跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北

很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

我怎麼選出這 10 大臺北小吃？

在臺北，
你隨便走進一條夜市或老街，
都可以輕易列出 30 種以上的小吃。
所以這份清單，
不是「臺北最好吃」的排名，
 而是我站在「第一次來臺北的旅客」角度，
做的推薦。
身為一個被朋友稱作「老臺北胃」的人，
我選這 10 樣小吃時，心裡一直放著幾個原則。

一吃就知道：這就是臺灣味

燒烤、火鍋很好吃，
但換個城市、換個國家，也吃得到。
我挑的，是那種
只要一入口，就會讓人聯想到的臺灣味。
 不需要解釋太多，舌頭就能懂。

不只是好吃，而是有「臺北日常感」

臺北的小吃迷人，
不只在味道，
而在它融入生活的方式。
我在意的是：

1. 會不會出現在早餐、宵夜、下班後
2. 有沒有陪伴這座城市很久的記憶

吃完之後，你會記得臺北

最後一個標準很簡單。
如果你回到家，
還會突然想起某個味道、某碗熱湯、某個攤位的香氣
那它就值得被放進這份清單裡。

接下來的 10 樣臺北小吃，
就是我會親自帶朋友去吃的在地美食。
不趕行程、不拚數量，
而是一口一口，
慢慢認識臺北。

第 1 家：饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）｜一碗就懂臺灣人的日常

如果只能用一道料理，
 來解釋臺灣人的日常飲食，
 那我一定會先帶你吃滷肉飯。
在臺北，滷肉飯不是什麼特別的節慶料理，
 而是從早餐、午餐到宵夜，
 默默陪著很多人長大的味道。
而在眾多滷肉飯之中，
饌堂－黑金滷肉飯（雙連店），
 我很常帶第一次來臺北的朋友造訪的一家。

為什麼第一站，我會選饌堂？
饌堂的滷肉飯，走的是**「黑金系」路線**。
滷汁顏色深、香氣厚，
卻不死鹹、不油膩。
滷肉切得細緻，
肥肉入口即化，搭配熱騰騰的白飯，
每一口都是很完整、很臺灣的味道。
對第一次吃滷肉飯的旅客來說，
這種風味夠經典、也夠穩定，
不需要太多心理準備，就能理解為什麼臺灣人這麼愛它。

不只是好吃，而是「現在的臺北感」
饌堂並不是那種躲在深巷裡的老攤，
空間乾淨、節奏俐落，
卻沒有失去滷肉飯該有的靈魂。
這也是我會推薦給旅客的原因之一：
它保留了臺灣小吃的核心味道，
同時也讓第一次來臺北的人，
吃得安心、坐得舒服。

老臺北胃的帶路小提醒
如果是第一次來：

1. 一定要點招牌黑金滷肉飯
   
2. 可以加一顆滷蛋，風味會更完整
3. 搭配簡單的小菜，就很有臺灣家常感

這不是那種吃完會驚呼「哇！」的料理，
而是會讓你在幾口之後，
慢慢理解
原來，臺灣人的日常，就是這樣被一碗飯照顧著。

地址：103臺北市大同區雙連街55號1樓

電話：0225501379

菜單：https://bio.site/ZhuanTang

第 2 家：富宏牛肉麵｜臺北深夜也醒著的一碗熱湯

如果說滷肉飯代表的是臺灣人的日常，
 那牛肉麵，
 就是很多臺北人心中最有份量的一餐。
而在臺北提到牛肉麵，
 富宏牛肉麵，
 幾乎是夜貓族、加班族、外地旅客一定會被帶去的一站。

為什麼老臺北胃會帶你來吃富宏？
富宏最讓人印象深刻的，
不是華麗裝潢，
而是那鍋永遠冒著熱氣的紅燒湯頭。
湯色濃而不混，
帶著牛骨與醬香慢慢熬出的厚度，
喝起來溫潤、不刺激，
卻會在嘴裡留下很深的記憶點。
牛肉給得大方，
燉到軟嫩卻不鬆散，
搭配彈性十足的麵條，
每一口都很直接、很臺北。

不分時間，任何時候都適合的一碗麵
富宏牛肉麵最迷人的地方，
在於它陪伴了無數個臺北的夜晚。
不管是深夜下班、看完演唱會、
或是剛抵達臺北、還沒適應時差，
這裡總有一碗熱湯在等你。
對旅客來說，
這種不用算時間、不用擔心打烊的安心感，
本身就是一種臺北特色。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來富宏，我會這樣點：

1. 紅燒牛肉麵是首選
   
2. 如果想吃得更過癮，可以加點牛筋或牛肚
3. 湯先喝一口原味，再視情況調整辣度

這不是精緻料理，
卻是一碗能在任何時刻撐住你的牛肉麵。
在臺北，
很多夜晚，
就是靠這樣一碗熱湯走過來的。

地址：108臺北市萬華區洛陽街67號

電話：0223713028

菜單：https://www.facebook.com/pages/富宏牛肉麵-原建宏牛肉麵/

第 3 家：士林夜市・吉彖皮蛋涼麵｜臺北夏天最有記憶點的一口清爽

如果你在夏天來到臺北，
 一定會很快發現一件事
 這座城市，真的很熱。
也正因為這樣，
 臺北的小吃世界裡，
 才會出現像「涼麵」這樣的存在。
而在士林夜市，
 吉彖皮蛋涼麵，
 就是我很常帶旅客來吃的一家。

為什麼在夜市，我會帶你吃涼麵？
很多人對夜市的印象，
都是炸物、熱湯、重口味。
但真正的臺北夜市，
其實也很懂得照顧人的胃。
吉彖的涼麵，
冰涼的麵條拌上濃郁芝麻醬，
再加上切得細緻的皮蛋，
入口的第一瞬間，
就是一種「被降溫」的感覺。
那種清爽，
不是沒味道，
而是在濃香與清涼之間取得剛剛好的平衡。

