乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！

首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。

趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

如果有興趣的人建議可以私訊他們要作品的照片諮詢看看，線上客服的回答都超細心的喔！！

其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！

果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～

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新北土城淡化乳暈設計工作室老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北中山乳暈粉嫩設計工作室工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北新莊乳暈粉嫩設計ptt老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北信義淡化乳暈ptt工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，桃園蘆竹乳暈粉嫩ptt老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北板橋淡化乳暈工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

朋友是位畫家，他的畫室，也就是他的家，就在菜市場的南面。只要他一打開畫室的窗子，就能清晰地聽到菜市場人聲鼎沸，喧囂四起。隔窗望過去，煙火人間，蕓蕓眾生，俗世紛繁，生活百態，全都盡收眼底。關上窗子，隱約的嘈雜之聲沉悶悶，亂紛紛。 我很驚奇，這樣的環境如何創作？朋友笑著背起了陶淵明的詩：“結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠地自偏。”在喧囂的鬧市，為何聽不到車馬喧囂？因為心遠離塵俗，即使在人潮人海中，也能屏蔽一切紛亂與噪音，覺得自己幽居山林之中。話雖然這樣說，但真正做到“心遠地自偏”，簡直太難了。 朋友很坦率地說：“這里的房租最便宜，所以這幾年一直住在這兒。”我感嘆，為了五斗米，癡迷藝術的朋友不得不向生活妥協。他卻朗聲笑著說：“我覺得這樣挺好的，想當年毛主席還特意在鬧市讀書，為的是培養自己專注的能力。我也是在磨練自己，看能不能鬧中取靜，找到屬于自己的一方天地。事實證明，打開窗子是生活，關上窗子是藝術。生活本來就是這樣嘛，一半煙火，一半清歡。我選擇在煙火之上幽居，既能入得紅塵，又能出得山林。” 朋友的生活態度讓我贊嘆不已。窗子外面，人來人往，雞毛蒜皮；窗子里面，山明水秀，萬紫千紅。在煙火之上幽居，真的是一種境界。不與萬丈紅塵隔絕，又不被俗世生活所奴役，超脫而不脫離，保持清雅而不清高。 我喜歡“幽居”這個詞，無論你身在何處，心始終是幽居的狀態。幽，幽靜，清幽，幽遠，如同綿延的遠山，呈現出柔和的線條，又有曠遠而蒼茫的意境，其中滋味極為豐富，需用心揣摩。居，是心居住的地方，代表著安定，寧靜，是安心之所。 在塵世里走一圈，誰不是披了一身瑣碎與塵埃？誰的心不是幾番輾轉流離？但我們每個人，都應該有在煙火之上幽居的意愿。為心找個安寧之所，抖落一身疲憊，再顛沛的生活都會有平和之美。 我想起了文友小王，他從來不避諱談自己的職業：農民工。每天的勞動強度都很大，勞動結束后，誰不想躺下美美睡一覺？可小王有時間就會拿起筆寫作，他在幽暗的工棚里寫作，他在工友的鼾聲中寫作，他聞著自己酸酸的汗味兒寫作……他寫人生百態，寫悲歡離合，也寫風花雪月。我很難想象，他的那些清新干凈的文字是在工地寫出來的。他說自己左手生活，右手夢想，仰望著星空討生活。是的，我們都要討生活，都要在煙火人間打拼出屬于自己的地盤。很多時候，僅僅靠夢想養活不了我們。有些東西可以丟棄，有些東西永遠不能丟棄，比如夢想。這樣的時候，我們選擇了在煙火之上幽居，為心留給安寧的家。 無論是誰，都應該有在煙火之上幽居的愿望和能力。即使你不為生活所累，也容易在光怪陸離的現實中迷失，很多人在浮華和喧囂中丟失了自我。在煙火人間，永遠為自己留一個詩意的家園 在煙火之上幽居，讓一半煙火、一半清歡的人生呈現出最和諧最動人的色彩。 >>>更多美文：生活隨筆

