乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！

果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～

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營業時間｜週一~週六 12:00-21:00
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桃園平鎮韓式半永久乳暈粉嫩老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園龍潭淡化乳暈設計ptt推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北大同乳暈粉嫩設計網友推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北永和淡化乳暈設計技術好工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北文山淡化乳暈ptt推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北中山乳暈粉嫩推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

2013年6月，習近平總書記在全國組織工作會議上指出：“好干部要做到信念堅定、為民服務、勤政務實、敢于擔當、清正廉潔”。好干部就得擺正位子，放下架子，俯下身子。做一名好干部，就要先干一步，這是黨的一貫要求，也是人民群眾的熱情期盼。黨的事業需要好干部，人民群眾期待好干部，干部自身也希望成為好干部。要成為一名好干部，在實際生活和工作中，應常常提醒自己擺正位子，放下架子，俯下身子。真正做到“位卑未泯濟民志，權重不移公仆心”。 擺正位子，方能找準方向。大海航行靠燈塔指引輪船航行的方向，才不會迷失、不會跑偏。而對于我們每一名黨員干部來說，方向就是干事創業、履職盡責，全身心地為人民服務。習近平說過：“我的工作是為人民服務，很累，但很愉快”。黨員干部只要位置擺得正，干事創業才有精氣神，才能為百姓謀福祉。反之，方向找不準、位置擺不正，久而久之，就會偏離航向，迷失自我，失去人民群眾的擁護和支持。 習近平總書記指出：“我們黨來自人民、植根人民、服務人民，一旦脫離群眾，就會失去生命力。” 習近平總書記還說，干部要把人民放在心中最高位置。同人民風雨同舟、血脈相通、生死與共，是我們黨戰勝一切困難和風險的根本保證。離開了人民，我們就會一事無成。要牢記群眾是真正的英雄，任何時候都不能忘記為了誰、依靠誰、我是誰，真正同人民結合起來。就像全國優秀共產黨員時代楷模、人民好干部廖俊波生前常說的一句話：“幫老百姓干活、保障群眾利益，怎么干都不過分。”因此，一名好干部必須要正確理解“從群眾中來，到群眾中去”和“一切為了群眾，一切依靠群眾”。好干部要充分認清我們黨員干部本身就是人民群眾中的一分子，個人的一切能力和素質都是黨塑造和培養的結果，手中的權力也是黨和人民賦予的，要想到自己能有今天的美好生活，是離不開黨的正確指引和人民攜手同行，要從內心深處真正感謝黨和人民，用自己的實際行動回報黨和人民的重托。 放下架子，方能融入群眾。好干部就是要放下架子，真正融入到人民群眾之中，要始終牢記入黨誓言，心系群眾，服務群眾。習近平同志指出：“我們黨的最大政治優勢是密切聯系群眾，黨執政后的最大危險是脫離群眾。群眾的滿意度是衡量一切工作的標準，人民對美好生活的向往就是我們的奮斗目標。 毛澤東同志曾經說過：”黨群關系好比魚水關系。“人民群眾是水，共產黨人是魚，沒有水，魚是活不了的，而黨離開了群眾，也就不會存在。好干部要融入群眾，與群眾打成一片，真誠傾聽群眾呼聲、深入體察群眾訴求意見，要與群眾面對面交流、心與心溝通，做到串百家門、知百家情、辦百家事，切實為人民群眾排憂解難。時刻想群眾之所想、急群眾之所急、解群眾之所困，幫助群眾解決實際困難。真正做到聯系群眾要貼心，服務群眾要全心，關心群眾要真心，幫助群眾要熱心，接待群眾要耐心，請教群眾要虛心，宣傳群眾要實心，動員群眾要細心，依靠群眾要誠心，善待群眾要恒心。 被譽為”黨的好干部“、”人民的好公仆“焦裕祿同志，一直活在人們的心中。對革命無限忠誠、為人民鞠躬盡瘁，用自己的實際行動，鑄就了親民愛民、艱苦奮斗、科學求實、迎難而上、無私奉獻的焦裕祿精神，他不為名、不為利，不怕苦、不怕死，一心為革命、一心為人民，完全徹底地為人民服務。他閃耀的精神光芒永遠是一座永不磨滅的豐碑，無論是過去，還是現在，他的精神豐碑永遠是激勵著我們求真務實、開拓進取的寶貴精神財富，永遠不過時，永遠不褪色。 俯下身子，方能贏得民心。好干部只有俯下身子，方能接通地氣；深入群眾，才會贏得民心。民心是最大的政治。得民心者得天下，失民心者丟江山，這是一個亙古不變的真理。 黨員干部只有俯下身子，深入基層一線、身入群眾之間、站在地頭田間，深入開展調查研究，與他們一起促膝長談，真切感受人民群眾所盼所思所想，直面群眾的煩心事，細致地傾聽群眾的意見建議，真切地看到群眾的困難疾苦，深刻地體會到群眾的情感，進而反思自己的工作”成果“，感知自己存在的問題和不足，這樣開展工作才能有的放矢、事半功倍。 黨員干部只有真正俯下身子去關心體察群眾身邊的各類民生小事，設身處地的為群眾排憂解難，把他們的事情當作自己個人的事情來做，要善做善成、善始善終，始終牢記群眾利益無小事，小事連著民眾心。把人民群眾答應不答應、高興不高興、滿意不滿意作為檢驗工作的標準。好干部俯下身子，不僅能拉近人民群眾的”心“距離，而且能夠贏得人民群眾的衷心擁護和支持。 好干部在生活工作中要少一些私心雜念，多一些務實創新；少一些虛榮，多一些實際；少一些功利之心，多一些實干精神。牢固樹立正確的政績觀、群眾觀，才能真正對得起組織的重托和百姓的期望，做一名忠誠干凈擔當的共產黨員，成為一名名副其實的好干部。（文/郭三佳） >>>更多美文：原創散文

