乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！

首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

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趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！

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臺北北投淡化乳暈ptt老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北文山乳暈粉嫩設計ptt推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北淡化乳暈工作室推薦 dcard在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園中壢乳暈粉嫩ptt工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北三重淡化乳暈設計ptt老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北新莊淡化乳暈ptt工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

他是她自己選的，四年同窗外加兩年日夜思念的異地戀，讓她認定這個與自己有緣的男人值得托付。所以她才笑靨如花地挽著稱心的他，向一眾親朋好友揮手作別，義無返顧地隨他踏上了奔赴幸福的列車。 一場婚禮后，她渴望已久的生活算是正式拉開了帷幕。當他明確而堅定地告訴她：賺錢養家是男人的事，她只負責貌美如花就夠了的時候。她感動得淚水潸然，遂安心地在家做起了全職太太。可是，每天做好早餐送他出門后，諾大的房子里就只剩下她一個人，這樣的日子雖然安穩而幸福，但還是有些寂寞和無聊。 隨著新婚激情和熱度的慢慢消減，他們之間親密黏膩的愛情，也進入了平淡俗常的婚姻狀態。沒能很好地完成身份轉變的她，突然發現自己就像買對了票，卻不小心上錯了車的人一樣，雖然腳下的列車一刻不停地在飛跑，但她卻不知自己置身何處了。因為她感覺身邊這個跟自己一個鍋里吃、一張床上睡的男人，與原來夢寐中的那個完美愛人反差實在太大了，心里的失望也像塞進了充氣筒的氣球一般日漸膨大。 記憶中那個他豁達豪爽、很man，是個像大山一樣沉穩可靠的男人；而眼前這個他卻像個瑣碎的“大媽”，不是嘮叨她衣服隨便扔，就是埋怨她不會照顧自己、一點小事都要黏住他不放，要么就是冷嘲熱諷，她不該整天泡在網游里浪費時間。殊不知整天獨處的她，是多么盼望與他在一起的短暫時光里感受他的呵護與疼惜啊。而他隨便一句“我累了，想早點睡”，便把她的滿腔熱情速降到了冰點，加之那些偶爾的犀利指責，讓在家十分受寵的她十分委屈。 盡管此前她也設想過婚后生活可能會發生的矛盾，但眼前的情形還是令她始料未及。冷靜下來仔細想想，她相信他依然愛她，否則他不會寧肯自己擠公交車上班，而把家里唯一一輛車留給她；也不會為哄她開心，在游樂園里把自己塞進卡通玩偶險些中暑；更不會陪她玩網游到深夜，全不顧第二天還要上班…… 后來，當她在他朋友口中了解到，工作的壓力和獨自支撐的家庭的壓力，就像兩堵不斷迫近的墻一樣，讓同樣初涉婚姻的他變得異常焦躁，所以才會把她當做宣泄情緒的出口。其實他的本心，是希望通過自己的努力給她更好的生活。 獲悉了癥結所在，她覺得自己也該為這個家做點什么。于是，她在人才市場找到了一份薪水雖不太高，但時間比較寬松的工作。這樣既可以很好地照顧他、照顧家，又可以幫他分擔一些經濟上的壓力。經過一段時間的調整后，他們之間又恢復了以往快樂幸福的樣子。 當兩個人的緣分從愛情過渡到婚姻，感情的熱度漸漸減低之后，就更需要身處其中的兩個人，能相互付出多一點的耐心和體諒。而不是一味地堅持自己的想法，理直氣壯地伸手向身邊那個人索取想要愛。 >>>更多美文：愛情日志

