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藍眼淚魅力爆棚！清明連假馬祖吸大批遊客 訂房率飆破6成

清明4天連假即將來臨，許多民眾已開始規畫春遊行程。根據觀光署調查，目前全台訂房最熱的縣市是馬祖，當地連假前3天訂房率已突破6成，連江縣府說，4月起進入藍眼淚旺季，吸引大批遊客前往朝聖。馬祖藍眼淚一直是旅遊界的「夢幻景點」，每年4月至6月最容易出現，而今年的藍眼淚季節才剛開始，訂房率已經飆升，可見魅力驚人。連江縣交通旅遊局今年推出「馬祖藍調時光系列活動」，不僅有藍調音樂市集、特色美食，還能參加「收服鷗霸踩點」挑戰，在坤坵許願沙灘寫下夢想，甚至還能跳島到大坵，參加「抽鹿角」活動，讓旅遊體驗更有趣。馬祖在4月底至6月間推出「追淚追星達人體驗」，由在地達人帶隊，走訪四鄉五島，帶遊客感受藍眼淚與滿天星斗交織的浪漫夜色。為了推廣馬祖成為婚紗攝影基地，還祭出婚紗攝影補助，吸引新人前來取景拍攝，讓這片海島成為愛情見證的美麗背景。今年觀光署推動「台灣觀光100亮點」，每月由不同縣市接棒成為主打星，4月輪到苗栗、馬祖上場。這波藍眼淚熱潮，加上豐富的主題活動，推升馬祖在清明連假的觀光人氣。

美貿易障礙評估報告 點名台灣控管進口汽車、標示豬肉

美國總統川普預計4月2日宣布「對等關稅」，美國貿易代表署（USTR）31日公布「2025年對外貿易障礙評估報告」，再度對台灣要求落實豬肉產品原產地表達關切，同時點名台灣對符合美國規定的汽車設有技術性貿易障礙。美國貿易代表署每年評估美國對外貿易的障礙，並將報告送交國會。報告內容指出，台灣在2002年1月成為世界貿易組織（WTO）成員時，採用聯合國歐洲經濟委員會（UNECE）1958年協議的汽車標準。報告指出，台灣交通部於2008年4月放寬限量進口美規車，但限量數字卻調降；部分美國車商希望定期引進新款美製車型來促進消費者對自家品牌的興趣，但在台灣卻遭總量管控。該報告也關切台灣要求落實豬肉產品原產地標示，並對進口豬肉的萊克多巴胺（ractopamine）最大殘留容許值（MRL）做出規範等作法，指這些做法「不正確地暗示美豬產品（包括萊克多巴胺豬肉）存在食安疑慮。」報告指出，美方已多次向台灣表達關切。在美牛方面，報告提到台灣2021年解除30個月齡以上牛隻的美牛和牛肉產品進口禁令，但台灣尚未解決長期以來對美牛產品的其他貿易障礙，仍以狂牛症（BSE）為由禁止進口牛絞肉、對某些美牛內臟產品實施繁瑣、「沒有科學根據」的進口檢查。美方持續呼籲台灣依據科學、世界動物衛生組織（WOAH）指引及2009年美台牛肉協議，全面對美牛開放市場。

一早吃什麼才不容易胖？ 這2樣最多人點名：很健康

早餐是一天活力的來源，而台灣人的早餐比起外國還來得更加豐盛且多樣。有一名女網友好奇大家早餐都吃什麼，吃哪些東西比較不容易胖，貼文引起討論，其中蛋和黑咖啡最多人推薦。原PO在PTT以「早餐吃什麼比較不容易胖」為題發文，她好奇中西式早餐長期吃下來，熱量會不會差很多，「感覺稀飯那些吃起來比較不油，應該比較健康」。她想問大家平時早餐都怎麼吃，減肥可以吃什麼比較好？貼文引起熱議，「不吃早餐，中午吃早餐，晚餐正常」、「假議題，運動量夠就不用擔心吃啥」、「稀飯的升糖指數很快很高，糖尿病患者或血糖偏高的人盡量避免」、「不要吃，早餐店幾乎食物對體重控制無益」、「怕早餐吃太胖，但不如擔心晚餐吃太好，影響健康還比較多」、「一日總量為準，不要相信什麼鬼飲食法」。其中蛋、黑咖啡被最多人點名，「黑咖啡配水煮蛋」、「無糖豆漿配水煮蛋」、「茶葉蛋兩顆配黑咖啡」、「一杯無糖豆漿、雞蛋、番茄就OK了」、「大冰美+茶葉蛋」、「烤地瓜和水煮蛋。外面一個三明治就400卡了，加飲料奶茶就600卡，而且不會飽，沒有飽足感，你午餐、晚餐會吃更多，要減肥就很不利」、「盡量吃一些原型食物，水煮蛋或是蒸地瓜都是不錯的選擇，怕太乾可以再搭配一杯黑咖啡，就是一頓美好早餐」。據《元氣網》報導，營養師點出8項吃早餐的錯誤，不但減重不成，其他的健康隱憂也會一一浮現：1.完全不吃早餐2.早餐吃得不夠3.早餐太晚吃4.早餐缺乏纖維5.早餐蛋白質攝取不足6.早餐完全不攝取脂肪7.早餐喝含糖飲品8.早餐不喝水營養師提醒，想要控制體重、改善血糖，絕對不能不吃早餐，若跳過早餐不吃，很容易在下一餐報復性進食，重要的是，早餐要吃對內容才有用。