電腦，為了防止讀初中的孩子偷偷玩游戲，我把電腦拆卸裝盒，包裹得嚴嚴實實。老公把電腦重新裝好，可以正常使用，但是沒有網絡。鳥槍當炮，只能利用手機錄播了。 開始備網課。手機上先下載安裝“沃希白板”，學習“知識膠囊”的錄制方法，一步步嘗試，反復操作。網上直播不同于教室上課，考慮的因素更多了。每節課備詳案，根據教案精心制作課件。網上有很多課件，但要取眾家之長，進行修改。電腦無法派上用場，只好在群里尋求幫助。王老師主動提出幫我修改課件。王老師的公婆都困在武漢，她一個人帶兩個孩子。她要等晚上孩子們都睡了，我們才能在“空中”交流。我在手機上遙控指揮，她在電腦端實際操作，等到把課件修改好，已是凌晨兩點。 終于可以錄課了。蓬頭素顏，所幸不用出鏡。關上房門，把手機放在床頭柜上，調好設備。還沒開始，心怦怦直跳。點擊“開始錄制”，倒計時“3”，我深吸一口氣；“2”，我清了清嗓子，咽了一口唾沫；“1”，豁出去了！“Good afternoon! Boys and girls, I'm Miss Zhang……”一個人對著手機，見不到一個人，聽不到一句話，心里只發瘆。哎呀，找不到感覺。說了幾句，我便停下來了。這么長時間沒看到我的學生，真的好想念他們。一張張熟悉的臉在我腦海里浮現。再來一次吧。 這次好多了，語調抑揚頓挫，還情不自禁地打起手勢。正當講得繪聲繪色的時候，房門“咚咚咚”地被敲響了，傳來兒子的聲音：“媽媽，手機借我用一下……”所有努力白費，只得再來一次。 我鄭重交待家里所有人，我在錄課，請不要打擾我，不要發出任何聲音！面帶微笑，語氣語調到位，我漸入佳境，一切正常。一節課接近末尾，勝利在望。突然，傳來一個“大喇叭”的聲音：“東關社區的居民們，你們好！新型冠狀病毒來襲，請大家做好防護工作，出門戴口罩，勤洗手，多通風……”我家住在路口，社區在樓下設了一個卡點，正在宣傳防疫知識。沒辦法，非常時期，等喇叭聲停后再重來。 一節四十分鐘的課，我錄了整整一天。事非經過不知難！ 正月十七，學校在網上舉行了隆重的開學典禮。我的直播課開始進行得并不順利，所有地區同時授課，我們用的幾個平臺都癱瘓了。我急得頭上冒汗，學生家長在班級群里炸開了鍋，都嚷著聽不了課。我制作的“知識膠囊”也顯示已刪除，播放不出來。好在我用的是錄課，避開高峰期，就可以看。我在群里不斷安撫著學生和家長，利用中午或者晚上再看課…… 我教兩個班的英語，學生多。我要求學生把作業發到“曉黑板”上，統一批改。有的爺爺奶奶在家，不會操作，只能把作業拍照發在群里，群里信息量大，很快作業就被淹沒了，我只有不停地“爬樓”。有的家長拍照技術不敢恭維。藝術朦朧照？我把照片點擊原圖，放大，再放大，還是一個字看不清。改一次作業就得花上幾個小時。長時間看手機，眼珠生澀，頭昏腦漲，腰酸背痛。李同學被困在鄉下，不能出門買作業本，他竟把作業寫在抽紙上；朱同學平時總愛逃學，現在也能按時交作業，他還在群里嚷，去學校上學最幸福…… 我是一名老師，在自己的崗位上，管理好自己的一片“責任田”，為學生和家長分憂。只希望疫情早點過去，重回校園，聽孩子們一聲聲呼喊：“老師，您好！” >>>更多美文：情感日志

一段不夜城的回憶 文/妖魅卜是妖 記得那天我和她第一次在不夜城相遇，聊的是那么的真誠與投入。我們原本只聊工作及相互關心一下對方，根本就沒有往更深處去想。 隨著深聊的不斷深入，我們聊到了感情，而且都極力的使對方相信自己是多么的在乎對方，曾經一度達到馬上就要和對方相互廝守。但最終理智戰勝了一切，慢慢的我向對方訴說了現實的一切。并且前后三次說：“為了我們以后各自的生活不被打亂，我們不在聊了”。但終究沒能如愿，具體原因是彼此都對對方還存在好感，就這樣我們相互反復的對對方說很愛對方，但又明知永遠的不可能結合在一起。感情就這樣反復的折磨著人，使人壓的喘不過氣來。日子就這么反復一天又一天的過著。就在某一時刻我看到了我女人寫的日記，我終于明白，我的這些話也曾對她說過。我現在的所作所為已深深的傷害到她，我揪心的問自己我對的起她嗎？