糖尿病在人體身上已有3500年的歷史,是一古老又複雜的代謝疾病,相對於3高疾病的另外2種高血壓及高血脂,高血糖的治療更為複雜。去年衛福部國健署也首次公布台灣慢性病危險因子排名,高血糖便居國人死亡危險因子第一名,超越了吸菸、高血壓及PM2.5暴露,雖然糖尿病對健康影響巨大,但只要有效控制,糖尿病對器官的傷害便會降到最低。
新光醫院內分泌科醫師陳佩綺表示,如果想要在70歲時,仍然保有健康的心臟、腎臟,從今天起就請認真管理糖尿病、預防糖尿病台中隔熱紙價格,才能做到「控糖、愛心、又愛腎」。糖尿病友平時飲食的控制很重要,但很多糖尿病患有個迷思,以為得了糖尿病就什麼都不能吃,其實這樣的想法,應轉為糖尿病患要選擇怎麼樣去吃、要多吃什麼才對。
陳佩綺說,糖尿病患的飲食,吃得愈粗愈好,儘量避免吃的太精緻,多吃清蒸、水煮及涼拌台中隔熱紙推薦烹調的食物,少吃油炸。另外,多吃水果、少喝果汁,因為果汁容易過量及過甜,且纖維質的攝取,也沒有直接吃水果要來得多。
台中隔熱紙推薦的作用是隔熱,主要用於夏天,但它沒有保溫功效。
1.太陽膜(solar film)又叫隔熱膜,而在現代太陽膜生產技術中,往往是通過真空噴鍍或磁控濺射技術將鋁、金、銅、銀等金屬製成多層至密的高隔熱金屬膜層。
2.透明度和清晰度:這是車用膜中關乎行車安全最重要的性能。選膜時,首先要考慮清晰度和透明度,優質膜的清晰度可高達90%,而且不論顏色深淺,透明度都很高,不會有霧濛濛的情況。
3.隔熱性:汽車貼膜最主要的功能就是要隔熱,因此好的汽車防爆膜就通過反射紅外線,來達到降低車內溫度的目的。顧客在選購時除了可以通過規範的隔熱率等指標來了解防爆膜的好壞外,還可以用直觀的方法來判斷,就是用貼了膜的玻璃擋住太陽,用手去感覺一下其隔熱效果。
4.防爆性能:劣質防爆膜手感很軟,缺乏足夠的韌性,不耐紫外線照射,易老化發脆。而好的防爆膜,萬一玻璃被擊碎也會粘住破碎的玻璃,碎塊不會飛濺傷人。
5.紫外線阻隔率:優質膜這個指標一般不低於98%,高的可達99%。高紫外線阻隔率能有效防止乘員被過量的紫外線照射,灼傷皮膚,還能保護車內音響等裝飾不會被曬壞。而劣質膜很多沒有這一指標,或者遠遠低於98%的標準。
控糖才能活長久
新光醫院心臟內科主任邱俊仁則表示,國內2010年十大死因,因心血管死亡人數比率為29.2%,高於癌症的28.4%,顯然心血管疾病已成為國人的頭號殺手。而高血壓、高血糖及高血脂都是引發心血管疾病的危險因子,其中糖尿病會增加高血壓及動脈硬化的機率,建議空腹血糖值應控制在100以下,另血壓及血脂也要控制好,每周固定運動,也可利用心血管健檢,早期發現問題及時控制治療。
新醫院腎臟科主治醫師張瑞廷表示,在洗腎病患當中,有一半是糖尿病患,糖尿病患一定要把血糖控制好,糖化色血色素每降低1%,可降低37%小血管併發症及43%的四肢末稍併發症,糖友一定要認真的控糖,才能免於走上洗腎一途。健康、快樂過生活。
限會員,要發表迴響,請先登入


