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🛠️ 【裝潢貸款怎麼借最划算？】我靠這招輕鬆打造理想新家！

搬進新家是一件很期待的事，但裝理債一日便個人信用貸款ptt貸款資料要準備什麼？一張表一次看懂潢費用卻讓人頭大。我原本預算 40 萬，實際請設計RPA 麻雀機器人師報價後竟然逼近 65 萬！💸

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00937B跟00970B差別在哪裡？股添樂：2檔年化都穩妥妥地過6％

網友詢問，同樣是20年期BBB級公司債ETF，00937B跟新掛牌的00970B差別在哪裡？先說結論，我認為這2檔差異不大，不過真的要挑的話有以下幾點：1.00937B成分債遍及9個國家，美企比例近8成；00970B為100%純美企2.00937B目前經管費合計0.25%，00970B為0.3%（200億以上降為0.26%）3.00937B鎖定票面利率>4.5%，00970B鎖定票面利率>5%4.00937B有ESG，00970B沒有5.00937B發行價15塊，00970B發行價10塊所以在意經理費管理費，可以選00937B，會比較便宜一點（0.25%）；希望累積張數，可以選00970B（10塊發行價）。至於有沒有ESG，我到覺得差異不大。目前BBB級這個區段的投資型公司債，算是在收益跟風險中取得相對平衡的類型，除了不太需要擔心違約風險之外，也能拿得相對高的債息。如果要再要求更高的債息，就只剩往高收益債、也就是俗稱的垃圾債裡面找了，那樣我會覺得不如買股。最近一次配息，00937B配0.08，年化約6%；00970B配0.053，年化約6.3%，2檔都穩妥妥地過6%，參考成分債平均票息與殖利率的表現，也都沒有「超配灌水」的問題，這類投資級公司債的配息目前真的就是這麼高。可以說，現階段要是被科技股折騰的心累了，只想找個低波動兼具穩定配息的標的，這類投資型債券型ETF無疑是可以考慮配置的。唯一的問題只剩，你不能把它當成0050，看KD指標來操作，畢竟這類商品設計的初衷就是來給你做為穩定金流的來源，而不是要讓你拚價差。◎本文內容已獲股添樂股市新觀點授權，原文出處於此；未經同意禁止取用轉載。※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。

食在營養／草菇高鉀高營養 隔餐不要吃

春夏是草菇的產季，這種因生長在稻草上而得名的菇類，營養價值高，又有「素中之葷」美稱。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示，草菇的鉀離子含量高，100克的草菇含鉀量達394毫克，屬於高鉀蔬菜，有助於排除體內多餘的鈉，消水腫且保護心血管、穩定血壓。徐佳靖說，草菇吸水膨脹後，可增加糞便體積、加速排便的效率。草菇含水量達90%，口感潤滑且滋味鮮美，提供飽足感。不過高含水的特性也讓草菇不易保存，只能存放2至3天。徐佳靖指出，草菇最佳採收時機是菌菇還沒開傘時的狀態，這時口感最嫩、風味最佳。如果菌傘完全展開，纖維就會變粗。建議草菇買了當天就煮，烹煮前不需要泡水，蒂頭清乾淨就好。草菇除了獨特的菇味，還有18種胺基酸，是非常好的蛋白質來源；磷、鉀、鈣等礦物質可讓骨質更強壯，不飽和脂肪酸更是降低膽固醇的好幫手。草菇肉質細嫩，煮湯、焗烤、涼拌或是紅燒都適合，徐佳靖推薦，草菇加大蒜清炒最能吃出鮮甜原味，或是加入雞湯清燉，既美味又養生。草菇富含高鉀、高纖維，腎臟病患者及腸胃功能較差的人適量攝取。另外，草菇含有大量蛋白質，易滋生細菌，加熱之後可能變質，隔餐或是隔夜就不要再吃了。草菇挑選3重點：1.外觀完整，呈現飽滿的蛋型。2.顏色均勻，灰白或淡褐色，顏色太深代表放太久。3.個頭要結實，已經發軟、出水不要買。

經典賽／總統被捕引發動盪影響參賽？委國教頭：我們不是壞人

美軍昨天發動軍事行動逮捕委內瑞拉總統馬杜洛（NicolasMaduro），將在3月參加世界棒球經典賽的國家隊，在國內動盪不安的情況下，面臨何種局面值得觀察，委隊總教練羅培茲（OmarLopez）說：「我們不是壞人，只想打棒球。」羅培茲是太空人隊板凳教練，2023年領軍國家隊闖進經典賽八強，今年再度執掌兵符，教練團還有大聯盟前三冠王卡布雷拉（MiguelCabrera），以及「神之左手」桑塔納（JohanSantana），將在預賽D組和多明尼加、荷蘭、以色列、尼加拉瓜爭取八強門票。委內瑞拉國內情勢陷入混亂，日本媒體「東京體育」指出，馬杜洛被捕令人震驚，隨著祖國發生劇變，接下來能否順利參加經典賽，民眾的目光都聚焦在國家隊；這場政治動盪引發很多和體育界相關問題，馬杜洛政權垮台後，隨之而來的混亂局面不可避免，派隊參賽的不確定性也驟然增加。「東京體育」透露，有人認為委內瑞拉若在美國領導下走上民主化道路，參加經典賽並非不可能，棒球在該國擁有特殊地位、廣受歡迎，實際上就是「國球」，沒有什麼比經典賽更能向全球展示「煥然一新的委內瑞拉」，正因如此，如果參賽成為現實，極有可能組成最強陣容。皇家隊球星培瑞茲（SalvadorPerez）、太空人隊亞土維（JoseAltuve）、亞古納（RonaldAcunaJr.）都是委內瑞拉大咖球員，培瑞茲已經連打3屆經典賽，今年若能組成夢幻隊，團隊戰力十分可觀，有機會再度挑戰2009年闖進四強紀錄。羅培茲接受美國媒體「TheAthletic」採訪時表示，球員不是壞人，大家都想好好打球，自己也專注比賽本身；很多選手都是大聯盟球員，生活和工作都在美國，儘管對祖國局勢快速變化感到難過，但他們決心透過棒球傳遞希望。🔥《中華隊×經典賽20年》▪全台唯一！完整呈現中華隊歷屆經典賽史的出版品《中華隊×經典賽20年》，填問卷享$100折扣