我不能對不起她，因為她已經為你付出了太多太多。怎么辦？ 我終于下定決心該是做個了斷的時候了。為了自己最心愛的女人，我要對她負責。我不能在這樣繼續聊下去了。隨后我拔打了不夜城上那女人的電話對她說以后我們不在聊了，這件事是該結束了。并且我按照自己處理方式刪去了對方留給我的一切，沒有一點點的痕跡存在。 做完這一切我輕松了許多，因為我沒有傷害到任何一個人，我已徹底擺脫了它帶給我的困惑。我戰勝了我自己，我還是我，還是一個對未來充滿希望的男子漢。 春，或回憶 文/曦紫荷 一直在想，有沒有一種夢像落花一樣輕，它會在一切都遠去的時候，有情有義的醒著。 伏在孤寂的北窗，努力把光禿的風景看成一幅畫，然后轉身，用半個聲部的調子唱著深刻或淡忘。 北風吹著三月，那聲音，像極了我愛聽的老歌，只許垂淚，卻不許端詳。 陽光躲在房屋和瓦礫之間，城市的傷，容不得一只薄翼淺淺的躲藏。 把一粒種子孕育在風雕的年輪，它是我睫上凋零的花，我卻不想說疼。春天，本該就是一場場花事的陷阱，我們躲過去一場場花謝，卻躲不過一次次離別。 等到一天，天氣攸地瘋顛顛的轉暖，我知道，我會帶著萎靡的花期站在谷雨里哭泣抑或追憶。 今夜除了風，一切都是寂靜的，是屬于荒蕪和落寞的。我披著寒鷺色的衣裳傻傻的發著呆，陪伴我的，是一把舊吉他…… 再回憶它也只不過是曾經 文/明媚自己 你有什么理由在彷徨，你又有什么理由說放棄？ 人生苦短，何必又選擇在結束時說后悔！ 青春的日子又還剩幾天？只怕青春描繪的不是那個年少無知的時間段，而是 奮力直追 永不放棄的念頭。青春無悔，又談何容易呢？是否還在妄想著時間靜止，又是否還活在過去呢？時間不是用來回憶，再回憶它也只不過是曾經！ 懷念的是曾經傾注所有愛的人，懷念的是曾經輝煌的成功經歷，懷念的無非是那些是是非非，那種感覺 、灑脫！ 可過去愛的人并不是與你白頭偕老的伴侶，那些成功的經歷也只不過是曾經小小的一次努力成果，那些是是非非 、感覺、灑脫無非也只是過去；清醒點，放眼未來。真正的愛人還在遠方等待，真正的成功還在不遠處張望，那些是是非非卻是生活的調味品。回憶是真，現實是痛。可即使再痛不也要繼續硬著頭皮向前！ 再回憶也只不過是曾經！ 回憶早已湮滅于時光 文/小兔的菜園子 我曾經是個灰頭土臉的小姑娘，但是因為有幾分善良，自認為曾經教過一些朋友，或者是碰到一些愿意和我分享心情的人，或者是我覺得對我挺好的一些人，甚至有個別的我還自認為人家對我有幾分好感。仗著這些似乎溫暖曖昧的因素，我曾經也和一些人走的很近，一直我也在維護這份情誼，我一直以為這些在過去的歲月里建立的感情是不變的，可是，我發現或許我錯了。現在，有時候我會在短信里、QQ上和我曾經覺得很好的朋友留言或者聊天，可是我收到的反應是沒有反應，我還有些失落。想一想，也是，這些在我青蔥歲月里認識的朋友，在我生命里，我認為是我的幸運，我以為我會擁有這些情感很久很久，可是，在別人的生命里，我可能就是一個過客，一個在歲月中偶遇的一個過客，走了就是走了…我卻總是想抓著這些，我以為他們會一直喜歡我呢。或許不是這樣的，就像在我的生命中，有很多人在遇到我的時候是喜歡和我相處的，甚至喜歡我的，可是這沒有留存很久。就像在我過去的青春里，我以為沒有人愛我一樣，確實沒有的。 偶爾我還會遺憾我可能錯過的愛情，我以為那個時候那個男孩是點喜歡我的。是的，我以為，其實一切都沒有，沒有人愛過我，在那個我多么想有人愛我的歲月。我還以為我是愛情絕緣體，無法擁有自己期盼的愛情。是的，那個時候我是多么的灰心，為什么我就沒有和那個似乎有點喜歡我的男孩在一起？現在想想，可能根本就是我在一廂情愿的臆想罷了，哪有人曾經愛過你呀，姑娘！ 我也想過，會不會有一天我們都老去了，我和清清會坐在秋后溫暖的陽光里回憶我們曾經暗戀別人的時光，甚至我們曾經喜歡過同一個人。到那時候，一切會不會變得美好了。可是，人生從來沒有讓我們來安排。是不？我再也沒有機會和清清一起回憶這段苦澀的青春，因為她走的太快了。 而我的回憶，只屬于我的回憶，早已湮滅于時光中，無人憶起…… >>>更多美文：好文章