乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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新北樹林乳暈粉嫩設計工作室推薦 dcard女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北內湖韓式半永久淡化乳暈工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北北投淡化乳暈老師推薦 dcard在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北永和乳暈粉嫩設計老師推薦 dcard象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北土城淡化乳暈設計老師推薦 dcard乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北大同淡化乳暈工作室推薦 dcard一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

負出自己說出人生， 有個夢寫好明天。 知道故事指藍天大海， 相信青山問知音。 >>>更多美文：自創詩

歲月深處，留一份善待給自己 2020-09-02 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 人生浩蕩，我們像是寥廓銀河里的一顆星子，碧藍滄海里的一朵浪花。有幸降臨這世間，感受這繁華似錦，體味這人間百味。 總是覺得，一生漫長，還有很多未來可期，怎奈日影如飛，觸手滄桑，不過一個轉身的距離。 這一生，要做的事情太多，想做的事情也太多。想得到的太多，需要面對的更多。 總以為，持一顆淡然的不爭之心，就可以將日子過成行云流水般的模樣，卻不想世海萬象，向來容不得你我隨心所想。 于是，這一生都猶如行船在江，風晴雨浪，起落浮沉，想的到的，和想不到的，統統迎面而來。其實，不用太過害怕擔心發生的事情，因為生命中所有該經歷的，它都會如期而來，也終將如期而去。 從驚慌失措，到波瀾不驚，終究也是走過了風雨淬煉，走上了人生歸途。 不要因為經歷了太多坎坷不平，就覺得頹廢自輕，其實生命的厚重，就在于人生閱歷的豐富。知道人生疾苦之人，心中才有大慈悲，因為懂得，所以慈悲。 也正因為一路走來，風霜雨雪，披荊斬棘，已經諸多不易，才更要學會善待自己。生活如果不寵你，更要學會寵自己。這一生，風雨兼程，從不曾放棄。之所以執著堅守，無非就是為了遇見最好的自己。 悠然獨處的時候，難免會想起曾經的一些憾事，誰的人生不曾為青春買單，就算記憶中難免夾雜了幾分不圓滿，也不必太過傷懷自責。人生有些過程，就是為了讓我們收獲成長與懂得。 無論曾經有過怎樣的經歷，過去的終究是過去了。可以讓記憶幻化成一抹情懷，卻沒必要跟自己較勁。人生苦短，別和自己過不去。 這一路走來，我們總是怕虧欠了家人，怕辜負了朋友，到頭來，最無暇顧及得，總是自己。 善待他人，是一種品格，但我們更應該學會善待自己。 輕倚時光的門楣，將一米陽光淺藏于心，來溫暖經年所有的清寒。撿一段屬于自己的閑暇時光，將心安放在寂靜的角落，舒展著或長或短的心事。煮一壺流年的清茶，將所有內心的過往，凈清，心更輕。 歲月深處，留一份善待給自己。該吃的時候吃，該睡的時候睡。夢里全是美好，笑中堆滿幸福。 余生那么珍貴，要讓每一天都在快樂中度過。依陽光而生，隨清風漫舞，于無欲無求中恬適，于無憂無怨中幽然。 “細雨濕衣看不見，閑花落地聽無聲。”以一顆寬容豁達的心，容納生活中的酸甜苦辣，品嘗生命中的喜怒哀樂，淡然心寄水云間，靜觀名利俗塵煙，不驚不擾，笑對塵世。 作者：心柔，原名譚成妍，已出版散文集《心柔若水》《歲月很長 不必慌張》。公眾號心柔心語（XRxinyu），心柔微文學（XRweiwenxue）。微信xrwx668899。本文首發百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉載請在后臺回復“轉載”。 >>>更多美文：抒情散文