1 我經歷過兩次創業失敗。 第一次是擺地攤。我去批發市場選購了一些汽車掛件飾品，然后去夜市擺攤，或去加油站、停車場這些地方推銷。盡管做了很多努力，但由于選品不是很恰當，推銷經驗又不足，賣出去的飾品寥寥無幾，最終只能把貨物虧本處理。 第二次是和朋友合伙開鹵菜店。因為是加盟的品牌，我們還去這家品牌的食品工廠里學習了一段時間，把鹵制、切配、用料等盡悉掌握。經過一系列的準備，小店終于開張。在前期宣傳和開業活動的促銷下，最開始業績挺不錯，我們也對未來充滿期待。 可好景不長，由于我們加盟的品牌內部產生了矛盾，幾位創始人鬧分家，一時間許多門店都面臨斷供。然而因為合同的限制，我們又不能售賣其他品牌的鹵菜，在苦熬了一段時間后，只得把門店轉讓出去。 面對自己的失敗和家人的不解，我一度消沉頹廢、幾近抑郁，再也沒了當初那種敢拼敢干的勁頭。 直到無意間讀到一本小說，里面的主人公也同樣各種不順，卻一直沒有退縮。相比之下，我的遭遇似乎不算什么。在那一刻，我突然有了覺悟，開始認真工作，努力賺錢去還清債務。 都說挫折讓人成長。一個人從幼稚走向成熟，也就是一個自我療愈的過程。所謂強大，不過是曾經的傷口結了痂，受傷的地方變得更強壯一些罷了。 2 去年，我堂哥的服裝廠遭遇了一場火災。事發深夜，倉庫庫管擅離崗位外出，等到發現著火，火勢已失去控制。盡管全力撲救，倉庫里的大半庫存還是被燒毀了。 聽聞消息的供應商和采購商們蜂擁而至：供應商們要求結算貨款，采購商們要求按合同供貨。還有工人需要安頓、事故需要善后，工廠沒辦法正常運轉，堂哥一時間急得像熱鍋上的螞蟻。 但他并未消沉，而是立即著手解決問題，一面籌集錢款，跟供應商們協商結算；一面和同行溝通，把采購商的訂單轉接過去。過程十分曲折，也損失了很多財產和客戶資源，但總算轉危為安，工廠可以重新開工了。 因為堂哥的仁義，工人們一個都沒有離去；而堂哥的誠信也為他贏得了不少廠商的支持，工廠的生意很快又走上了正軌。 很多人都感嘆堂哥的強大，但少有人知道堂哥很早就在外打拼，一度窮困潦倒，睡過公園挨過餓。創業初期，拉不到客戶、籌不到資金，那時面臨的困難一點都不比火災的時候小，但他還是一步一步地走過來了。 人生不如意之事在所難免。有些人碰到挫折就一蹶不振，有些人則在一次又一次歷練中鍛煉出了強大的自愈能力。 很多時候，面對苦難時的抉擇會決定往后的生活狀態。痛苦一時還是痛苦一世，往往就在一念之間。 3 網上有人提問，如何才能讓自己從痛苦中走出來？網友們眾說紛紜，歸納起來，無外乎兩種辦法：一種來自外界，依靠別人的幫助；一種來自內心，學會治愈自己。 外界的幫助可以很快解決問題，也容易讓人產生依賴；內在的覺醒，盡管過程艱難，卻能帶來更頑強的生命力。 每一個人都有苦楚，很多事都有難處，但也正是這些不順利在逼迫著我們不斷進步。 風雪的摧殘，成就了雪蓮花的驚艷。物如此，人亦如是。唯有沐浴風雨，才能不懼風雨。 飯要自己吃，路要自己走，成長路上的難關也要靠自己闖過去。一個人真正的強大，都是從治愈自己開始的。 >>>更多美文：人生感悟