乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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新北林口韓式半永久淡化乳暈工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北中正乳暈粉嫩工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北林口乳暈粉嫩設計推薦 dcard在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北乳暈粉嫩設計工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北板橋乳暈粉嫩ptt推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北新店淡化乳暈設計推薦 dcard一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

精致溫柔的話 一、別忘了答應自己要做的事，別忘了答應自己要去的地方，無論有多難，有多遠。 二、要活成兩種樣子，發光和不發光。不發光的時候，都是在為發光做準備。 三、奮斗真的只是因為，好吃的很貴，遠方很遠，喜歡的人很優秀。 四、與其在意別人的背棄和不善，不如經營自己的尊嚴和美好。——可可。香奈兒 五、余生愿你擁抱自己，努力成長，眼里長著太陽，笑里全是坦蕩！ 六、每一個不曾努力的日子，都是對生命的辜負。 七、記住一個道理：只要自己變優秀了，其他的事情才會跟著好起來。 八、把不忙不閑的工作做得出色，把不咸不淡的生活過得精彩。——韓寒 九、你要安靜的優秀，悄無聲息的堅強。 十、我們都得經歷一段努力閉嘴不抱怨的時光，才能熠熠生輝，才能去更酷的地方，成為更酷的人。 十一、等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定決心，每一天都可以是新的開始。 十二、得之淡然，失之坦然，讓生命中的每一天都充滿著陽光，洋溢著希望。做好自己，無愧于心！ 十三、撐不住的時候，可以對自己說聲“我好累”，但不要對自己說“我不行”。 十四、無論現在多么的不開心，你要相信，明天會比今天更好。——東野圭吾《解憂雜貨店》 十五、總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經歷的挫折。——大冰《我不》 十六、沒有人可以左右你的人生，只是很多時候我們需要多一些勇氣，去堅定自己的選擇。——宮崎駿 十七、我一直喜歡下午的陽光，它讓我相信這個世界任何事情都會有轉機。——張愛玲 十八、就因為太閑了，所以才有精力失眠，所以才有心思矯情；給生活找點事兒做，不至于荒廢每一天。 溫柔有力量的話 一、要努力呀，為了想要的生活，為了人間的煙火氣，為了今天的風和月。——《春風吹》 二、內心再強大一點，就不會聽風是雨。知道的事再多一點，就不會人云亦云。 三、愿你一生努力，一生被愛。想要的都擁有，得不到的都釋懷。——八月長安 四、向所有美好的舊時光道歉，因為我將你們賦予了一個不珍惜的曾經。早安！ 五、愿自己，堅定而柔軟，自信且謙遜，陽光而透徹。早安！ 六、最好的生活是：時光，濃淡相宜；人心，遠近相安。 七、人生的精彩就在于開端你無法預料，但結局你總能夠創造。 八、做一個有質感的女孩。讀書旅游，早睡早起。美麗典雅，自強獨立。 九、這個世界上真的有人在過著你想要的生活。而那些人大都曾隱忍過你尚未經歷的挫折。 十、你不必光芒萬丈，也不必有什么特殊的意義，你只需要做那個小小的你，然后用心去愛。 十一、對生命而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納一個人的出現，還是，接納一個人的從此不見。 十二、只要心里還存著不甘心，那就還不到放棄的時候。只要心中有棵向日葵，太陽總會為你升起。 十三、生活是一場無問西東的春暖花開，無論你開心也好，憂愁也罷，你都要認認真真來過。早安！ 十四、我向往的生活不過就是干凈的圈子，規律的生活，中意的人，白天有說有笑，晚上還能睡個好覺。 十五、愿你每天醒來依舊熱愛生活，愿意擁抱世界，清楚想要什么，并且為之努力，強硬又不失溫柔。早安！ 十六、我想趁著夢想還有溫度，人生還有轉機，抓緊時間去奮斗，不要等到中年時，只能嘆息自己的碌碌無為 十七、不虧待每一份熱情，不討好每一份冷漠，做全世界最好的自己，想要無可取代，就必須與眾不同。