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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

要如何安全度過呢 ?

但在借錢周轉之前 , 我希望你可以先了解什麼是

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不到幾個月利息就比你當初借的本金要大新北八里區房屋增貸『貸款比較專家 免費諮詢』銀行貸款想找撥款比較快的銀行-銀行貸款?上好幾倍 !!

這種在新聞上看到的恐怖情節 ,真的會在借高利貸的人身上發生

所以我一開始就要強調 " 別借高利貸 "

 合法的跟銀行借錢才是王道 

 

現在銀行推出很多低利率的貸款方案

借款利率低到你不敢相信 , 根本不需要鋌而走險

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健康主題館／黑芝麻不只補鈣還有5大好處 營養師教你怎麼吃

小小的一顆黑芝麻，富含鈣、鎂、膳食纖維、Omega-6脂肪酸等營養素外，還是優質的植物性蛋白質，具有潤腸、補鈣、助眠、降低心血管疾病等好處。不過，黑芝麻可以天天吃嗎？吃生的還是吃熟的比較好？一起來看看黑芝麻的營養價值跟食用方式。1.油脂改善便祕每100公克黑芝麻，含有脂肪54.4公克，所含油脂多屬於Omega-6多元不飽和脂肪酸，進到腸道，能幫助潤滑腸壁，讓頑固的宿便軟化；黑芝麻的膳食纖維含量也高，每100公克含14公克，可以幫助增加糞便體積、引起便意，進而改善便祕問題。2.補鈣防骨鬆黑芝麻鈣含量非常豐富，每100公克含1479毫克的鈣，有助預防骨質疏鬆，讓牙齒更堅硬。不過，黑芝麻的鈣質不好吸收，需要將其堅硬的殼磨碎或製成黑芝麻醬，裡頭的鈣質才能被人體運用。攝取黑芝麻時，一併吃富含維生素C的水果，可提高身體對鈣質的利用率，因為酸可以幫助礦物質的溶解。3.可降膽固醇研究發現，黑芝麻中的芝麻素，可以增加好的膽固醇含量，能減少壞膽固醇的濃度，因為芝麻素可以幫助清除體內自由基，減緩血管的氧化反應；研究更發現，芝麻素能夠降低高血壓患者的收縮壓及舒張壓，能減輕心血管跟心臟的負擔。4.補腎防掉髮中醫認為「以黑補黑」，黑色食物能夠補腎，一旦腎氣被補足，頭髮自然能豐盈，且不容易出現白髮；現代營養學則發現，黑芝麻之所以能夠幫助生髮、烏髮，原因在於黑芝麻含有多種微量礦物質及抗氧化物，可促進血液循環、改善毛囊健康。特別是銅，能幫助瀕臨衰竭的黑色素細胞重新長出黑色素，進而改善掉髮跟白髮的問題。5.含鎂助睡眠鈣跟鎂是調節身體緊張與放鬆的重要營養素。鈣離子進入細胞時，會使細胞收縮，離開時會讓細胞放鬆，所以當鈣離子異常滯留在細胞內時，會肌肉緊繃、肩頸痠痛；鎂離子是能將鈣離子移出細胞外的重要元素，它能將細胞多餘的鈣質存回骨質，進而舒緩緊張情緒跟緊繃的肌肉。100公克的黑芝麻，含386毫克的鎂，能幫助鈣質更好的沉積在骨質裡，能幫助舒緩情緒，晚上睡得比較安穩。重點1一天可以吃多少？黑芝麻屬於堅果種子類，富含Omega-6脂肪酸，可以幫助促進發炎，以提升免疫功能，但熱量高，若是攝取過量，不僅會引起身體慢性發炎，還會導致發胖；建議每天可攝取一湯匙，約20公克的量為限。重點2吃生芝麻還是熟芝麻比較好？若以營養素的角度看，生芝麻能保留最多維生素與多酚類，且生芝麻因沒有高溫烘炒，比較不會上火；但因為芝麻的殼很硬，攝取前建議要磨碎，或是吃黑芝麻醬，身體利用率會比較好。【補鈣健骨綠拿鐵】黑芝麻栗子牛奶食材：黑芝麻一湯匙、牛奶200c.c.、無糖豆漿100c.c.、栗子半碗、蘋果半顆。作法：所有食材放入果汁機攪拌均勻即可。功效：此道綠拿鐵約可攝取500毫克的鈣質，達到健康成年人一日鈣建議攝取量1000毫克的一半。●蘋果富含維生素C，可以增加鈣質吸收。●豆漿含豐富的大豆異黃酮，能提高鈣質在體內的沉積與利用率。●栗子、黑芝麻都是入腎食材，能幫助生髮跟黑髮。黑芝麻栗子牛奶。圖／陳詩婷提供【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後一個月！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理