皮蛋，是靈魂，也是臺灣味的關鍵
對很多外國旅客來說，
皮蛋是既好奇、又有點猶豫的存在。
但我常說，
如果要嘗試皮蛋，
涼麵是一個非常溫柔的起點。
芝麻醬的香氣會先接住味蕾，
皮蛋的風味則在後段慢慢出現，
不衝、不嗆，
反而多了一層深度。
很多人吃完後，
都會露出那種「原來是這樣啊」的表情。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次點吉彖皮蛋涼麵，我會建議：

1. 一定要選皮蛋款，才吃得到特色
2. 醬料先拌勻，再吃，風味會更完整
3. 如果天氣真的很熱，這一碗會救你一整晚

這不是華麗的小吃，
卻非常臺北。
在悶熱的夜晚，
站在夜市人潮裡，
吃著一碗涼麵，
你會突然明白——

原來臺北的小吃，連氣候都一起考慮進去了。

地址：111臺北市士林區基河路114號

電話：0981014155

菜單：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064238763064

第 4 家：胖老闆誠意肉粥｜臺北人深夜最踏實的一碗粥

如果你問我，
 臺北人在深夜、下班後，
 最容易感到被安慰的食物是什麼——
 我會毫不猶豫地說：肉粥。
而提到肉粥，
 胖老闆誠意肉粥，
 就是很多老臺北人口中的那一味。

為什麼這一碗粥，會被叫做「誠意」？
胖老闆的肉粥，看起來很簡單。
白粥、肉燥、配菜，
沒有華麗擺盤，也沒有複雜作法。
但真正坐下來吃，你會發現：
這碗粥，不敷衍任何一個細節。
粥體滑順、不稀薄，
肉燥香而不膩，
搭配各式家常小菜，
一口一口吃下去，
很自然就會放慢速度。
這種味道，
不是要你驚艷，
而是要你安心。

這不是觀光小吃，而是臺北人的生活片段
胖老闆誠意肉粥，
最迷人的地方，
就是它的客人。
你會看到：

1. 剛下班的上班族
2. 熬夜後來吃一碗熱粥的人
3. 熟門熟路、點菜不用看菜單的老客人

這些畫面，
比任何裝潢都更能說明這家店在臺北的位置。
對旅客來說，
這是一個走進臺北人日常的入口。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來吃，我會這樣建議：

1. 肉粥一定要點，這是主角
2. 配幾樣小菜一起吃，才有完整體驗
3. 不用急，慢慢吃，這碗粥就是要你放鬆

這不是為了拍照而存在的小吃，
而是那種
**會讓人記得「那天晚上，我在臺北吃了一碗很溫暖的粥」**的味道。

地址：10491臺北市中山區長春路89-3號

電話：0913806139

菜單：https://lin.ee/xxbYZyS

第 5 家：圓環邊蚵仔煎｜夜市裡最不能缺席的臺灣經典

如果要選一道
 最常出現在旅客記憶裡的臺灣小吃，
 蚵仔煎一定排得上前幾名。
而在臺北，
 圓環邊蚵仔煎，
 就是那種很多臺北人從小吃到大的存在。

為什麼蚵仔煎，這麼能代表臺灣？
蚵仔煎的魅力，
不在於精緻，
而在於它把幾種看似簡單的食材，
煎成了一種獨特的口感。
新鮮蚵仔的海味、
雞蛋的香氣、
地瓜粉形成的滑嫩外皮，
最後再淋上甜中帶鹹的醬汁，
一口下去，
就是夜市的完整畫面。
這種味道，
很難在其他國家找到替代品。

圓環邊，吃的是記憶感
圓環邊蚵仔煎，
沒有多餘的包裝，
也不刻意迎合潮流。
它留下來的原因很簡單
味道夠穩、節奏夠快、
讓人一吃就知道「對，就是這個」。
對旅客來說，
這是一家
不需要研究、不需要比較，就能安心點蚵仔煎的地方。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃蚵仔煎，我會這樣建議：

1. 趁熱吃，口感最好
   
2. 不用急著加辣，先吃原味
3. 醬汁是靈魂，別急著把它拌掉

蚵仔煎不是細嚼慢嚥的料理，
它屬於人聲鼎沸、鍋鏟作響的夜市時刻。
站在人群裡，
吃著一盤熱騰騰的蚵仔煎，
你會很清楚地感受到
這，就是臺北的夜晚。

地址：103臺北市大同區寧夏路46號

電話：0225580198

菜單：https://oystera.com.tw/menu

第 6 家：阿淑清蒸肉圓｜第一次吃肉圓，就該從這裡開始

說到臺灣小吃，
 很多人腦中一定會出現「肉圓」兩個字。
但真正吃過之後才會發現，
 肉圓，從來不只有一種樣子。
在臺北，
 阿淑清蒸肉圓，
 就是我很常拿來介紹「清蒸派肉圓」的一家。

清蒸肉圓，和你想像的不一樣
不少旅客對肉圓的第一印象，
來自油炸版本，
外皮厚、口感重。
而阿淑的清蒸肉圓，
完全是另一個方向。
外皮晶瑩、滑嫩，
帶著自然的彈性，
不油、不膩，
一入口反而顯得清爽。
內餡扎實，
豬肉香氣清楚，
搭配特製醬汁，
味道層次簡單卻很乾淨。

為什麼我會推薦給第一次來臺北的旅客？
因為這顆肉圓，
不需要適應期。
它不刺激、不厚重，
即使是第一次嘗試臺灣小吃的人，
也能輕鬆接受。
對旅客來說，
這是一顆
「吃得懂、也記得住」的肉圓。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來阿淑，我會這樣吃：

1. 直接點一顆清蒸肉圓，吃原味
2. 醬汁先別全部拌開，邊吃邊調整
3. 放慢速度，感受外皮的口感變化

這不是夜市裡熱鬧喧囂的料理，
而是那種
安靜地展現臺灣小吃功夫的味道。
當你吃完這顆肉圓，
會更明白一件事
臺灣小吃的魅力，
往往藏在這些細節裡。

地址：242新北市新莊區復興路一段141號

電話：0229975505

第 7 家：胡記米粉湯｜一碗最貼近臺北早晨的味道

如果說前面幾樣小吃，
 是臺北的熱鬧與記憶，
 那麼米粉湯，
 就是這座城市最真實的日常。
而在臺北，
 胡記米粉湯，
 是很多人從小吃到大的存在。

為什麼米粉湯，這麼「臺北」？
米粉湯不是重口味料理，
它靠的不是刺激，
而是一碗清澈卻有深度的湯。
胡記的湯頭，
用豬骨慢慢熬出香氣，
喝起來清爽、不油，
卻能在喉嚨留下溫度。
米粉細軟，
吸附湯汁後入口順滑，
簡單到不能再簡單，
卻正是臺北人習以為常的早晨風景。