時近除夕，氣溫驟降，空氣也似乎要結冰了。此刻，我正端著一杯熱茶，眼睛看著茶幾上的手機。 手機鈴聲如跳躍在琴弦上的音符，有節奏的響著，我卻絲毫不想接聽。 電話是鄉下一個“親戚”吳斌打來的，這已是近一個小時內，我第五次沒有接聽他的電話。 說是“親戚”，其實不知拐了多少個彎。 打從擔任局長起，我鄉下的“親戚”陡然多了起來，以前見過的、沒見過的，都不請自來了。 還有一些“親戚”，風塵仆仆從鄉下趕來，不忘帶上一些土特產。 我一推卻，他們臉上就掛起陰云，還會說，鄉下自產的，你嫌棄？ 好在他們來找我辦的事，都是一些小事，譬如小孩讀書啦，辦身份證啦。 前不久，我回了一趟老家，又有一撥我沒有見過的“親戚”找到我，提著一些花生、板栗什么的，說是原生態的，比超市的正宗，任你推也推不掉。特別是吳斌，提著一蛇皮袋花生，足有20斤，不由分說就裝到我的小車上。 吳斌還拿出一個紅包，往我口袋里塞，說是我第一次開新車回去，表示祝賀，但我死活推掉了。 我知道，吳斌這樣客氣，那是因為兩個月前，我幫吳斌辦了一件事。那天，吳斌幾經折騰找到我住的地方，說是想在自家的宅基地上建房，前期的基礎性資料都搞好了，想要鄉政府早一點勘測規劃、批復下來。我想這個不是原則問題，就打個電話給了鄉長。 回到城里后，我一掏口袋，身份證丟了…… 我收回思緒時，吳斌的電話也終于掛了。 妻子見我看著手機卻不接聽，忍不住問，誰打來的？ 我說，吳斌，一個遠房親戚，以前來過我們家，上次去鄉下你也見過啊。 妻子“噢”了一聲，說，人家打你幾次電話，說不定有急事。 能有什么呢？大概又有什么事需要我幫忙了吧！ 妻子白了我一眼，走到窗前，推開窗戶，一股冷風便夾雜著細雨鉆了進來。 妻子探出頭往樓下看了看，轉過臉，說，吳斌在樓下，手上還提著一袋東西，還真有事求你。 我靠近窗前，往樓下一看，發現吳斌左手提著一個蛇皮袋子，右手握成球狀，放在嘴邊，不停地哈著氣。濃密的頭發上，沾滿了白色的水珠，正往上冒著熱氣…… 我緊了緊衣領，縮回身子，關了窗。妻子望著我，這么冷的天，讓吳斌上來坐坐吧？ 我伸手拿起茶幾上的手機，找到吳斌的號碼回撥過去。剛一接通，吳斌顫抖的聲音就在我耳邊響起，表哥，我是吳斌，我忘了您住幾樓，想去拜訪一下您，煩開一下安全門吧！ 當我打開門邀請吳斌進來坐時，吳斌卻拒絕了。 吳斌哆嗦著將蛇皮袋往我手里一塞，說，表哥，這是幾斤豬肉，我家殺的年豬，吃潲的豬，不是飼料喂養的。 我心想，這么冷的天氣，這么遠跑城里來，吳斌不會是為了送豬肉給我吧！他一定有事相求于我。 我等著吳斌開口。 但吳斌只字不提，嘴里說的盡是客套話。 我干脆開門見山，說，吳斌，什么事，你說吧！ 吳斌一愣，似乎沒反應過來。 我說，你說吧，什么事，我會盡力幫你忙！ 這下吳斌明白了。他紅著臉說，沒什么事，表哥。 真沒事！噢，對了，你上次回鄉下，將身份證掉了。 吳斌邊說邊伸手從上衣口袋里掏出一個長方形的紙袋，拿出一張身份證微笑著遞給我。 你……看著吳斌頭上依然冒著的熱氣，我居然不知說什么好了。 吳斌給了我一個靦腆的笑容，然后小跑著下了樓。 聽著吳斌咚咚咚的腳步聲，我大聲喊著，吳斌，新年快樂！ >>>更多美文：短篇小說