退休後

已賦閒1個半月 時間真的很多

如何過著不頹廢 有規律的生活步調

開始考驗著自己

這些天給自己多了2項事做

每天背誦或複習一首詩詞

增加一點肌耐力的運動

這一週欣賞了兩部雲門舞集作品

流浪者之歌及水月~

畢竟很少觀賞意境高深且抽象的舞蹈藝術表演

總要選在大腦最清明時 才能專注的觀賞

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早上到頂樓觀晨曦時 

在下樓時 感覺雙腿腳腕韌帶區

卡卡的情形改善很多

在家看視頻只做了2天的肌耐力訓練

腳腕關節靈活度即可進步良多 甚是喜悅

作者：陶淵明

原文：

少無適俗韻，性本愛丘山。誤落塵網中，一去三十年。

羈鳥戀舊林，池魚思故淵。開荒南野際，守拙歸園田。

方宅十餘畝，草屋八九間。榆柳蔭後檐，桃李羅堂前。

曖曖遠人村，依依墟里煙。狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛。

戶庭無塵雜，虛室有餘閒。久在樊籠裏，復得返自然。