配菜，才是這一碗的靈魂延伸
在胡記吃米粉湯，
主角雖然是湯，
但真正讓人滿足的，
往往是那些小菜。
紅燒肉、豬內臟、燙青菜，
隨意點上幾樣，
湯一口、菜一口，
就是很多臺北人記憶中的早餐組合。
對旅客來說，
這是一種
不需要解釋，就能融入的臺北生活感。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來胡記，我會這樣建議：

1. 一定要點米粉湯，湯先喝
2. 再配 1～2 樣小菜，體驗會完整很多
3. 這一餐適合慢慢吃，不用趕

這不是為了觀光而存在的小吃，
而是一碗
每天準時出現在臺北人生活裡的湯。
當你坐在店裡，
聽著湯勺碰撞的聲音，
你會突然感覺到——
原來，臺北的早晨，
就是從這樣一碗米粉湯開始的。

地址：106臺北市大安區大安路一段9號1樓

電話：0227212120

第 8 家：藍家割包｜一口咬下的臺灣街頭記憶

如果要選一道
 外國旅客一看到就會好奇、吃完又會記住的小吃，
 割包，一定在名單裡。
而在臺北，
 藍家割包，
 就是我很放心帶旅客來認識這道經典的一站。

割包，為什麼被叫做「臺灣漢堡」？
割包的結構其實很簡單：
鬆軟的白饅頭、
燉得入味的滷五花肉、
酸菜、花生粉、香菜。
但真正迷人的，
是這些元素組合在一起時，
形成的層次感。
肉香、甜味、鹹味、清爽度，
在一口之間同時出現，
沒有誰搶戲，
卻彼此剛好。
這種平衡感，
正是臺灣小吃很迷人的地方。

藍家割包不是走浮誇路線，
它給人的感覺很直接
就是你期待中的割包樣子。
饅頭柔軟不乾，
五花肉肥瘦比例恰到好處，
入口即化卻不膩口，
花生粉的甜香收尾，
讓整體味道非常完整。
對第一次吃割包的旅客來說，
這是一個
不會出錯、也很容易愛上的版本。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃藍家割包，我會這樣建議：

1. 直接點招牌割包，不要改配料
2. 如果有香菜，建議保留，味道會更完整
3. 趁熱吃，饅頭口感最好

割包不是精緻料理，
卻非常有記憶點。
站在街頭，
拿著一顆熱騰騰的割包，
邊走邊吃，
你會很清楚地感受到
這一口，就是臺灣的街頭生活。

地址：100臺北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號

電話：0223682060

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao?utm_medium=copy_link

第 9 家：御品元冰火湯圓｜臺北夜晚最溫柔的一碗甜

吃了一整天的臺北小吃，
 到了這個時候，
 胃其實已經差不多滿了。
但只要天氣一涼，
 或夜色慢慢降下來，
 你還是會想找一碗——
 不是為了吃飽，而是為了舒服的甜點。
這時候，我通常會帶你來 御品元冰火湯圓。

為什麼叫「冰火」？這碗湯圓的關鍵就在這裡
御品元最有特色的地方，
就在於它的「冰火交錯」。
熱騰騰的湯圓，
外皮軟糯、內餡濃香，
搭配冰涼清甜的桂花蜜湯，
一口下去，
溫度在嘴裡交替出現。
不是衝突，
而是一種很細膩的平衡。
這樣的吃法，
也正是臺灣甜點很擅長的地方——
不張揚，但很有記憶點。

這是一碗，會讓人慢下來的甜點
和夜市裡熱鬧的甜品不同，
御品元的冰火湯圓，
更像是一個讓人停下腳步的存在。
你會發現，
坐在這裡吃湯圓的人，
說話聲都會不自覺地變小。
對旅客來說，
這不只是吃甜點，
而是一個
把白天的熱鬧慢慢收進回憶裡的時刻。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃御品元，我會這樣建議：

1. 點招牌冰火湯圓，體驗完整特色
2. 先單吃湯圓，再搭配湯一起吃
3. 放慢速度，這一碗不適合趕時間

這不是為了拍照而存在的甜點，
而是一碗
會讓你記得「那天晚上在臺北，很舒服」的湯圓。

地址：106臺北市大安區通化街39巷50弄31號

電話：0955861816

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao

第 10 家：頃刻間綠豆沙牛奶專賣店｜把臺北的味道，留在最後一口清甜

走到這一站，
 其實已經不需要再吃什麼大份量的東西了。
這時候，
 最適合的，
 是一杯不吵鬧、不張揚，
 卻會默默留在記憶裡的飲品。
頃刻間綠豆沙牛奶，
 就是我很常用來替一天畫下句點的選擇。

綠豆沙牛奶，為什麼這麼「臺灣」？
在臺灣，
飲料不只是解渴，
而是一種生活節奏。
綠豆沙牛奶看起來簡單，
但真正好喝的版本，
靠的是火候、比例，
還有耐心。
頃刻間的綠豆沙，
口感細緻、不粗顆，
甜度自然、不膩口，
牛奶的加入，
讓整杯變得柔順而溫和。
這不是衝擊味蕾的飲料，
而是一種
喝完之後，會覺得剛剛那一刻很舒服的甜。

為什麼我會用它當作最後一站？
因為它很臺北。
你可以外帶，
邊走邊喝；
也可以站在店門口，
慢慢把杯子喝空。
沒有儀式感，
卻很真實。
對旅客來說，
這杯綠豆沙牛奶，
就像是把今天吃過的所有味道，
溫柔地整理好，
帶走。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次喝頃刻間，我會這樣建議：