聆聽大自然的聲音 文/廖鵬 尋找一種內心的安寧和平靜，避開喧囂的都市。不妨在鄉城停下來，來這里享受陽光的溫暖、享受這里的安寧。 鄉城，因地形得名，是藏語“卡稱”的漢語音譯，其含義是手中之佛珠。因縣境內碩曲河由北而南縱貫全境，像一根絲線把座落在沿河兩岸的白色村寨連在一起，猶如串串佛珠，故名。正斗鄉就位于鄉城縣西面80公里處，風景秀麗、氣候宜人、民風淳樸。剛來到這里的時候第一感覺就是平靜，不嘈雜，在這里生活的人都很悠閑自得。 大自然就是個藝術家，調出絢麗的色彩勾勒出一幅自然的美景。天空像藍寶石一樣，看上去，它好像離你很近，只要一舉手就可以摸到，陪襯著雪白的云，煞是好看。走到鄉間的路上，在田間呼吸著新鮮的空氣，看著花絮紛飛，感受大自然無憂無慮的魅力，它創造了一幅永遠存放在人們心里的完美圖畫。 一條河穿過山澗、樹林彎彎曲曲地流向遠方，河水清澈見底，在陽光的照射下閃著點點銀光。“采菊東籬下，悠然見南山。”這樣描寫閑靜淡雅生活的詩句在這里最適合不過。 夕陽漸漸西下，夕陽照在臉上，慢慢閉上雙眼，讓自然浸潤身心，張開雙臂，深呼吸。那淡淡的舒暢，驅除淡淡的幽憂，心靈得到升華、得到凈化。 在美景如畫的正斗鄉，你會把自己的身心整個融入其中，用心去聆聽大自然的聲音，那是動聽的回響，那是動聽的旋律。 走出自我走進自然 文/葉沛汶 日月經天，江河行地，牽出了四季的輪回。晨曦初開，落葉飄零。讓人沉迷于大自然古老的神韻。心中不禁感嘆：大自然真是神奇而又美好啊！ 走出自我，感受落花的那份孤獨，領會“采菊東籬下”的那份恬靜，走出自我，領會才華橫溢放歌的那份癡迷。絢麗的自然風光陶醉了多少有情人，留下多少千古絕唱。走出自我，漫步于大自然，讓人心曠神怡，蕩氣回腸。 走出自我，自然萬物撲面而來。雨，是一種靈性的東西，它彌漫成一種情調，浸潤成一種氛圍，雕刻成一種記憶。雨拍打巖石的聲音，如同六合弦上跳動的音符。駐足雨中，令人如嗅芳蘭，神清氣爽、沁人心脾。絲絲雨滴，如同一股暖流，洗滌人心中的污穢，驅逐人身上的疲勞。 風，是大自然呼出的氣，帶著那種清新，打在人的心坎，讓人回味無窮，將人那份憂愁風干、煩惱吹散。吹化了人心頭上的堅冰，使人消失的夢境再度重現，讓沉淪的靈魂復蘇過來，讓人將一切想大自然袒露。 落日燒紅了晚霞，晚風搖曳著路邊的樹枝，夕陽斜抹著起伏的山巒，暮色漸漸淹沒了村野。大自然又將人帶到漆黑的蒼穹中，月光輕輕地瀉下，灑在人的肩上，給人一片安然酣息的凈土。 走出自我，徜徉在山水之間，凈化靈魂，升華人格。我愛大自然，更愛與大自然為友。我們要愛護大自然，要有一雙發現美的眼睛，要與友一起探索大自然之美。 “寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒”，走出自我小天地，領略大自然的神奇，乘著自然的翅膀，融入自然深邃的氛圍中，脫去世俗的濁氣，堅守自己的樂土。 自然之“靈” 文/郭芷吟 我是風，“解落三秋葉，能開二月花。”啊，我被三峽學院的“靈”所吸引。 我悠悠地飄進去，看到了一大片草坪，綠油油的小草交頭接耳，五彩斑斕的花兒燦爛奪目，草坪像一條繽紛的綢緞。我湊到她們身邊，一棵剛剛探出頭的、嬌嫩的小草好奇地東張西望，她青翠欲滴，綠得發亮！遠處的桃花已經快要凋謝了，但臉蛋兒卻不減來時紅，淺紅，深紅，交織在一起，我眼花繚亂。我爬上一座假山，山旁的幾株竹子兄弟筆直地站著，跟著我的節奏做體操。悄悄告訴你，其實這些竹葉就是一只只可愛的小鴨的足跡呢！這么整齊、這么堅韌，“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”這片草坪多么“靈”活！ 我隨著荷香來到池塘，“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅，”滿池的荷葉向我點頭，早開的荷花沖我微笑，可愛的蓮蓬為我表演。荷葉如一個個大圓盤，畫家的調色板上滴下綠色的顏料，荷葉立刻變綠了，晶瑩的露珠在中間快活地舞蹈。