現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者：杜學       張三和李蘭是經別人介紹認識的。張三本來條件不太好，在家務農，能娶上李蘭這樣漂亮的媳婦，是他修來的福氣，可他不珍惜，時常與李蘭吵架，甚至動手打人。這讓李蘭很傷心，后悔嫁錯了人，可既成一家，忍著吧，誰家日子不是這樣過？        不知從什么時候開始，智能手機侵占了人們的精神領地，人們高度依賴手機。李蘭也沒能逃脫手機這場大追殺，成了它的俘虜，白天看，晚上玩，什么事都忘了，特別是微信聊天，一聊沒個頭。她沉浸在那種帶有某種刺激的喜悅與亢奮中，一發不可收拾。        對妻子的變化張三并未太在意，現在誰不玩手機啊！可是妻子常常因為玩手機忘了做飯、忘了做家務，這讓他十分不滿。這天晚上李蘭又在與一位好友聊天，張三實在忍不住，伸手奪過她的手機狠狠摔在了地上。手機摔壞了，李蘭與他爭吵，他惱羞成怒，幾個巴掌大印烙在了李蘭的臉上！李蘭撲上來要與他拼命，可女人那是男人的對手，更為狠重的拳腳落在了她身上，青一塊紫一塊的。李蘭放聲大哭，沖出家門，消失在夜幕里。張三還在狠狠地吼：“走吧！走的越遠越好！甭再回來！”        等張三消了氣才想起，應該追妻子回來，可是妻子已不知去向。第二天，他找遍了妻子所有可能去的地方，都沒有找到。        夜里，張三一個人躺在床上，后悔不己！他想起了李蘭的好，想起了李蘭的一切。他們是經媒人介紹認識的，李蘭不嫌他窮，不嫌他沒有工作，嫁給他，單憑這點，他應該感激李蘭。可是他是怎么做的呢，經常跟李蘭生氣，還時不時地動手打人。他想起了她們剛認識時情景，想起了他們結婚時她那甜蜜的笑和親切的吻，想起了她生孩子時撕心裂肺的痛，想起了她為自己洗過的每一件衣服，做過的每一頓飯……張三心如刀絞，痛心疾首，他決定找回妻子，一定要找回他的妻子，當面向她認錯，向她賠禮道歉，求得她的原諒，然后好好和她過日子。        可是到哪里去找呢？她沒有留下線索，也無法手機聯系。他極力回憶著一切和李蘭有關的人。忽然，一個名字闖進他的腦海。李蘭在家時常和一個叫“溫暖懷抱”的人聊天。也許，她在他那里？       在通信部門和有關人員幫助下，張三終于鎖定“了溫暖懷抱”家的具體位置：某縣一個小鎮。       張三走上了尋妻之路。       在某縣小鎮，他終于弄清了“溫暖懷抱”一些情況。“溫暖懷抱”四十來歲，農民，經營一些小生意，有時還跑些業務。人長得不賴，也精明，前幾年因為妻子有外遇而離婚。張三妻子李蘭正是投奔他而來。        打聽到妻子的下落，張三心中一塊石頭總算落了地，可他又想：怎樣才能見到妻子，怎樣才能把她領回家呢？她會跟自己走嗎？這事不能魯莽，得慢慢來。于是他在小鎮租間旅館暫時先安頓下來，然后悄悄打聽“溫暖懷抱”的具體情況和活動規律。趁人不留意，還偷偷察看了“溫暖懷抱”家的具體位置和周圍環境。       這是一個很不錯的農家小院，在鎮的西北角，很幽靜，是一幢三間小樓房，院墻很周正，用白色水泥粉刷的十分漂亮，旁邊還種有花草，大門緊閉，看不到里面的情況。        弄清了“溫暖懷抱”家的具體位置，下一步就是搞清楚“溫暖懷抱”的活動規律與李蘭的現狀。通過打聽，張三終于知道“溫暖懷抱”又出差了，家里就剩李蘭一個人。于是，他叩響了“溫暖懷抱”家的大門。        “誰呀，來了！” 隨著一聲熟悉的聲音，大門開了，果然是李蘭站在張三面前。       “怎么是你？” 