1. 直接點招牌綠豆沙牛奶
   
2. 正常甜就很剛好，不用特別調整
3. 找個角落慢慢喝，別急著趕路

這一杯，
不會讓你驚呼，
卻會在回程的路上，
突然想起來。
原來，臺北的味道，是這樣結束一天的。

地址：111臺北市士林區小北街1號

電話：0228818619

菜單：https://instagram.com/chill_out_moment?igshid=YmMyMTA2M2Y=

如果只有 3 天的自助旅行在臺北，怎麼吃這 10 家？

第一次來臺北，
時間有限、胃容量也有限，
與其每一家都趕，不如照著節奏吃。
這份 3 天小吃路線，
是老臺北胃會帶朋友實際走的版本：
不爆走、不硬塞，
讓你每天都吃得剛剛好。

臺北 3 天小吃推薦行程表（老臺北胃版本）

天數	時段	店家名稱	小吃類型
Day 1	午餐	饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）	滷肉飯
Day 1	下午	阿淑清蒸肉圓	肉圓
Day 1	晚餐	富宏牛肉麵	牛肉麵
Day 1	宵夜	胖老闆誠意肉粥	粥品
Day 2	早餐	胡記米粉湯	米粉湯
Day 2	下午	藍家割包	割包
Day 2	晚上	士林夜市－吉彖皮蛋涼麵	涼麵
Day 2	夜市	圓環邊蚵仔煎	蚵仔煎
Day 3	下午	御品元冰火湯圓	甜點
Day 3	收尾	頃刻間綠豆沙牛奶專賣店	飲品

雖然每個小吃的地點都有一點距離，但是你也知道，好吃的小吃，是值得你花一點時間前往品嘗
老臺北胃的小提醒

1. 不需要每一家都點到最滿
2. 留一點餘裕，才會想再回來
3. 臺北小吃的魅力，不在於吃多少，而在於記住了什麼味道
   

當你照著這 3 天走完，
你會發現，
臺北不是靠一兩道名菜被記住的，
而是靠這些看似日常、卻很真實的小吃。
下次再來，老臺北胃再帶你吃更深的那一輪。

老臺北胃帶路｜這 10 口，就是我心中的臺北

寫到這裡，
 其實已經不是在推薦哪一家小吃了。
而是在回頭看，
 這座城市，是怎麼用食物陪著人生活的。
滷肉飯、牛肉麵、肉粥、米粉湯，
 不是為了成為觀光名單而存在，
 而是每天默默出現在臺北人的日子裡。
夜市裡的蚵仔煎、涼麵、割包，
 熱鬧、吵雜、節奏很快，
 卻也正是臺北最真實的樣子。
而最後那碗湯圓、那杯綠豆沙牛奶，
 則是在一天結束時，
 替味蕾留下一個溫柔的句點。

如果你問我，
「這 10 家是不是臺北最好吃的小吃？」
我會說，
它們不一定是排行榜第一名，
卻是我真的會帶朋友去吃的版本。
因為它們吃得到：

1. 臺北人的日常
2. 巷弄裡的熟悉感
3. 不需要解釋，就能被理解的味道

如果你是第一次來臺北，
跟著這份清單走，
你不一定會吃得最飽，
但你一定會記得——
臺北，是什麼味道。
而如果有一天，
你又再回到這座城市，
走進熟悉的街口、
看到冒著熱氣的小攤，
你也會開始懂得，
為什麼老臺北胃，
總是記得這些看似平凡的滋味。
因為，真正留在心裡的，
從來不是吃過多少，
而是哪一口，讓你想起臺北。