水中烏黑的泥土襯托著純潔的荷花仙子，粉嫩的百褶裙隨風飄蕩。“出淤泥而不染，濯清漣而不妖。”如果我是一朵純潔的荷花該有多好！我會在風中跳起優雅的華爾茲。一只迷路的蜜蜂飛來，我急忙讓開路，要知道，我敬佩蜜蜂。詩人羅隱吟：“為誰辛苦為誰甜？”待蜂離開，我輕輕俯下身聽蜻蜓在“大圓盤”上講故事，我樂了。水“靈”動起來。 跟著蜻蜓飛行，我來到小樹林。我忽然想到王維的《鹿柴》：“空山不見人，但聞人語響。”我屏住呼吸，林中一下子安靜了，像無人問津的港口。參天大樹，枝繁葉茂，遮天蔽日。樹爺爺的年輪又多一圈，他挺著背，如同一位老戰士；垂下的“胡須”，讓人認為他是一位德高望重的學者。林中一靜一動。靜的是那“凌波仙子”——睡蓮，沉沉睡去，淡紫的花瓣搖曳著，水中泛起一層漣漪；動的是那一枝獨秀的紫薇，發出“沙沙”的聲音，枝上的鳥兒啼囀起來，來了個“大合唱”。林中充滿了“靈”氣。 游完三峽學院，我流連其間，花“靈”，水“靈”，樹“靈”。即使前方繁花似錦，有再多的美景，也沒有這兒“靈”氣十足啊！ 與大自然和諧相處 文/何娟 今天下午，我在家讀了冰心奶奶的《一只小鳥》這篇文章。讀完后，感慨萬千。 這篇文章主要講了一只羽毛未豐的小鳥對大自然充滿好奇，它站到樹枝頭唱起了歌，它的歌聲十分優美動聽。樹下的一群孩子們聽到那歌聲以后，覺得十分優美動聽。從此，孩子們天天來聽它唱歌。不久，不幸的一幕就發生了。孩子們太喜歡這只可愛的小鳥，想把它弄下來養，結果卻誤傷了它，小鳥從樹上掉了下來，還好它的父母及時趕來接住了它。可是，從此孩子們就再也沒有聽到它那優美動聽、清脆可人的歌聲了。孩子們也缺失了一些快樂。 那群可愛的孩子們并沒有傷害那只小鳥的意思，而是想把它弄下來養。可是他們沒想過，小鳥是不能離開爸爸媽媽的，就像我們不能離開爸爸媽媽一樣。這些，孩子們沒有設身處地地去想，他們只顧自己的快樂，不顧他人的感受。所以，他們才會誤傷了小鳥，而小鳥失去自由，失去快樂。 現實生活中，有些人心情一不好，就找小動物出氣。據說有一個婦女由于在單位受了氣，回到家之后，她雙手抓著一只小貓的腦袋，嘴角露著笑容，雙手撫摩著小貓。小貓根本沒有想到厄運的來臨。中年女人臉上的笑淡了下去。隨后，她把貓按在地上撫摩；隨后她用尖尖的高跟涼鞋鞋跟踩進小貓的眼睛和嘴巴，小貓的腦袋被殘忍地踩碎而死。最后中年婦女若無其事地眺望遠方，簡直是人性淪喪。 動物和人類同是大自然的產物，在大自然面前都是平等的。只有善待他人，善待大自然，善待自己，才能與大自然和諧相處，否則就會得到大自然無情的懲罰。 讓我們熱愛大自然吧，讓小鳥永遠快樂地歌唱吧！ 聆聽大自然的聲音 文/梅黎陽 “唧唧啾啾……”每天，我們在悅耳的鳥鳴聲中，伸著懶腰，打著哈欠迷迷糊糊地起床，走到窗邊，微風輕拂著臉龐，我會感到生活的美好，大自然的美妙。 走出家門，站在陽光下，將自己的內心赤裸裸地袒露在自然之中，我會聽到自然中最美好、最澄澈、最干凈的聲音，我會將凡世的一切塵埃，一切虛假統統丟到九霄云外。我聽見—— 白云說：“我們是浮云，我們不受任何束縛。只要自由就好。”是啊，自由就好。 小草說：“我們很小，但我們不卑微。只要堅強就好。”是啊，堅強就好。 蝴蝶說：“我們很漂亮，但我們不嘩眾取寵，我們不管別人怎么評價。只要快樂就好。”是啊，快樂就好。 大自然的聲音很美妙，每一個生命都在努力地活著，但是，我們人類正肆無忌憚地破壞著自然的平衡。 大自然就像一位母親，給每一個生命提供著乳汁，將最精華的部分呈現于我們，這些精華本是屬于大自然中所有生命的。 人類，你們聽見了嗎？小溪停止了奔流，她哭泣著說：“我臟了，我的朋友——小魚兒、小蝦兒也全死了，沒有人喜歡我了。”自由飛翔的小鳥慌亂了，他抽噎道：“我的家沒有了，大樹全成了房子，森林里的伙伴死的死、跑的跑，我也要躲避獵人的槍口。” 自命偉大的人類，你應該學會聆聽大自然美好的聲音，這樣，你們會生存得更加美好。 >>>更多美文：好文章