李蘭剛要關門，張三奪框而入。李蘭生氣地走回屋子，張三緊隨其后跟了進來。       這是一個很不錯的房間，大客廳，一張山水畫匾嵌在墻上，沙發家具一應俱全，到處收拾得干干凈凈，妥妥貼貼，只是荼幾上放著好像剛吃過的感冒藥。       張三關切地問：“你感冒了？”        “你怎么到這里來了？”李蘭反問。       “找你呀、找得我好苦！” 張三說道。       “你還會找我？”李蘭說著，坐到沙發上。       張三趕緊坐在她身旁，要擁她，被李蘭推開。張三動情地說：“李蘭，你知道嗎？這些天，你讓我找的好苦！費盡周折，終于找到你了！我錯了，今后一定要改正，你跟我回家吧 ？       李蘭不以為然：“你不是要我走的越遠越好，永遠不要回去嗎！”       “李蘭，是我錯了，那都是我一時急說出來的混話，你千萬不要跟我一樣！真的，李蘭，你知道嗎，我是愛你的，你走這些天，我飯吃不下，覺睡不著。你知道我有多想你嗎？我不能沒有你……”        “誰知道你說的真話假話。這么多年也沒見你改好。我現在挺好的。你還是回走吧！”        “不，李蘭，我知道是我錯了，我不該打你，更不該說出那么狠毒的話！今后我一定會改正。請你相信我！”張三懇切地哀求。       李蘭把臉扭過去。       張三哭著說：“李蘭，你真的不理我了？你真的忍心離開我，離開家，不要孩子了嗎？千萬甭啊李蘭！今后我全聽你的……”       “啥也別說了，你還是回去吧！”李蘭眼圈紅了。       張三突然雙膝跪地，“李蘭，你難道真的決定了，不要孩子，不要家，不要我，去伺候一個和你不相干的人？我們才是你的親人，你的最親最愛的人呀……”        李蘭的淚在眼圈里打轉。        張三接著說：“即使你不為我們著想，也要為自己考慮呀！你自己孤零零的一個人在這，將來老了咋辦？你指望誰？咱的孩子，我，還有你媽，都盼著你早點回去。這里雖好，他對你也不錯，但不是你的家呀！我原諒你所做的一切，請你也給我一個機會，就一次，好嗎，李蘭？李蘭？”        李蘭的淚終于下來了。透過淚眼，她看到張三那么誠懇、那么焦急、又是那么可憐，剛要說什么，卻又停住了。因為，這時外面傳來了敲門聲……       【作者簡介】杜學，網名淺墨，封丘人，新鄉作家協會會員。作品散見《河南日報》、《新鄉日報》、《牧野》雜志及網絡平臺等。 +10我喜歡

我最喜歡在起風的下午，泡上一杯菊花茶，看著自己的過去和記憶中的你。 　　因開水的進入而上下翻騰的茶花，就像是我被打開了的過去。 　　加兩顆糖，抿上一口，甜進口里膩進心里。 　　再配入紅棗，枸杞。我的過去就變得富有深意。 　　人生在世，還好有回憶。 　　至少在最需要陪伴的日子，我還記得你，記得我們的過去。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我最害怕的3個時候， 　　當我急忙出門弄丟的筆記，在我疲憊回家的時候，它還安然的擺在那里，像是在嘲笑我這個孤獨者。 　　當我一個人在家吃飯的時候，一個人吃到飯菜變涼，然后起身默默的倒掉，那一瞬間我有點想哭。 　　當我在家邊吃零食邊看電視看到搞笑的情節哈哈大笑，回過身想分享時，房間里只有我笑聲的回音。 　　待記憶入骨化成血，所有的害怕都將變為勇氣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