御品元冰火湯圓會踩雷嗎？

走完這 10 家，

你可能會發現一件事御品元冰火湯圓原味就好嗎？

臺北的小吃，其實不急著被你記住。

它們就安靜地存在在街角、夜市、轉彎處，藍家割包需要特地跑一趟嗎？

等你有一天，再回到這座城市。圓環邊蚵仔煎會不會太甜？

如果你是第一次來臺北，士林夜市－吉彖皮蛋涼麵第一次適合嗎？

希望這份「老臺北胃帶路」的清單，

能幫你少一點猶豫、多一點安心。

不用擔心踩雷，士林夜市－吉彖皮蛋涼麵需要加料嗎？

也不用為了排行而奔波，胡記米粉湯晚上吃適合嗎？

只要照著節奏走，

你就會吃到屬於自己的臺北味道。

而如果你已經來過臺北，

那更希望這篇文章，胖老闆誠意肉粥吃起來順口嗎？

能帶你走進那些

你可能錯過、卻一直都在的日常小吃。

因為真正迷人的旅行，

從來不是把清單全部打勾，

而是某一天，

你突然想起那碗飯、那口湯、那杯甜，阿淑清蒸肉圓怎麼點比較好？

然後在心裡對自己說一句：御品元冰火湯圓長輩會喜歡嗎？

「下次再去臺北，還想再吃一次。」

把這篇文章存起來、分享給一起旅行的人，

或是在規劃行程時，再回來看看。

讓味道，成為你認識臺北的方式。

下一次來臺北，

別急著走遠。

老臺北胃，阿淑清蒸肉圓當點心適合嗎？

會一直在這些地方，

等你再回來。

鼓勵銷售的經典文案 1、只有找到了與顧客的共同點，才可能與他建立關系。銷售就是建立關系，建立人脈。 2、夫婦一條心，泥土變黃金。 3、銷售人員要永遠問自己的三 個問題：我為什么值得別人幫助？顧客為什么要幫我轉介紹？顧客為什么向我買單？ 4、一流推銷員——賣自己；二流推銷員——賣服務；三流推銷員——賣產品；四流推銷員——賣價格。 5、銷售等于收入。這個世界上所有的成功都是銷售的成功。當你學會了銷售和收錢的本領時，你想窮都窮不了。 6、沒有一種不通過蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運。 7、“人”的結構就是相互支撐，“眾”人的事業需要每個人的參與。 8、一定要給顧客講有含金量的東西，一定要學會創造價值，為顧客創造他需要的價值。 9、競爭頗似打網球，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平。（戲從對手來。） 10、一滴蜂蜜比一加侖膽汁能夠捕到更多的蒼蠅。 11、含淚播種的人一定能含笑收獲。 12、力不致而財不達，收到的錢才是錢。 13、每一發奮努力的背后，必有加倍的賞賜。 14、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。 15、如果寒暄只是打個招呼就了事的話，那與猴子的呼叫聲有什么不同呢？事實上，正確的寒暄必須在短短一句話中明顯地表露出你他的關懷。 16、如果你希望成功，以恒心為良友，以經驗為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。 17、只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會。 18、銷售等于幫助，一切成交都是為了愛！愛他就成交他吧！收到錢是幫助顧客的開始。 19、如果我們做與不做都會有人笑，如果做不好與做得好還會有人笑，那么我們索性就做得更好，來給人笑吧！ 20、大多數人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。 21、沒有賣不出的產品，只有賣不出產品的人；沒有劈不開的柴，只是斧頭不夠快；不是市場不景氣，只是腦袋不爭氣。 22、對待老顧客要像對待新顧客一樣的熱情，對待新顧客 要像對待老顧客一樣的周到。 23、銷售員必備的乞丐精神——面對“顧客”首先微笑，每天被拒絕多次還是一如既往。 24、做業績千萬不要小看每個月的最后幾天，這好比是3000米長跑，當 你跑完2700米時，最后的300米猶為重要，最后幾天是最容易創造奇跡的時刻。 25、銷售是信心的傳遞，談判是決心的較量；銷售就是建立感情，銷售就是獲取信任。 26、要從信任、觀點、故事、利益、損失、利他六個方面，創造讓顧客不可思議、不可抗拒的營銷方案。 27、天上不會掉錢，要賺錢找顧客拿。買和不買永遠不是價格的問題，而是價值的問題。要不斷的向顧客塑造產品的價值。 28、貧窮是不需要計劃的，致富才需要一個周密的計劃——并去實踐它。 29、一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。 30、不要等待機會，而要創造機會。 銷售文案大全 1、最好的幸福是把一個人記住，最好的快樂是有一個人在乎，最好的辛苦是別人承認你的付出，最好的朋友是抽空不忘為對方叮囑：今日周一，注意休息。 2、一聲鈴音，打斷美夢。接個電話，死不了人。頭發沒梳，臉也沒洗。爬出被窩，拿起手機。不要生氣，莫要罵人。只想說聲，周末愉快。 3、我愿變成您窗外的一棵樹，用我的綠色洗卻您視覺的疲憊，用我的搖擺給您帶去夏日的涼爽。祝您有一個輕松的周末！ 4、處暑來臨秋意濃，短信一則表關懷：飲食謹記多溫補，睡眠時間要充足，衣服增減勿匆忙，身體鍛煉勿忘掉。朋友關懷心中記，快樂無數情永固。愿珍重！ 5、人生因有朋友而牽掛，因有事業而從容，因有成就而自豪，因有愛和被愛而幸福，因有希望而奮斗，因有健康而快樂，祝你應有盡有，幸福每天！祝你周一開心！ 6、工作順順利利，出入平平安安，家庭和和睦睦，天天開開心心，月月獎金多多，年年業績高高，世世幸福安康。秋天快樂！ 7、煩惱了，和快樂抱抱；疲憊了，跟悠閑鬧鬧；寂寞了，對朋友嘮嘮；思念了，發短信叨叨。無論何時，記得鍛煉多跳跳；無論何地，別忘開心多笑笑。秋分時節到，愿你凡事少計較，保重身體多微笑，開心到老。 8、立秋到了，我特意為你‘編輯’一份快樂、‘確定’一份祝愿、‘發送’一份真心、愿你幸福永遠！趕緊接收吧，一定要記得把快樂儲存，把真情轉發，把祝福分享。立秋快樂！ 9、把心拋給大海就遼闊了；把臂膀給予飛雀就歡快了；把清風送達白云就自在了，把目光留給蒼穹就深遠了；把祝福發給你就開心了，祝周末愉快！ 