到現在才知道，原來喝咖啡可以防止阿茲海默症！
2017/07/23 15:58
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編譯：生活新知 (雲帆，2017/7/23)
不怪你不能一天沒有咖啡，因為咖啡真的有驚人的好處！
雖然過去許多研究指出喝咖啡的壞處，但最近的研究顯示，喝咖啡可以增強腦力、改善老人記憶、延緩阿爾茨海默症。
咖啡可以延緩阿爾茨海默症
研究顯示，咖啡因和咖啡可以延遲阿爾茨海默症的發病，對某些輕度的老年癡呆症， 咖啡因可以預防腦部腺苷受體等發炎 ，防止心理認知衰退的連鎖反應。
研究發現，咖啡有助於大腦發炎，65歲以上的人血液中咖啡因含量若較高，可避免或延遲阿爾茨海默症的發作。
神經科學家川海曹表示：“這些有趣的研究結果顯示，輕度記憶障礙的老年人若能每日飲用約三杯適量的咖啡，將比較不會罹患並能相當程度的延緩阿爾茨海默症發病。
咖啡可對引發阿爾茨海默症的關鍵蛋白產生正面作用
與β-澱粉樣蛋白類似，tau蛋白與阿爾茨海默症具有非常密切的關聯。 在患有該疾病的人的腦部掃描中可發現tau蛋白存在，咸信tau的糾結可殺死腦細胞並導致認知衰退。
咖啡因是一種腺苷受體拮抗劑 ，可以阻斷大腦中的某些受體，有助於防止形成tau蛋白。 研究人員希望研究結果有助於研發治療阿爾茨海默症的新藥。
咖啡促進腦功能和記憶力
加州大學研究結果顯示， 在進行記憶測試之前，服用200毫克咖啡因的成年人在測試中的得分明顯比較高 。
測試要求參與者查看圖像並服用咖啡因丸，然後再回來查看他們看到的與未看到的圖像，以及相似但不完全相同的圖像。 研究人員發現，咖啡因通過改善鞏固記憶過程來增強長期記憶，從而使回憶變得更加容易。
值得注意的是，服用300毫克，較多咖啡因的參與者在測試中沒有表現得比較好，反而出現負作用，例如感覺不舒服和頭痛。
咖啡可以預防導致阿爾茨海默症的第2型糖尿病
你喜歡咖啡，但不喜歡咖啡因的副作用嗎？ 你仍然可以享受咖啡的好處。
研究顯示，即使無咖啡因的咖啡也能降低發生2型糖尿病的風險 。該研究者寫道：“和不喝咖啡的人相較之下，每天喝6杯咖啡的人與第2型糖尿病風險降低有33％的相關。”研究發現，每天多喝1杯咖啡，可降低9％風險，而每天多喝一杯無咖啡因咖啡可降低6％的風險。"
大約70％罹患第2型糖尿病的人最後會罹患阿爾茨海默症 。其他研究甚至明確指出，阿爾茨海默症可能是第2型糖尿病的晚期階段，甚至是第3種類型的糖尿病 。
原來喝咖啡還有這麼多好處，趕快分享出去，讓您的親友知道吧！
資料來源：alzheimers.net
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