乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！

首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

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趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！

果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～

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新北林口淡化乳暈設計ptt老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園平鎮淡化乳暈設計工作室老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北樹林乳暈粉嫩技術好推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園淡化乳暈老師推薦 dcard象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，桃園八德淡化乳暈工作室推薦 dcard乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北樹林淡化乳暈設計ptt工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

周末有幸和作協朋友前往官渡鎮采風，目的地是向往已久的晚清粵西著名的書院之一——麻俸村蓉鏡書院。 來到村路口，在拐了幾條村的小巷后，我們到了蓉鏡書院的大門口，便不知不覺地放慢了腳步，抬頭仰望著大門口朱砂底白字的四個字“蓉鏡書院”。“快，快，快，快進來拍照啊”，“好美！好美！好美……”先進門的同伴已經被院內的美景驚呆，聞聲我急忙跨過書院門檻，首先映入眼簾的是蔥蔥綠綠的滿園綠色，不知名的植物掛滿年代已久的屋檐，院子里過膝的雜草和灌木叢間雜著白色的點點小花，此時陽光正好，透過那層層疊疊的葉兒，灑下在院子里，雖不是春天，卻更勝春天。同伴們都好生興奮，但我們卻又是那么的小心翼翼的，生怕驚擾了誰的夢似的。我踮起腳尖，撫摸著斑駁的墻壁，將臉輕輕的貼近脫落的紅土，陶醉于這不知哪里來的沁人心脾的不知名的香味，它不容拒絕的彌漫我的心扉。我享受書院帶給我內心的寧靜，帶給我心底的美好，我也深深感受到了書院那獨特的魅力。我還沉浸在書院賜予我的美好時，同伴已經咔嚓咔嚓了好多美照（如圖），我們的到來給這久無人光顧的書院帶來了一線生機。我們選各種角度來拍照，想把書院的各種美展示出來，有書院獨有的寧靜的美的襯托，張張照片都是大片。無論是一片脫落的院墻，或是一處跌落的瓦片，或是墻上依傍的一顆樹都風姿綽約，無不在向我們訴說著書院曾經的歲月，曾經的輝煌，小軒窗，小搖椅，四方桌，八仙臺……無不讓我們感受到書院曾經的美好。 村干部當起了導游，從他們的口中，我們得知該書院始建于清朝同治年間，距今已有150多年歷史，創始人是黃啟邦，主體建筑為磚瓦結構“五間頭”，舊時四合大院，一大天井，共有18間廳房，書院的座向是座東向西，通面寬31.6米，進深26.4米，占地面積834.24平方米。書院里還建有兩座10多米高的炮樓，供村里人打更，觀察外敵等用。四面走廊通道，圍墻內外合計有3000多平方米，相當的宏偉。村干部自豪地介紹道，這里曾先后培養出了20多名秀才和一大批國學生。 幾個小時的采風時間結束了，當我依依不舍踏出書院大門，回頭仰望“蓉鏡書院”四個大字時，它們以一種獨有的寧靜令人動容。我不禁在心里默然起敬，虔誠地閉眼，慢慢地讓自己內心平靜下來，那刻我仿佛聽到了孩子們朗朗的讀書聲從書院里飄來，聲聲入耳，是那么的真切，真實…… 回來的路上，我一直不能忘懷的是書院上空的那一米陽光，那一抹綠，那一院美好。 >>>更多美文：心情隨筆

