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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

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情侶合買預售屋卻分手！妹子崩潰猶豫賣房籌錢 網搖頭：經典負面教材

情侶合力買房如果最終分手會非常麻煩，一名女網友在Dcard崩潰求助，戀愛時和男友一起買下預售屋，沒想到最終卻分手，如今即將交屋她卻無力承擔，無奈提出三種方式詢問網友看法，網友見狀紛紛搖頭「完全就是沒結婚就買房的經典負面教材」。原PO表示兩人原本計劃結婚所以一起購買了預售屋，房子是她的名字，最後分財產也是男方拿其他女方拿房子，然而最近要交屋，她無法無力負擔3房房貸，原本談好男方要分三年跟她買，後來卻因壓力太大變卦，目前房市低迷，買在高點的她非常困擾。原PO提出三種方式詢問網友意見，一是前男友三百萬分五年給，然而問題是她用了新青安，如果被發現出租會很麻煩且要跟前男友繼續糾纏；二則是硬扛房貸，雖然想過找家人一起來住，但家人工作不穩定，沒辦法準時繳房租且生活習慣差；最後她也考慮直接賣房，直言「沒有想賺錢，但也不想賠錢售」，而且現在房市低迷，能不能賣掉都是個問題。貼文下方網友直搖頭建議出售「情侶不要一起買房的最佳案例出現了」、「賣吧....長痛不如短痛」、「直接出售」、「3誠心建議」、「妳的狀況，方法1根本不用列出來，方法2、3選一個，建議是賣掉」、「以現在狀況來看妳貸不貸的到房貸都是個問題，只能想辦法賣掉，不然就跟建商協商賠少一點解約」、「好慘…當然是賣掉啊」。也有網友另外建議直接改成一般貸款，不要用新青安「新青安沒什麼屁用，直接把房子租出去，很多人喜歡租房子，現在租金價格蠻好的」、「找人租給他呢，看妳要整個租或自己住其他間租別人」。🏠udn房地產-推薦新聞▪魯空越酸、房市越穩！專家指「謾罵是3指標」：人不會關注放棄的東西▪銷售哀「連殺價客人都沒」！專家曝最慘時機未到：撿便宜可以等法拍▪台灣房貸違約率0.07%...根本世界奇蹟！網點1關鍵看衰：之後一定爆炸▪買學區房不如送私校？他曝金額差2倍以上網點1問題「不是錢能解決」▪高雄富人往這搬！6個新增「百萬里」曝光、房價大跳級新青安房貸預售屋房屋搜奇新青安被貸光光？銀行利率高他猶豫買不買房網提1關鍵可下手房屋搜奇進場好時機？他買預售求壯膽網搖頭：可能撿炸彈區域觀測站想下手淡海新市鎮！在地人提醒「先接受1缺點」：上班超崩潰←上一篇台灣建築真的醜？他曝南機場公寓原貌網驚呆：曾經美過下一篇→北市「人屋雙老」逾四成屋主為銀髮族專家喊一事不妙