郭壯壯從小到大，身體一直就胖。最胖的時候，是在他20歲那年，雖然身高只有172CM，體重卻達到了186斤。別人身體是縱向發展，他呢，是橫向發展；別人走路是身體往前迎，他呢，是左右搖。這種狀況一直維持到他結婚前都沒有得到有效改變。   原以為結婚后，操心受累的，他的體重會減下來。誰曾想，體重不減反增，嚴重影響了他婚后的正常生活。   看著他的體重是有增無減，且發展勢頭強勁，可把他妻子苗桃桃著急壞了，無可奈何帶著他到醫院去做健康咨詢。接待他們的醫生告訴他們，肥胖是健康長壽的大敵，不但影響日常生活，還使身體易遭受外傷，除了引起關節病變，還極易誘發冠心病、高血壓、內分泌及代謝失調、肝膽病變等方面的問題，而且對肺功能也有較大的不良影響。聽醫生介紹完肥胖的危害后，郭壯壯和苗桃桃甚是擔心，決定盡快采取減肥措施，解決郭壯壯的肥胖問題。   按照醫生的建議，他們采取的第一個減肥措施是控制飲食，減少身體對脂肪的攝入。苗桃桃從閨蜜那里尋來了減肥食譜，按上面的要求、定量，不辭辛苦地給郭壯壯調節伙食，嚴格限制他吃雞、魚、肉、蛋。無論是早餐還是午餐，也只允許郭壯壯吃一些素菜，一點葷腥都不讓他沾，而且晚上還不讓他吃飯，只準他吃些水果，喝牛奶。   剛開始的一周，郭壯壯還積極主動，認真配合，嚴格按妻子苗桃桃的要求進行飲食控制。苗桃桃呢，還特意買了一個電子秤，每天晚上測量他的體重，并認真做記錄、搞比較。一個月下來，減肥措施有了初步的效果，郭壯壯的體重真的降了5斤。看到這個效果，郭壯壯和苗桃桃都感到非常欣慰，夫妻二人憧憬著郭壯壯瘦下來的那一天，雖累，卻快樂著。   可是，好景不長，喜歡大吃大喝的郭壯壯，一個月的苦行僧生活，讓他苦不堪言。他不敢和朋友聚會，害怕朋友們的冷嘲熱諷，使他喪失掉好不容易樹立起來的減肥信心；他不敢去逛量販，害怕自己抗不住貨架上那些林林總總、色香味佳美食的誘惑，削弱他來之不易的減肥效果。最最讓他忍受不了的是，每天晚上睡覺前，他都是饑餓難耐，尤其是到了后半夜，饑腸轆轆的他在床上翻來覆去地睡不著覺。有一天晚上，他還做了一個夢，夢見自己到一個鹵肉館里，點了一盤豬蹄，美美地過了一次吃肉癮。由此可以感受到，飲食減肥，嚴重影響了郭壯壯的生活規律和生活質量。       郭壯壯實在是堅持不下去了，趁老婆苗桃桃看的不緊的時候，偷偷跑到外面大吃一頓。三番五次，讓郭壯壯剛剛降下去的體重又反彈起來。苗桃桃知道實情后，和他大吵了一頓，說他一點毅力都沒有，辜負了她對他的期望。郭壯壯呢，不但不承認自己的過錯，反而還強詞奪理，不斷地央求老婆苗桃桃，同意他放棄控制飲食減肥。苗桃桃呢，看他實在是記不住嘴，又餓的可憐，也起了惻隱之心，無可奈何地同意了他的要求。   就這樣，夫妻二人的飲食減肥行動只好宣告失敗。   一招不行，再來一招。既然飲食控制方法達不到減肥的目的，他們選擇了通過體育鍛煉來達到減肥效果的方法。于是乎，郭壯壯信心百倍地加入公園里晨練的隊伍，每天早上5:30起床，到公園里跑步。苗桃桃也大力支持他加強鍛煉，還在動之悅健身俱樂部，花了1280元，給他辦了個會員卡，讓他每天晚上去做減肥鍛煉。   但是，因郭壯壯身體過胖，加之他減肥心切、以前又沒有體育鍛煉的基礎，沒過多久，郭壯壯身體就出現了一些不良狀況，如膝關節腫脹、腰背肌慢性勞損，還伴有渾身無力、頭暈惡心、吃不香、睡不好等方面的問題。他不得不到醫院進行治療。醫生根據他的病情和身體狀況，建議他多休息，不要做劇烈運動，暫緩減肥鍛煉。   醫生的話，等于是把他們通過體育鍛煉減肥行動判了死刑。這讓郭壯壯和苗桃桃感到非常得郁悶，對郭壯壯的肥胖問題變得一籌莫展、無所適從。   