驕陽似火的七月，蝸居在城市里，總有憋悶之感。于是短途旅行則成了最佳的選擇，六年前的寧陜之旅，讓我久久不能忘卻。青山綠水的上壩河森林公園、筒車灣的水上漂流，讓我在盛夏感受了別樣的清涼，從此，那一方凈土成為心心念念、日夜神往的再約之地，只恨沒有機會踐諾。計劃的桂林遠行未能實現，于是，便決定到寧陜，來一次說走就走的旅行。 沿著熟悉的路徑，驅車直奔上壩河而去。陽光燦爛，路旁的松柏就像站崗的小衛士，挺著筆直的腰桿。沿著一路茂盛的植株指引，就走進了秦嶺小鎮的綠色圣地。 格桑花、大麗菊、蜀葵，以及許多不知名的花朵，在大道邊揚起燦爛的笑臉，宛如迎賓的仙子，亮出最美的容顏。銀杏樹搖動綠色的小扇子，結了果的玉蘭樹作為護花使者，以濃蔭遮蔽夏日陽光。花草樹木似乎也通人性，在公園門口，她們以最熱烈的情懷擁抱來此觀光避暑的游人。 小徑縱深蜿蜒，成為遍布密林的大動脈。踏著石階，往密林深處而去，觸摸上壩河的一草一木，每一次邁步，合著心跳與呼吸相融在靜若處子的山水之間，如夢如幻的感覺，恍然不知今夕何夕。 引人注目的，并非只有淺表的風景。你若駐足細品，定能找到心靈棲息地。一排排木屋儼然像森林中的小城堡，若深入其中，旅人即刻變為歸人。山風習習，葉隨風舞，合著溪水的彈奏，耳畔似乎回響著母親的細語叮嚀，讓整個身心放松下來，再無暑熱和煩躁。 一條小河貫穿于森林公園的首尾，河流發源于秦嶺山脈，水質清冽，而河流走勢溫順從容。 清凌凌的河水，像一面鏡子，倒映著藍天白云。水色清澈干凈，就連河里的鵝卵石也是光溜溜的，上面幾乎沒有多少沙塵，由此可以看出，這里不曾發過洪水、泥石流，河水不曾暴漲，人們將此處保護得極好，這里的山水極其溫順。因而，河水清亮透明，就像不諳世事的孩子，能倒映出心中的影子。 蹲下身來，小心地掬一捧河水，不為洗濯污垢，只為通透性靈。河水倒映著影子，也倒映著靈魂，心中便愈發清靜起來。 正是這清幽之水喂養了兩岸的青山、花草樹木，才使得森林公園四季繁茂。正是這清幽之水，源源不斷的供給，才孕育了上壩河四季不同的景色。上壩河之美，源于這一河秀色。上壩河之美，又豈止這一河秀色！ 在上壩河森林公園逗留了大半日，綠都之旅依然意興未闌。聽說寧陜縣城關鎮八畝村的悠然山高山濕地公園也是不錯的休閑旅游之地，便乘興前往。 “悠然山把自然還給你”。走進悠然山風景區，石壁上鑲嵌著醒目的標語，就像悠然山給出的承諾，讓游人來一次擁抱自然的旅行。 在游客中心停下車輛，徒步而行。名人堂、名人居以及路邊吸引孩子們眼球的娛樂設施暫且忽略不計。沿著蜿蜒的山路，與鳥獸蟲魚、野草鮮花來一次近距離的接觸，是此行最為要緊的初衷。路旁各色植物蔥蘢茂盛，銀杏樹、楓樹以及叫不上名字的各種植株，一律的枝繁葉茂。一些低矮的植株，陽光還未照射到全身，葉片上居然閃著露珠的光芒。嗅一嗅草葉的清香，聽一聽鳥語蟬鳴，周遭一切都靜了下來，心也跟著靜了。 走進“鳥兒的天堂”，紅嘴相思鳥、鸚鵡、畫眉、錦雞、孔雀，各種珍禽，盡展風姿，讓我著實感受到鳥兒們的古怪精靈。追夢蘭花，蘭花如養在深閨人未識的女子，種類頗多，只可惜花期已過，且留圖片上的風姿卓然和荷塘里的一枝獨秀吧！ 穿過沼澤地，踏上池塘中的一排墊腳石級，真切地體驗了一把探險的感覺。擇大道而行，路旁林中一孔山泉汩汩而出。據記載，這是龍泉，相傳很久很久以前，一神龍巡天之時曾飲此水解渴，故命名為龍泉。掬一捧山泉，水質清涼，可凈面解暑，亦可飲之，甘甜潤心。回望池塘，黑、白天鵝在水里怡然自得，展開美麗的翅翼，優美的泳姿定格在野生保護動物協會會員和攝影愛好者的鏡頭中，也定格于我的心間。 高山有寺廟，而廟堂并非終點。朝拜過廟里的玉觀音，不必原路返回。側面尚可探幽取勝。走進海棠林，聽風山野，語銘石階，一個臺階，就是一個新的起點，遇見不同的天空，遇見不同的自己。 此刻，大可以和大自然擊掌而歌，陶醉在青山綠水的懷抱。林間草地可躺可臥，可讓思緒天馬行空，此刻，恍然明白，終其一生，所要抵達的并不是陶公的南山，恰是心中的南山。 >>>更多美文：唯美文章