中職／好神！後勁跨季14連勝 兄弟面前超車橫田久則紀錄

台鋼雄鷹隊洋投後勁的不敗傳說繼續延伸，今天自己投出7局失2分的優質先發，而隊友魔鷹也以一發逆轉兩分砲相助，最終以6：2擊敗中信兄弟隊，後勁締造跨季連14勝，超越兄弟象投手横田久則獨居史上第三。雄鷹今天首局就靠紀慶然二壘打後，曾子祐、王柏融2次推進先馳得點，不過2局下後勁控球突然失準，連2保送開局後被詹子賢敲安形成滿壘，江坤宇、林吳晉瑋2次滾地推進敲回2分，兄弟逆轉超前。然而面對1：2的落後，前2打席都獲得四壞保送的魔鷹，在6局上前一棒王柏融敲安上壘後，將李振昌投出的球大力一揮，直接掃出中外野全壘打牆，一支兩分砲將比數逆轉為3：2，並且引爆單局6支安打、5分攻勢，瞬間拉開分差。後勁度過第2局亂流後就一路回穩，以101球投完7局，被敲3支安打另有4次四壞，只失2分，另有3次三振，防禦率微幅上升到1.62，在本季第6場先發取得第4勝。後勁去年加入雄鷹轉職先發後，就沒有吞下過敗投，加上在樂天桃猿時期以後援身分拿下的最後2勝，已經跨季14連勝，下一場要挑戰強森及郭進興並列的15連勝，而中職史上最多是潘威倫締造的21連勝「嘟嘟障礙」。台鋼雄鷹隊魔鷹連續4場開轟。圖／台鋼雄鷹隊提供《誰是NBA季後賽預測王》▪每一輪均可預測球衣、公仔、AppleWatch等你拿🔥🔥🔥

2個月就撐不住！美登利「壽司吃到飽」一次漲價500元

來自日本的「美登利壽司」，自今年4月10日起針對台中LaLaport店轉型推出「壽司吃到飽」方案，吸引許多民眾登門用餐。但是在推出一個多月之際，美登利緊急發布價位調整公告，指出因近期原物料價格大幅上漲，人力成本持續攀升，因此，壽司美登利LaLaport店將於6月10日起進行價格調整，平日午餐由980元調整為1,280元，平日晚餐與週末假日，則由1,180元調整為1,680元，一次調漲500元，漲幅最大達42%。美登利壽司目前在台灣共有台北大安店、台中LaLaport店等2間門市。今年4月10日起，針對台中LaLaport店轉型成為「壽司吃到飽」型態。標榜在90分鐘的用餐時間中，可以品嚐超過70款現點現做的壽司料理，自助吧也供應多款炸物、冷盤、沙拉、甜點，通通採無限量供應。不過才推出47天的時間，美登利就於5月26日於官方粉絲團發布公告，指出「自轉型成壽司放題吃到飽以來，我們致力於提供豐富餐點與高品質食材，但因近期原物料價格大幅上漲，人力成本持續攀升，營運成本日益沉重已達不堪負荷的狀態。因此，壽司美登利LaLaport店將於2025年6月10日起進行價格調整。」其中平日午間時段，原價980元，將調整為1,280元，漲價300元、漲幅31%；平日晚間時段，以及假日全日時段，則由1,180元，調整為1,680元，漲價500元，漲幅為42%。隨著漲價消息出爐，粉絲也表示「怕人吃就不要提供吃到飽」、「技術性控單弄到天怒人怨還敢漲價」、「我爽爽吃旭集3.5小時不香嗎」。但也有網友表示「慶幸已經吃過了」【2025報稅季來了】▪免稅額、扣除額怎用最省？2025報稅不求人新手也能輕鬆掌握▪租屋族報稅新制：房租支出納入特別扣除最高可扣18萬