10、朦朧的月光，映襯著秋的浪漫，天高云淡的星空點綴著秋的寂靜，一份俊朗，一份灑脫，一份喜悅，一份曼妙，讓秋帶給你好運，在欣喜中享受快樂，在清爽中領略幸福！ 11、當雪花落滿城市的冬天，春已不再遠；當黑夜模糊了行路的視線，曙光就在腳步的前端；當孤獨黯淡了心靈的春天，請別忘了，友情的月光已灑滿窗前，周一快樂。 12、春花已去夏日長，炎熱之天別繁忙，多吹涼風多乘涼，絕對不做工作狂，悠哉樂哉工作無恙，開心快樂事業成長，萬事無憂前途輝煌！ 13、立秋到，為您送上一碗潤肺去燥蓮子湯：銀耳3朵，百合20克，蓮子20克，枸杞10克，冰糖100克，清水適量，武火煮沸，文火慢熬。一碗湯汁粘稠的蓮子湯，讓您滋潤水嫩一秋。 14、走過了山山水水，腳下是高高低低；經歷了風風雨雨，還是要尋尋覓覓；生活是忙忙碌碌，獲得了多多少少，失去了點點滴滴，重要的是開開心心！ 15、捉一只蝴蝶送您，愿您擁有快樂的翅膀，兜一絲清風送您，愿您心情舒暢，發個短信給您，愿天天神采飛揚！祝您渡過愉快的周一。 16、一周開始是周一，一條短信發給你，真誠祝愿你一周開始，萬象更新；一份真誠，萬種收獲；一次拼搏，萬事順利；一句祝福，萬事如意；一份投入，萬元利潤；一分耕耘，萬畝收成；一聲問候，萬般甜蜜！ 17、不經意的相遇，卻成了我永久的牽掛；工作中的重逢，送給我難舍的朋友。發一條短信送給你一絲清涼，愿你開心度過這個夏天并工作順利！ 18、秋了，我把第一個祝福送給你，秋風陣陣，祝你心情愉快：秋葉送福，祝你事事順利。祝你立秋快樂！ 19、是不是你特別喜歡周末的時候，睡個懶覺啊，我也一樣啊，那咱們一起睡吧，呵呵。 20、周末悄然走過去，周一翩然來到了，憂愁煩惱都過去，一切又將重開始，我把祝福來送上，祝你順心又如意，天天收獲好心情！ 21、也許祝福只是一種形式，但卻能給心靈帶來溫馨，我們都把關心發給彼此，一樣的日子一樣的心聲：周末愉快！ 22、秋風吹打著大地，彈奏出豐收的音符，秋雨潤澤著大地，滋潤著萬物生靈，秋波代表著暗香，在你的心頭浮動，短信代表著我的情意，把我的祝福傳送：祝秋高氣爽，心情更爽！ 23、新的周一到，送你一角，不要小瞧啊，一角=十分：一分思念一分想念一分牽掛一分依戀一分關心一分疼愛一分溫柔一分體貼一分關懷還剩一分當零用錢吧！ 24、五種交通方式助你輕松游世博園：徒步跋涉，隨遇而安；世博公交，遠程必選；電瓶觀光，愜意自然；碼頭輪渡，往來兩岸；十三號線，地下縱貫。 25、金秋氣溫降，健康不能忘：蘑菇營養豐富，多吃美顏護膚；茄子季節恰好，富含多種營養；茶宴簡便清心，養生又可防病。美味食物送你，愿你健康美麗。 26、每逢周一心情歡，舒展眉頭去上班；陽光明媚微微笑，路邊青草花兒俏；工作努力不偷歇，下班放松開心些；微笑裝點新世界，燦爛迎接好明天。周一快樂！ 27、碧水秋波，景色怡人，漫步林間，鳥鳴如歌，傳一份秋的喜悅，傳一份秋的祝福，愿幸福快樂常在，健康平安一生！ 28、最好的幸福是把一個人記住，最好的快樂是有一個人在乎，最好的辛苦是別人承認你的付出，最好的朋友是抽空不忘為對方叮囑：今日周一祝你一天好心情。 29、聽說你最近有點癡呆，我上火了，就跟你們老板商量如何讓你變好。我們一致決定，只要你自周一起努力工作，講究方法，便在周末帶你去度假！當然你不用帶錢。老板說從你工資里扣。 30、有事沒事來根煙不是神仙也升天，有事沒事整口酒敢在地府走一走，有事沒事玩通宵身虧腎虛夠享受，生命從規律開始，健康由習慣決定。簡單生活，健康你我。 最新的銷售文案大全 1、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。 2、有話直說者，活得輕松；快言快語者，活得痛快；有朋友者，活得愉快樂。 3、團結一致，再創佳績！ 4、因為自信，所以成功。 5、失敗與挫折只是暫時的，成功已不會太遙遠！ 6、世界會向那些有目標和遠見的人讓路（馮兩努——香港著名推銷商） 7、忠誠合作、積極樂觀、努力開拓、勇往直前。 8、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。 9、※全力拜訪，入圍精英目標既定，身體力行堅持不懈，百折不撓追求卓越，永攀新高。 10、永不言退，我們是最好的團隊。 11、隊名：光速口號：單量鋪路，金額致富。 12、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。 13、大踏步，大發展；人有多大勁，地有多大產。 14、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。 15、道路是曲折的，“錢”途無限光明！ 16、夸獎我們，贊嘆我們的，這都不是名師。會講我們，指示我們的，這才是良師，有了他們我們才會進步。 17、人生如河流，總會遇到險灘，惡石，但也是他們，才能讓河流激起美麗的浪花！早晨！ 18、付出一定會有回報。 19、若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。 20、即使是不成熟的嘗試，也勝于胎死腹中的策略。什么是嘗試？什么是策略？嘗試著成功，策略的失敗。 21、隊名：精英隊口號：精領天下，英才神話。 22、蟻穴雖小，潰之千里。 23、感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志；感激蔑視你的人，因為他覺醒了你的自尊；感謝欺騙你的人，因為他增長你的智慧；感激遺棄你的人，因為他教會了你該獨立。 24、造物之前，必先造人。（上層建筑決定了下層構造，下層構造也影響著上層建筑） 25、失敗鋪墊出來成功之路！ 26、與其臨淵羨魚，不如退而結網。（與其看著別人的生活，還不如去好好經營自己的呢？自己的生活也肯定很美麗） 27、人之所以有一張嘴，而有兩只耳朵，原因是聽的要比說的多一倍。 28、賺錢之道很多，但是如果找不到賺錢的種子，便成不了事業家。 29、每一個人都擁有生命，但并非每個人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。 30、用人品去感動別人，用改變去影響別人，用狀態去燃燒別人，用實力去征服別人，用行動去帶動別人，用堅持去贏得別人，任何環境中你都是個優秀的人！ >>>更多美文：文案句子

