終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的優惠專區部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是博多露台光芒飯店 - 福岡
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 29 間客房
- 露台
- 空調
- 電腦工作站
- 洗衣服務
闔家歡樂
- 露台
- 電梯
- LCD 液晶電視
- 乾洗/洗衣服務
鄰近景點
- 福岡市中心
- 櫛田神社 (0.8 公里)
- 博多町家民俗博物館 (1 公里)
- 福岡亞洲美術館 (1 公里)
- 東長寺 (1.1 公里)
- 福岡美術館 (1.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解訂房優惠時事
選限時擇善終，台灣人接受安寧緩和醫療意願越來越高。衛生福利部統計發現，近2年每個月平均有超過6000國人簽署「預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇」意願書並註記於健保IC卡，對比往年每個月的約3000人，成長態勢十分明顯。
衛福部今（21）日表揚推廣民眾簽署「預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願註記健保卡」宣導成效績優的36家醫療機構。
衛福部醫事司科長張禹斌表示，截至今年10月中旬為止，已有39萬750人簽署「預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇」意願書並已註記於健保IC卡，在各地衛生局及醫療機構大力推動之下，這2年的成效尤其明顯，每個月平均都有超過6000人簽署，預計今年可達成40萬人簽署目標。
過去民眾一聽到安寧兩個字，張禹斌說，第一反應往往是「簽了會觸霉頭、不吉利」、「我人沒生病簽什麼意願書」等，但隨著近年安寧、善終的觀念普及，大多數人已認知到生命末期的無效醫療不僅浪費醫療資源，對自己也是一種折磨，因此一見到推廣人員大多樂意簽署。
張禹斌說，目前國內癌症病房的癌末病人當中，已有一半最終選擇安寧緩和醫療。而為了解答民眾關於安寧緩和醫療的相關問題，衛福部也委託台灣安寧照顧協會設立免付費諮詢服務專線0800-220-927（愛安寧，就安心）。
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【記者謝政儒宜蘭報導】交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處舉辦的「2016騎遇東北角 騎趣壯圍好樂園」於本月15、16日圓滿落幕。今年以「騎趣壯圍好樂園」為主題，首次將騎乘路線由壯圍鄉延伸到冬山鄉，串聯宜蘭壯圍濱海自行車道及冬山河親水自行車道，兩日規劃三條騎乘路線，包括溪南環線、濱海北線、濱海南線，沿途可欣賞到冬山河的河畔風光、太平洋壯麗的海景、遠眺龜山島，適合一般大眾親子同遊。
首日於冬山火車站開騎，鼓勵民眾兩鐵(鐵馬、鐵路)串聯，響應綠色觀光旅遊。由冬山火車站至壯圍旅遊服務園區，透過自行車道連結壯圍鄉、五結鄉、冬山鄉各景點，民眾單車慢遊的同時，還可深入體驗壯圍農村風光，與親同好友共同「玩」傳統碾米文化、南瓜料理DIY、紅龜粿體驗等在地鄉土體驗。
東北角風景區管理處方正光處長表示，舊草嶺環狀線自行車道自去年至今年9月底，將近40萬人次來旅遊，已帶動在地觀光產業的蓬勃發展。明年，正在興建的「壯圍旅遊服務園區」即將落成，希望透旅遊住宿比價網過這次活動串連起宜蘭壯圍濱海自行車道、溪南環線，將壯圍地區建置完善的自行車道系統及周邊的觀光產業行銷給全台灣的自行車愛好者，期望打造一個優質的自行車慢遊路線，將「宜蘭壯圍單車樂園」的形象推廣出去，帶動地方產業發展。
此外，即日起至11月30日止，購買萬達通旅行社「東北角山海戀1日遊」及『冬瓜山「採茶DIY」+東北角山海戀2日遊』套裝遊程，即可獲得由三處國家風景區管理處及墾丁國家公園管理處共同舉辦「極點慢旅Light up Taiwan」活動之限量發行「臺灣極點護照」及「極點慢旅Tour臺灣」旅遊手冊，歡迎民眾除了參加騎遇東北角活動外，亦可探索臺灣四極點燈塔完成集章任務。
(自立晚報20161016)
身高、體重是幼兒成長最主要兩項指標。營養師侯沂錚表示，根據為期三年調查顯示，台灣小四至小六學童身高，每年平均下降○?八公分，根據另一份男女學生體重調查數據則顯示，幼兒、青少年體重呈現逐年上升趨勢。因此，如何吃對營養食物，讓孩子能夠長高不長胖，可說是現今家長關切的議題。
侯沂錚指出，先天基因遺傳及後天飲食習慣都跟身高發展有很大關聯性，先天基因影響發育成長，所幸還可透過後天均衡營養加以補足。均?營養得自於正確的飲食習慣，家長應該為孩子準備適合的食物，才不會發生吃得多卻只長胖不長高的情形。
小朋友成長發育最怕不正確飲食習慣，比如挑食、偏食、早餐營養不足夠、用餐時間不固定、吃太多零嘴零食導致正餐吃不下等，都會造成小朋友營養不均衡，進而影響到成長發育。此外，坊間販賣的零食、飲料、點心等加工食品，容易讓孩子攝取過多糖份、油脂、鈉鹽等，如果經常吃的話，可能對孩子成長發育造成不良影響。因此，家長應讓孩子吃一些未加工的原始食材，烹調原則採用少鹽、少油、少糖的方式。
家長想要孩子高人一等又不變胖，鈣質、蛋白質絕對不能忽略，鈣質是構成骨骼與牙齒的主要成分，可以維持正常生理功能，促進骨骼生長、強健、預防骨質疏鬆等，包括牛奶、優酪乳、優格、起司、黑芝麻等都富含鈣質。除了攝取鈣質之外，適度陽光照射可望促進維生素D合成，以便幫助身體吸收鈣質。
另外，維生素C可以促進腸道吸收鈣質，還可以幫助身體形成膠原蛋白，這也是骨基質中膠原蛋白的重要成分。蛋白質是身體組織重要合成元素，包括蛋類、牛奶、優酪乳、優格、起司、豆腐、豆乾等都含有蛋白質，不過，攝取食材主要以低脂者為佳，豆腐、豆乾等都屬於低脂食物，很適合各階段幼兒食用。
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