標題:

七個多月大的小孩的睡眠問題

發問:

我的孩子剛買七個月 可是我有一個困擾 就是他好像很會稱著不睡覺 從他更小的時候他就很厲害了 常常是睡不到20分鐘起來玩2.3個小時 越大越厲害 昨天他晚上12點快一點睡的 晚上四點起來喝內內 又睡到了八點把我吵醒後 一直到下午三點多睡了10分鐘 之後我就不給他睡了 他也沒有哭的要睡 一直到晚上九點 他好像想睡覺了 喝內內時間也差不多了 我位他喝完之後 他又眼睛睜大大的 又不睡ˋ了 玩到現在 寶寶這樣子正常吗 我好煩惱喔 有經驗的媽媽可以跟我講一下吗qq？

最佳解答:

這年紀的寶寶 每日睡眠時間必須12小時左右 請你估算一下 白天+晚上的睡眠時間是否有超過12小時 若是沒有 就的確需要好好調整了 小寶寶是一眠大一吋 睡眠和攝取營養是相同重要的 因為在睡覺的時候 生長因子才會開始工作 ***** 想要調整睡眠品質 可以給他一個睡覺習慣 像我的孩子因為是喝母乳 她的睡覺習慣就是要吸媽媽的ㄋㄟㄋㄟ 這樣她就能睡的很熟 平常最好把遊戲的地方和睡覺的地方分隔開 睡覺時有睡覺的環境 例如:沒有玩具、開小燈、保持安靜或放一些輕音樂 這時期的寶寶尤其開始會觀察和模仿 若是爸爸或媽媽還沒有要睡 請離開寶寶睡覺的地方 否則寶寶看妳們沒有睡 她也不肯睡了 若是能陪她睡是最好 有時候我女兒也會睡眠中間突然醒來 我可能睡了或是裝睡 她看我也在睡覺就會自己又躺下去繼續睡

其他解答:

你要不要試著在下午或傍晚的時間抱他或用推車帶他出去散散步… 有的小孩不太愛睡，但你儘量在晚上睡覺前讓他有睡意，白天可以 的話儘量控制只睡一、兩個小時，該睡覺的時間不要讓他玩，他要 玩你都別理他，另外可以去買薰衣草的精油來點，再放個輕音樂給 他聽，我的小孩從baby的時候我是有讓他用浴巾抱著睡，該睡覺的 時候就把他的專屬浴巾放在他的手中，很快就睡著了，養成習慣後 ，只要拿浴巾就是該睡覺的時間了喔~477000A516FE1A90