健康主題館／黑芝麻不只補鈣還有5大好處 營養師教你怎麼吃

小小的一顆黑芝麻，富含鈣、鎂、膳食纖維、Omega-6脂肪酸等營養素外，還是優質的植物性蛋白質，具有潤腸、補鈣、助眠、降低心血管疾病等好處。不過，黑芝麻可以天天吃嗎？吃生的還是吃熟的比較好？一起來看看黑芝麻的營養價值跟食用方式。1.油脂改善便祕每100公克黑芝麻，含有脂肪54.4公克，所含油脂多屬於Omega-6多元不飽和脂肪酸，進到腸道，能幫助潤滑腸壁，讓頑固的宿便軟化；黑芝麻的膳食纖維含量也高，每100公克含14公克，可以幫助增加糞便體積、引起便意，進而改善便祕問題。2.補鈣防骨鬆黑芝麻鈣含量非常豐富，每100公克含1479毫克的鈣，有助預防骨質疏鬆，讓牙齒更堅硬。不過，黑芝麻的鈣質不好吸收，需要將其堅硬的殼磨碎或製成黑芝麻醬，裡頭的鈣質才能被人體運用。攝取黑芝麻時，一併吃富含維生素C的水果，可提高身體對鈣質的利用率，因為酸可以幫助礦物質的溶解。3.可降膽固醇研究發現，黑芝麻中的芝麻素，可以增加好的膽固醇含量，能減少壞膽固醇的濃度，因為芝麻素可以幫助清除體內自由基，減緩血管的氧化反應；研究更發現，芝麻素能夠降低高血壓患者的收縮壓及舒張壓，能減輕心血管跟心臟的負擔。4.補腎防掉髮中醫認為「以黑補黑」，黑色食物能夠補腎，一旦腎氣被補足，頭髮自然能豐盈，且不容易出現白髮；現代營養學則發現，黑芝麻之所以能夠幫助生髮、烏髮，原因在於黑芝麻含有多種微量礦物質及抗氧化物，可促進血液循環、改善毛囊健康。特別是銅，能幫助瀕臨衰竭的黑色素細胞重新長出黑色素，進而改善掉髮跟白髮的問題。5.含鎂助睡眠鈣跟鎂是調節身體緊張與放鬆的重要營養素。鈣離子進入細胞時，會使細胞收縮，離開時會讓細胞放鬆，所以當鈣離子異常滯留在細胞內時，會肌肉緊繃、肩頸痠痛；鎂離子是能將鈣離子移出細胞外的重要元素，它能將細胞多餘的鈣質存回骨質，進而舒緩緊張情緒跟緊繃的肌肉。100公克的黑芝麻，含386毫克的鎂，能幫助鈣質更好的沉積在骨質裡，能幫助舒緩情緒，晚上睡得比較安穩。重點1一天可以吃多少？黑芝麻屬於堅果種子類，富含Omega-6脂肪酸，可以幫助促進發炎，以提升免疫功能，但熱量高，若是攝取過量，不僅會引起身體慢性發炎，還會導致發胖；建議每天可攝取一湯匙，約20公克的量為限。重點2吃生芝麻還是熟芝麻比較好？若以營養素的角度看，生芝麻能保留最多維生素與多酚類，且生芝麻因沒有高溫烘炒，比較不會上火；但因為芝麻的殼很硬，攝取前建議要磨碎，或是吃黑芝麻醬，身體利用率會比較好。【補鈣健骨綠拿鐵】黑芝麻栗子牛奶食材：黑芝麻一湯匙、牛奶200c.c.、無糖豆漿100c.c.、栗子半碗、蘋果半顆。作法：所有食材放入果汁機攪拌均勻即可。功效：此道綠拿鐵約可攝取500毫克的鈣質，達到健康成年人一日鈣建議攝取量1000毫克的一半。●蘋果富含維生素C，可以增加鈣質吸收。●豆漿含豐富的大豆異黃酮，能提高鈣質在體內的沉積與利用率。●栗子、黑芝麻都是入腎食材，能幫助生髮跟黑髮。黑芝麻栗子牛奶。圖／陳詩婷提供【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後一個月！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理

李正皓驚傳遭歹徒噴辣椒水 已報案驗傷不排除預謀犯罪

政治評論員李正皓昨晚下班遇襲，昨天深夜在臉書發文報平安。他表示，他昨晚開車離開三立電視台，一名年輕男子從停車場出入口衝出，因他及時煞車、未發生碰撞，對方卻趁他搖下車窗時噴灑辣椒水後逃逸，調閱監視器發現，該名男子早在1個半小時前就在現場徘徊，不排除預謀犯罪，他已經報案、去醫院驗傷。李正皓表示，他昨晚7時許下班時，開車載女友、三立記者馬郁雯離開，當駛出三立的地下停車場，一名年輕男子突然衝出來，但他車速很慢、距離對方1公尺之遠就煞車。他說，對方佯裝生氣、敲他的車窗要理論，卻趁他搖下車窗時，突然噴灑辣椒水後逃逸。該名男子很緊張，所以大部分的辣椒水都噴灑到車窗，而犯案兇器辣椒水也在逃逸時遺留在現場。李正皓調閱監視器發現，該名年輕人昨天下午5時30分時就在三立的停車場出口附近徘徊，「在我開車上樓時在出口站定位準備（此時停車場出口的警示鈴已經響起），5到10秒後他無視警示鈴突然往出口衝」。李正皓表示，他在事發後簡單沖洗眼睛，確認無礙後，就開車前往文德派出所報案，「三立附近監視器不少，現場遺留的辣椒水有指紋，相信事情真相很快水落石出」。網友留言，「居然已經能仇恨到攻擊人的地步，太誇張了」、「感覺被鎖定！小心安全」、「5點半就來預約排隊碰瓷，一定要抓出來」、「太可怕了」、「可能有同夥，不然他怎麼知你的車子要上來了」、「網路上有教學，遇到敲車窗或叫你下車的，一律不下車，直接報警」。政治評論員李正皓昨晚在三立電視台停車場出口遇襲。本報資料照片