時光如梭，轉眼間半年時間過去了，郭壯壯的肥胖問題沒有得到有效地遏制，反而體重又增加了20多斤。面對這一現狀，妻子苗桃桃是心急如焚，逢人就詢問減肥的辦法和措施。   在一次同學聚會上，苗桃桃經同學介紹，認識了在市中心醫院上班的同級但不同班的同學鑾逸昭。當鑾逸昭聽了苗濤的訴說后，哈哈一笑，他告訴苗桃桃，只要你們夫妻二人密切配合，這個問題并不難解決。   苗桃桃聽了鑾逸昭的話，如獲至寶，急忙向鑾逸昭詢問減肥的方法。鑾逸昭呢，趴在苗桃桃的耳朵旁如此這般地說了一番悄悄話，只聽得苗桃桃喜笑顏開、心花怒放，她立即表示，只要能把老公的肥胖問題解決了，她愿意積極配合。       一個周末的上午，鑾逸昭給苗桃桃打電話，說他值班，讓苗桃桃帶郭壯壯去見他，按照二人在同學會上商定的，實施他們的減肥計劃。   早飯后，苗桃桃對郭壯壯說，自己近期感覺有些胸悶、氣短、失眠、多夢，想讓郭壯壯陪她去醫院做個檢查。原本不想去的郭壯壯呢，架不住苗桃桃的纏哄，只得陪苗桃桃去醫院做健康檢查。   辦完檢查手續后，苗桃桃帶郭壯壯來到了鑾逸昭的診室，鑾逸昭呢，熱情地接待了他們。   鑾逸昭給苗桃桃號了一會兒脈膊，又看了看她的舌苔，用聽診器聽了聽她的胸、肺、肝、腎等部位后，問她是不是近期感覺胸悶、氣短、失眠、多夢。苗桃桃故作驚訝地說：“對呀！醫生你說得太準了。你咋一下子就把我的病給看出來了？”鑾逸昭笑著說：“我就是干這一行的，沒有這兩下子，怎么能坐到這里呢？你身體沒有什么實質性病，主要是思慮過重、精神壓力過大造成的。心病還需心藥治，你回去后靜心休息，不要胡思亂想，不要熬夜，多吃一些清淡的果蔬，調理一個月就可以了。”苗桃桃點頭應允著，趁郭壯壯不注意的時候，給鑾逸昭使了一個眼神，鑾逸昭心領神會地對郭壯說：“你也是來看病的吧？”   “不是，我是來陪她做檢查的。”郭壯壯指了一下苗桃桃說。   “醫生，他是我老公，陪我一起來的。”苗桃桃解釋道。   “這么胖啊！有什么不舒服的地方嗎？”鑾逸昭關切地問道。   “除了胖，其他還真沒有感覺到有什么問題。”郭壯壯拍了圓滾滾的肚皮，自信地說。   “不一定吧？過來我給你把把脈吧。肥胖可不是件好事，根據我多年的臨床經驗，凡是肥胖的人，都潛伏許多這樣或那樣的問題，只是沒有認真檢查罷了。”鑾逸昭滿有把握地說。   “醫生，麻煩你給我老公把把脈吧。你剛才給我把脈，把得好準呀！”苗桃桃一邊說，一邊把郭壯壯拉到鑾逸昭辦公桌對面的椅子上。 鑾逸昭又是把脈、又是聽診，忙了好一陣子。表情呢，從淺笑慢慢變得嚴肅起來。   “做個全面檢查吧！”鑾逸昭面色凝重地拿出處方，噌、噌、噌，開了幾個單子，有心電圖、血常規、尿常規、CT等等。看著鑾逸昭的一舉一動，郭壯壯滿頭霧水地看著鑾逸昭。   苗桃桃焦急地問鑾逸昭：“醫生，該不會是我老公有什么問題吧？” “不好說，等檢查結果出來了再說吧！”鑾逸昭意味深長地看著他們說。   “好吧！那我們抓緊去檢查了。”苗桃桃二話不說，急忙拉著郭壯壯按鑾逸昭開的檢驗單一項一項地去做檢查。       從醫院的門診樓到醫技樓，樓下爬到樓上，又從樓上下到樓下，幾個項目檢查下來，小半天時間已經過去了，把郭壯壯累得精疲力盡、氣喘喘噓噓。他懊惱地跟著苗桃桃回到鑾逸昭的辦公室。   苗桃桃把幾張化驗單遞到鑾逸昭的手上，鑾逸昭一張一張地看著，顛過來，倒過去，反復看了幾遍，面部表情越來越凝重，還時不時把疑惑的眼神透過他那厚厚的眼睛片射向郭壯壯的身上。   剛開始，郭壯壯還能夠沉著氣，滿不在乎地四處張望著。