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🚗 【車貸怎麼借最划算？】我是這樣貸到低利分期方案

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研究新發現！間歇性斷食的減重結果 未必優於一般節食

研究顯示，體重過重者採取間歇性斷食所減去的體重，其實沒有比遵循傳統節食方法的人還要多。間歇性斷食已是很受歡迎的減重方法，一些支持者聲稱比標準節食法更有效，但科學家已發現，這並非減重的奇蹟解方。這份研究報告是由阿根廷布宜諾斯艾利斯義大利醫院大學Cochrane附屬中心提出，主要作者加雷納尼說，「間歇性斷食對一些人來說可能是合理的選項，但目前的證據並未證明當前的社群媒體熱潮有其根據」，間歇性斷食所獲得的減重結果「類似於傳統的減重飲食方式」。研究發現，定期不進食或大幅減少進食的主要好處，只在於限制了整體的熱量攝取，而非「飢飽交替」模式產生了任何增強減重的效果。這項研究的研究人員檢視了22項迄今的間歇性節食法臨床實驗，涉及北美、歐洲、中國大陸、澳洲及南美洲的1,995位肥胖或過重成人。這些實驗檢驗了好幾種間歇性斷食方式，包括每周特定幾天斷食、有些日子正常飲食有些日子吃非常少，以及每天只在特定時間進食。研究人員的結論是，相較於基於熱量控制的標準節食方法，間歇性斷食並未產生具臨床意義的額外減重效果，間歇性斷食者所減少的體重，僅比「什麼都不做」的對照組多了約3.4%。不過，研究人員也指出，這項研究所檢視的臨床實驗證據仍未能反映全貌，原因包括樣本數小、位持續回報、以及缺乏對病患滿意度的回饋，需要有更高品質的廖。一些未參與這項研究的科學家也提醒，間歇性斷食仍可能是一種有效的飲食策略，尤其是自發選擇間歇性斷食、而非聽從醫囑的人。利物浦熱帶醫學院（LSTM）的全球健康證據分析專家嘉納說，這些臨床實驗全都沒有檢驗自發決定、通常也更有動力執行間歇性斷食者的結果。另一個會增添這項研究結論複雜度的因素是，這些實驗會低估各種節食方法的影響，因為「什麼都不做」的對照組，最後通常都因為吃得較少或多做運動而變輕了。薩里大學營養學副教授柯林斯解釋，這種現象是所謂的「霍桑效應」（HawthorneEffect），知道自己正被觀察、或參與研究，「光是填寫飲食日記或測量體重，就能使人們改變飲食行為」。【全球熱話題】▪總理稱台灣代表處可改「台北」立陶宛總統：決定權在台灣▪「玩弄我的身體」地理男師奪童貞受害者怒撕天主教榜樣偽裝：令人作嘔▪緊張升溫？日本於「日中暫定措施水域」扣押一艘大陸漁船並逮捕船長▪蓋洛普才剛公布川普民調下探低點就宣布近90年總統支持度調查不做了▪媽媽帶未成年兒賭城狂歡…升級「極樂派對」還指定配對下場慘了

代辦貸款反成仇？ 堂弟持刀上門討錢 桌翻物毀畫面曝光

屏東縣新園鄉昨上午驚傳持刀糾紛。1名男子騎機車前往親戚經營的檳榔攤，疑似因金錢問題爆發爭執，當場亮刀揮舞並砸毀物品後離去。店家隨即報警處理，警方已通知涉案周姓男子到案說明，全案依恐嚇及毀損罪嫌函送屏東地方檢察署偵辦，並依規定聲請保護令。警方表示，事發時間約在上午7時24分，監視器畫面顯示，周男騎車抵達檳榔攤，車剛停妥便打開座墊，取出預先放置的刀具。老闆娘見狀走出攤外，雙方隨即爆發激烈爭吵。過程中男子多次以刀敲擊桌面，並在對方面前揮動刀子，場面相當驚險。隨後他將桌子掀翻，導致部分物品受損，才騎車離開。檳榔攤老闆指出，持刀男子是他的堂弟。過去因信任，以自己名義協助對方辦理購車貸款，雖然堂弟曾支付頭期款，但車輛後來因故損壞且無力維修，只得將車退回車行，剩餘貸款卻持續由他代為償還。老闆表示，堂弟此番上門疑似為討回當初的頭期款，雙方已非首次因同一筆款項發生衝突。此次事件後，他已著手申請保護令，並強調店內設備遭刀具破壞，所幸人員未受傷，老闆娘情緒也已逐漸平復。警方說明，新園分駐所接獲許姓女子報案後，立即展開調查並將周男帶回。警方呼籲，親屬間若有財務糾紛，應透過合法程序解決，切勿以暴力或威嚇方式處理，以免觸法得不償失。屏東東港警分局偵查隊長葉憲威表示涉案周姓男子到案說明，全案依恐嚇及毀損罪嫌函送屏東地方檢察署偵辦，並依規定聲請保護令。圖／東港警分局提供屏東縣新園鄉昨上午驚傳持刀糾紛。1名男子騎機車前往親戚經營的檳榔攤，疑似因金錢問題爆發爭執，當場亮刀揮舞並砸毀物品後離去。圖／屏東小鎮資訊粉絲提供

不再先到先得！川普簽令重排美國軍售順位 「軍費高、戰略重」優先

美國白宮6日表示，美國總統川普已簽署行政命令，調整美國武器軍售的優先順序，未來將優先供應給國防支出較高、且在其所屬地區具戰略重要性的國家。路透報導，這項行政命令建立「美國優先武器轉移戰略」（AmericaFirstArmsTransferStrategy），指示聯邦機構優先向在自身防衛能力上投入大量資源、且在其所屬地區具關鍵戰略地位的夥伴進行對外軍售，並未點名任何具體國家。數十年來，美國軍售政策一直採取先到先得的方式交付，只有在克服重大障礙、並給予特定國家優先權後，這一機制才可能被改變。川普新簽署的行政命令因此被視為美國軍售政策的一大轉向，旨在加速向被認定對區域安全至關重要的盟友交付美國製造武器，同時利用外國採購擴大國內生產能力。白宮在隨同該命令發布的事實清單中表示：「未來的武器銷售將以美國利益為優先，透過外國採購與資金來打造美國的生產與產能。」依據這項新戰略，國防部長、國務卿與商務部長被指派制定一份優先平台與系統的銷售目錄，並找出符合該戰略目標的銷售機會；行政命令同時要求簡化官僚程序，包括強化最終用途監控與第三方轉移程序，以減少延誤並提升透明度。白宮表示，過去的「夥伴優先」做法因訂單與美國製造能力不相匹配，導致生產積壓與交付延誤。透過優先考量國防支出較高且具戰略重要性的國家，政府希望確保美國國防出口同時支援國家安全與國內產業振興。【全球熱話題】▪搶先全球設台灣代表處下場「如被火車撞」立陶宛總理坦言可能犯下大錯▪下一場金融風暴正在路上？避險基金玩太大讓全球債市拉警報▪以為路邊攤…老外遊泰被當地人「霸氣招待」點餐才知闖進喪禮▪從小就是天生名模？日47歲模特兒公開童年照「美貌一路維持」網友驚▪縱火前怒吼去死吧！台灣「地獄室友」在澳連環報復被判6年2月