早上正能量文案 一、讀書旅游，早睡早起；美麗典雅，自強獨立，你可以不是別人生命里的公主，但一定要是自己命運的女王。早安！ 二、太多毒雞湯告訴你，你想要的歲月都會給你，可它沒告訴你，你想要的，歲月憑什么給你！所有逆襲，都是有備而來。所有光芒，需要時間才能被看到。所有幸運，都是努力埋下的伏筆！ 三、要么敢愛敢恨快意人生，要么沒心沒肺扮傻到底，別讓自己活成了那種，懂得很多道理卻也過不好這一生的人。早安！ 四、抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持最好心態。記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實的。太陽總是新的，每天都是美好的日子。早安！ 五、不妨先做出點成績，然后再去強調你的感受，否則，生命中只有唧唧歪歪，怎么看都像是矯情。記住，越努力，越幸運！早安！ 六、最終你相信什么，就能成為什么。因為世界上最可怕的兩個詞，一個叫執著，一個叫認真，認真的人改變自己，執著的人改變命運。只要在路上，就沒有到不了的地方。 七、從現在開始，不沉溺幻想，不庸人自擾，每天把自己裝扮的美美的，過得好好的，因為每一天都是限量版，不可復制。早安！ 八、愿你繼續善良，相信生活不會虧待你；愿你沉淀又執著，繼續對每件熱愛的事物都全力以赴又滿載而歸，做美好的事，變成更美好的人。早安！ 九、記住，在你努力的時候，不管多么的狼狽不堪，都是你所有模樣中最美的樣子，總有一天你會愛上你這個樣子。 十、比你有錢的人，一定比你努力，比你努力的人，終有一天會比你有錢，生活本來就是平衡的，你不為賺錢付出辛苦，你就得為省錢煩惱，這不是雞湯，是現實，早安。 十一、你不努力，永遠不會有人對你公平，只有你努力了，有了資源，有了話語權以后，你才可能為自己爭取公平的機會，早安。 十二、把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。堅持才是王道，每一個你羨慕的收獲，都是別人努力用心拼來的，你可以抱怨，也可以無視，但記住，不努力，連認輸的資格都沒有！ 十三、如果你不能飛，就奔跑，如果你不能奔跑，就走，如果你不能走，就爬，但無論你做什么，你得一直前行。早安！ 十四、任何的收獲都不是巧合，而是每天的努力與堅持得來的。不怕你每天邁出一小步，只怕你停滯不前；不怕你每天做一點事，只怕你無所事事。早安！ 十五、生活雖然一地雞毛，但是依然要歡歌高進，成長之路雖然有玫瑰有荊棘，但什么都不能阻擋堅強的心，早安！ 十六、熬過了必須的苦，才能過上喜歡的生活。在一切變好之前，我們總要經歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來，所以耐心點，給好運一點時間。 十七、大部分人都不滿足于我們既得的，就如每匹馬都認為自己背上的擔子最重。其實我們只有兩條路：要么快樂的活著，要么快點死。 十八、昨天再好，也走不回去，明天再難，也要抬腳繼續，不管你昨天有多優秀，代表不了今天的輝煌，昨天的太陽永遠曬不干今天的衣裳，堅信，以陽光的心態繼續前行，每天都會更美好。早安！ 十九、不是你的每一個想法都會得到贊同，當別人不贊同你的想法的時候，也不要急著去解釋什么，因為行動其實才是最好的證明，早安。 二十、人最大的對手，往往不是別人，而是自己的懶惰。別指望撞大運，運氣不可能永遠在你身上，任何時候都要靠本事吃飯。你必須拼盡全力，才有資格說自己的運氣不好。早安！ 早安正能量簡短文案 1.總有一天，你所堅持的一切，都會反過來擁抱你！早安！加油 2.在等待的日子里，刻苦讀書，謙卑做人，養得深根，日后才能枝葉茂盛。早安！ 3.因為有夢，所以勇敢出發，一旦出發，便只顧風雨兼程。 4.想太多會毀了你，多看書，多走路。把時間用在豐富自己的見識上，才是正事。早安！ 5.別急，你想要的，會慢慢到來。你要內心溫柔，安靜努力。早安！ 6.別忘了答應自己要做的事情，別忘了答應自己要去的地方，無論有多難，有多遠。最好的風景，永遠在路上。早安！ 7.如果自己不努力，誰也給不了你想要的生活；夢想不會逃跑，逃跑的永遠是自己。 8.每天都是一次新的旅行，每一個和我們走過一段的人都值得感激。生命，不長不短，剛好夠用來好好看看這個世界。早安！ 9.沒有一件事情可以讓你一步登天，更沒有一件事情可以將你徹底打垮。慢慢走，別放棄，總有一天會走到柳暗花明。早安，加油！ 10.不要散布你的困惑和苦厄，更不要炫耀你的幸福和喜樂。那只會使它們變得廉價。做個有骨氣的人，戴一副合法的表情，縱有千言萬語，只與自己說。 11.在這個吵得人分不清東南西北得世界里，我們手里所持有的干干凈凈的初衷，不多了。握好了，別丟了。明天還要趕很遠的路。 12.在你的人生中真正有意義的是你做了什么，而不是你想過什么、說過什么或者計劃過什么。 13.等待時就開心，相遇時就歡喜。相處時就盡興，告別時就用力。我希望自己的人生沒有悔不當初，只有義無反顧。早安！ 14.生命沒有輸贏，只有值不值。任何事、任何經歷，包括愛情、工作，不是得到，就是學到。早安！ 15.我所擁有的，感謝上蒼。我所沒有的，感謝上蒼。若能一切隨他去，便是世間自在人。早安！ 16.雖有時會產生自我懷疑，但很少會停止前進。停下來的世界只是風景，一直向前的風景才叫世界。早安！ 17.每個人的光芒都不會停歇，自己大膽往前走就好，什么事都可能會有一個新的開始，生命中越珍貴的東西往往越愛遲到。 18.允許別人和自己不一樣，允許自己和別人不一樣。理解了前半句，就能做到包容。理解了后半句，就敢活出自我。 適合早上發朋友圈的正能量文案 一、每當你想要放棄的時候，就想想是為了什么才一路堅持到現在。你為什么總是很累，那是因為放棄的時候太多了，堅持的恒心少了。改變，加油，從現在做起！ 二、活著并快樂著，便是最大的幸福。人生的快樂在于自己對生活的態度，快樂是自己的事情，只要愿意，你可以隨時調換手中的遙控器，將心靈的視窗調整到快樂頻道。學會快樂，即使難過，也要微笑著面對。 三、無論生活得是多么的艱難，最后你總是會去找到一個讓你心甘情愿的傻傻相伴的人。沒人能為你承擔所有的傷悲，人總有那么一段時間要學會自己長大。轉個身，讓自己快樂那才是最真的。 四、如果有一天，你偶然看到了這些文字，我希望這幾分鐘是真正屬于你自己的，在這里你給自己加油，打氣，繼續去完成你曾經的夢想，勇敢的去挑戰自己，歷練自己！ 五、所有的種子，破土而出的時候，不會去想，遇到的是風雨，還是陽光，所以做任何事不要去設想結局，干了才會知道下一步是什么！重點是邁出第一步！ 六、人生也像坐火車一樣，過去的景色那樣美，讓你留連不舍，可是你總是需要前進，會離開，然后你告訴自己，沒關系，我以后一定還會再來看，其實，往往你再也不會回去。流逝的時間，退后的風景，邂逅的人，終究是漸行漸遠。 七、很多記憶開始變得糊涂，很多歲月已經成為了過往煙云。或許，我在回顧所有走過的那年，那月，那日的時候，發現自己的人生中有幾頁已經成為了空缺，永遠回不到最初的模樣。 八、所謂人生，便是取決于遇見誰。不管你是身處何處、何種外部環境，都不能沒有目標！每一個人都有選擇的權利，可以選擇追求或者放棄，都看乎你手中的把握！或者你會講自己也有不得已的苦衷的時候，那么也只好體諒你了，這也是放棄的理由！ 九、人生原本就是一張潔白的紙，需要我們自己一筆一畫地去書寫與繪制。你給它畫的圖案，不論是否對稱、是否美麗、是否有用，它都會留下永遠的痕跡；也不論你記錄下怎樣的故事，它都會留下來永恒的記憶。 十、不期盼別人的贊美；不嫉妒別人的優秀；不奢望別人的喝彩；不寄望別人的憐憫。我歌，我吟，我作主；我悲，我泣，我憂傷；我喜，我笑，我快樂；我寫，我舞，我沉醉。我就是我，不必太在意別人的看法，認真去做自己想做的事；我就是我，不必總仰望別人的晴空，我就是自己的快樂源泉。 十一、人生不會太圓滿，我們要擺正心態面對酸甜苦辣。人生是一場醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在當下，放眼未來。人生是一種態度，心靜自然天地寬。不一樣的你我，不一樣的心態，不一樣的人生。 十二、每個人的際遇不同，成功總有早晚，但肯定離不開兩樣東西，一是努力，二就是格局。不要總羨慕別人走運，嫉妒別人成功。平時不努力，就算運氣來了，你沒迎接它的到來也是擦肩而過。 十三、人生沒有重來的機會，不要做一個懶人，身懶毀了你的身材，心懶毀了你的夢想。 十四、人生是需要一定的智慧，學會換位思考。這個世界本來很簡單，是我們把它搞復雜了。人之所以痛苦，是由于你沒有按照自己喜歡的方式生活。大多數人是在按照別人的要求生活，刻意的改變，違背內心的所想，所以痛苦。 十五、千萬別放棄！有了第一次放棄，你的人生就會習慣于知難而退，可是如果你克服過去，你的人生則會習慣于迎風破浪地前進，看著只是一個簡單的選擇，其實影響非常大，是截然不同的人生。 十六、人這輩子，有人羨慕你，有人討厭你，有人嫉妒你，有人看不起你，沒關系，他們都是外人；生活就是這樣，你所做的一切不能讓每個人都滿意。不要為了討好別人，而丟失自己的本性。 十七、青春是場無盡旅途，歡聲笑語，躑躅彷徨，走過的是歲月，路過的是迷茫。向前，是希望極光；回首，是悠長深巷，拿著車票繼續風雨兼程，又何妨？ 十八、不管環境多么縱容你，你都要對自己有要求，保持自律的氣質。對自己有要求的人，總不會過得太差。 >>>更多美文：正能量文案