但隨著時間的推移，特別是鑾逸昭那掃過他身上的冷冷目光，讓郭壯壯越來越失去了冷靜和信心，如坐針毯般扭動著屁股，后背競也絲絲地冒著涼氣，不知不覺間腦門上冒出了密密麻麻的汗珠來。   站在一旁的苗桃桃看著鑾逸昭以假亂真的表演，以及郭壯壯扭捏作態、故作鎮靜的表現，讓她幾次都差點笑出聲來。她佩服鑾逸昭的沉著和冷靜，也感受到郭壯壯正一步步地陷入她和鑾逸昭設計的圈套里。   此刻的鑾逸昭表面上看起來沉著冷靜，內心里卻急切地需要苗桃桃地配合。苗桃桃呢，心里也非常清楚。她知道，自己的一句話、一個動作，此時此刻都會對郭壯壯產生極大的促進作用，就像那最后一根壓在滿負荷的駱駝身上的稻草一樣，能夠讓郭壯壯脆弱的心理臨近崩潰的邊緣，從而達到讓他認為自己有病的心理狀態。   “醫生，我老公有問題吧？”苗桃桃故作著急地問。   “哎---，怎么說呢？”鑾逸昭欲言又止地說，眼光又上上下下地從郭壯壯身上掃視了一遍。   “你們還是先回去吧，等我找幾個臨床經驗豐富的醫生，把化驗單上的數據認真分析一下后，再把結果電話通知你們。你們回去以后，也不要有什么思想負擔，現在的醫療技術非常先進，沒有治不好的病。”鑾逸昭一邊說，一邊起身把苗桃桃和郭壯壯送出了辦公室。   回家的路上，郭壯一言不發，整個人就像那霜打的茄子一樣，蔫不拉幾的，情緒變得異常的低落，原本活潑開朗的他，就像換了一個人一樣，變得沉默寡言起來。   幾天后的一個晚上，坐在床頭旁擺弄手機的郭壯壯問苗桃桃道：“醫生打電話了沒有？”   “打了。”苗桃桃輕描淡寫地說。   “怎么說的？”郭壯壯焦急地問。   “什么也沒有說啊！”苗桃桃滿不在乎地說道。   “不會吧？我是不是有什么病啊？”那天臨出門時醫生說的話，仿佛又在他的耳邊響起。   “真的！什么毛病都沒有。你不要瞎猜了，時間不早了，咱們睡覺吧。”說罷，苗桃桃自顧自地鉆進了被窩里。       “唉！……”郭壯長嘆了一口氣，郁郁寡歡地也躺了下去，但和以往所不同的是，他把脊背給了苗桃桃。一旁的苗桃桃使勁地用手掩著自己的嘴，生怕自己憋不住笑出聲來。   接下來的日子里，郭壯壯是睡不好、吃不香，那曾經滾圓的腿、滾圓的背，還有那隆起腹部，不知不覺地瘦了下來。苗桃桃看在眼里，喜在心上，暗暗為自己發明的“精神減肥”法叫好，但每每看到郭壯壯寢室難安的樣子，她心里也有些不忍，生出許多歉意和不安來。   一個月后，苗桃桃帶著郭壯壯，再次來到在鑾逸昭的辦公室里。   “哈哈，老同學，恭喜你啊！你老公的減肥效果不錯嘛！”鑾逸昭一邊熱情地和他們打著招呼，一邊興奮地說。   “什么？你們是老同學？搞了半天，是你們合伙欺騙我啊！你們……你們……”郭壯壯因情緒激動，臉一下子憋得通紅，話也說不出來了，淚水一下子溢滿了他的眼眶。   “不要激動，不要激動！”鑾逸昭急忙安慰著郭壯壯。一旁的苗桃桃也使勁地拉著他。她真擔心，郭壯壯會對鑾逸昭采取極端行為。   “醫生也是為你好嘛！”苗桃桃急忙打著圓場。   “好個屁！你們他媽的知道我這一個月是怎么過來的嗎？你們也太損了吧？”郭壯壯一邊擦著眼角的淚水，一邊從口袋里掏出一沓子紙，“啪”地一聲摔在鑾逸昭的臉上，起身沖出了辦公室。   鑾逸昭尷尬地打開郭壯壯扔在他面前的那一沓子紙，“遺書”二字赫然映入他的眼簾。   鑾逸昭倒抽了一口涼氣，頹然跌坐在辦公椅上！   如夢初醒的苗桃桃，從鑾逸昭的辦公室里追了出來，一邊哭，一邊大聲呼喊著，向郭壯壯跑的方向追去......       作者簡介：冰心依舊。立志軍營16載，鍛煉出剛直不阿的秉性 +10我喜歡