早安！ 十八、這個世界沒有人有義務對你好，所以你應該這樣想，那些冷漠和刻薄是理所當然，那些溫柔相待才更應該珍惜。 溫柔且充滿力量的話 一、人生就是一場漫長的自娛自樂。討別人歡心只是小聰明，每天都能討到自己的歡喜才算大智慧。早安！ 二、熱愛當下，并全力以赴。你要懂得，暴美和暴富都是屬于那些把一件事做到極致的人。早安 三、精致生活不一定要很有錢，但一定得有心。你花在提升自己的每一個舉動，未來都會饋贈翻倍的驚喜給你。 四、做到大致的善良，然后恰到好處的冷漠，和適可而止的關心，你的生活會輕松很多。 五、就算沒有天分，只要你愿意每天花一點時間，做同樣一件事情，不知不覺間，你就會走得很遠。早安！ 六、有些人你可以期待，但不能依賴，每個人的淚都要自己擦，每個人都有自己的煩心事要處理，永遠不要高估了自己在別人心里的位置。 七、所謂的幸運，就是當你準備好了的時候，機會來了。 八、所謂人生開掛，不過是厚積薄發。堅持你所熱愛的，熱愛你所堅持的，剩下的，交給時間就好，早安。 九、不管什么年紀，別辜負最好的時光。把每一句“我不會”都改為“我可以學”，把每一句“我不敢”都改為“我一定行”。嘗試總比永遠不敢開始要強！經歷了才無悔！ 十、不是每個人都能成為想要的樣子，但每個人都在為此努力，我們要做的是相信自己，不慎作繭自縛，也能破繭成蝶。 十一、我們最終都要遠行，最終都要跟稚嫩的自己告別。也許路途有點艱辛，有點孤獨，但熬過了痛苦，我們才能得以成長。早安！ 十二、始終相信，生活的上空不會總是陰云密布，今天的風雨也遮不住明天的太陽。相信生活不會虧待善良的人，相信晦暗過后會是一派柳暗花明，相信所有的美好終會如期而至。早安！ 十三、成功總不會太容易，人與人之間最小的差別是智商，最大的差別是堅持。 十四、一旦你有了省錢的腦子，就不會有精力培養一個掙錢的膽子，所以，你窮得很穩定！ 十五、生活如果不寵你，更要自己善待自己。這一生，風雨兼程，就是為了遇見最好的自己，如此而已。 十六、生活很艱難了，時間也很短暫，人生路上，遇見善良，學會付出，遇見微笑，學會分享；遇見坎坷，學會勇敢。 十七、多一點忍耐，就會少幾次后悔。少幾次翻臉，就多幾個臺階。多幾次聽不見，就少幾次庸人自擾。少撂幾句狠話，就多一些余地。 十八、不要為了不值得的事情犯傻，更不要為了一味追求心儀的東西而奮不顧身。有時候適合自己的，才是最好的。 >>>更多美文：溫柔的句子

當這個外教來到長春時，九月的天氣仍是溫暖潮濕。工農大路兩側的樹木在蒙蒙細雨中顯得格外的清新與蒼翠，人們手持五顏六色的雨傘，有的行色匆匆地穿梭于細雨中，有的邊走邊聊著勝似閑庭信步。看此情景他心想，難怪中國人是如此的苗條而澳大利亞人是那么的胖，原來是因為這里的人通常步行而澳大利亞人通常開車。他不常鍛煉。看著商店櫥窗里的自己，他的肚子有些大腹便便。是的，他需要多散步了，他想著。 在他的手里是一張在附近旅館買的英文版的長春地圖。此時，他站在紅旗街角看著他的地圖，想著去哪里。 “需要幫助嗎？”一個穿著紅白相間的長春二中校服的學生害羞地問到。她手挽著同學，善意地微笑著看著外教，她的同學咯咯地笑著。她們跟外國人說話都很緊張，但還是勇敢地嘗試著。事實上，這是她們第一次和一個外國人說話。 “我想去一個公園散步，鍛煉鍛煉。”他說，“你們知道哪里有嗎？” 那個咯咯笑的同學說：“你可以沿著這條街前行，盡頭就是南湖公園，我們可以帶你去。”她友好地自告奮勇地去做一名志愿者。 “太好了，帶路吧，”他說，感覺非常的幸運，遇到了長春好市民。“邊走邊給我講講你們的城市好嗎？” 幾個人開始沿著工農大路走著，女孩們還紛紛指給這個新老師這里的名勝古跡。她們告訴他，在交叉路口有一個市場，可以買衣服和鞋。還有他要是病了，這是一個醫院。在紅旗街上還有電影院。另外，紅旗街上有54路和55路有軌電車可以載你去一個大的購物商城和西客站。之后她們指向左邊，是桂林路的路口。她們說，周末時外教老師應該去看看這條吵鬧繁忙的街上的小攤和有趣的商鋪。 最后，她們到了南湖公園的大門，雨過天晴了。“謝謝你們的幫助，孩子們。”他與她們握手說到。“很高興認識您，老師。”她們說著離開了，還是咯咯地笑著。但是通過在現實生活中與外國人對話的練習，她們對自己的英語更有信心了。 外教老師在街邊小攤買了一根臘腸，邊吃邊走進公園大門。他心想：我是來鍛煉的，我不應該吃這個，會變胖的，但是，它太好吃了，太具有誘惑力了。想著想著，一座挺拔的紀念碑映入眼簾，隨之而來的還有一個遼闊的湖泊。啊，現在開始鍛煉吧！ >>>更多美文：心情隨筆