實現夢想，每天堅持30分鐘　　在你的腦海里是否一直有一個夢想，卻像一座難以攀登的山，讓你躊躇不前？程序員Derrick Schwabe也有一個自己的夢想，但是他有個計劃能將夢想變成現實——從每天30分鐘開始實行。這是他的實施方法。　　你每天刷牙嗎？　　你每天都在為你的夢想而努力嗎？　　沒有？有時？　　如果你不刷牙，你的牙齒會開始腐壞。同樣的，如果你不努力，你的夢想也會衰退。　　所以，夢想需要專注。　　而專注的最簡單的方法就是每天讓出一小部分時間（比方30分鐘），純粹的、不打擾的、集中注意力在你希望實現的夢想上。我保證你就能實現你的夢想。　　花點時間，分析這個理論。這個等式并不難理解：　　（集中的精神+花多少時間）×每天=夢想實現　　這個公式是很符合邏輯的，并且比大部分假設都簡單。那么為什么我們還是在實現夢想的過程掙扎呢？我覺得這個過程最大的挑戰不是去實現夢想，而是缺少足夠的自律。　　在漫長的登山旅程中，許多人選擇了折返。其中原因并不是我們不知道如何去做（其實那是最容易的部分）。（勵志歌曲 www.lz13.cn）而是山的高大讓我們害怕，覺得難以攀登到頂。我們被我們想象的可能遇到的困難以及擔心給嚇壞了。因此，我們會感覺處在現在的位置會更加舒服，站在山腳，仰望山巔。　　其實，不要害怕上面有什么。俗話說，船到橋頭自然直。最重要的其實只是，開始往上爬。　　特別是：專注地向上。　　我提出了一個簡單的戰略，提出這個原則來保證專注，同樣用來保證夢想實現。　　試試，這是步驟，按照下面的建立一個列表：　　1、刷牙　　2、專注“夢想”30分鐘　　這是明天的任務清單。你要在每個項目上標記完成標記。　　將“夢想”替換成你想實現的夢想，不管這個夢想多么難以置信。　　然后明天一天中，其他東西都是不重要的。你只需做這兩件事。不多不少。　　我不是建議你明天一天原本要做的事情就不做。明天做你正常需要做的事，但是有一點必須牢記：明天只有這兩件事完成了，才能算結束。　　如果你正確按照我的指導，我相信你將會有一種頓悟，實現進度是多么容易的事。在任何可以想象的想法上，如果你能保證一定量的可衡量的使你夢想實現的進展，這個等式將被成功驗證。　　同時你將在下一天完成同樣的練習，一天又一天如此。長期以往，在每一個可見的小小的進展下，你將完成一個偉大的突破。或者至少你會維持一副好牙齒。　　另外，30分鐘只是個最少時間。當你長期堅持這個夢想，你會花更多的時間，從熱情晉升到業余工作，甚至成為全職為夢想工作。但是，記住，沒有山能阻擋你。分頁：123

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