現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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原創 若塵  人的愛好各有人不同，有人喜歡運動，有人喜歡古玩，有人喜歡閱讀，有人喜歡旅行，但大多數都人喜歡錢。 但我們不能因為自己興趣愛好，就期望別人和我們一樣，天底下是沒有一件事是所有人都感興趣的。 生命中最重要的事情是什么？如果我們問某個饑餓的人，他會說是食物；如果我們問某個饑餓的人，他會說是溫暖；如果我們問一個寂寞孤獨的人，那答案一定是“有人陪伴”。 我是誰？我為什么會在這里？我們與世界的關系是什么？最重要的是：我們應該如何生活？ 這個問題我們所有人都需要用一生，來回答。 人類的智慧可能是產生于，人類第一次仰望星空。 知識最大的動力，來自于對世界的好奇心，好奇心是一切知識最大的動力。 一個人剛剛出生，到他開始上學，這一時間段的好奇心和學習能力是人整個生命中，最強大的一段。 有時候，人是要講究佛緣，你會在某一時刻，突然發現自己。你可能會停下，用一種完全不同的眼光來看自己。 你會想：我是一個不同凡響的存在。我是一個神秘的生物。你覺得自己好像剛從不一個夢幻中醒來。我是誰？我怎么會在這里？地球是真實的嗎？宇宙真的存在嗎？ 如果你能這樣問自己，那么，你已經具備了哲學家的品質了。 但只有這些，并不能使你成為哲學家，因為大多數人會因為生活中的瑣事，而不能探究到底。 宇宙就像一只大兔子，人類就像兔子毛根部的跳蚤，而哲學家就是走上兔毛頂端的跳蚤。 +10我喜歡

物欲橫流的社會，太多誘惑，憑一人之力，能抵擋幾何。兒時的一切，至今已物是人非，故作清高，模擬古人歸隱，一杯濁酒，幾個友人，暢談古今，對酒當歌，舉杯邀月，這樣的生活在現今的社會，只能想想作罷。 　　我很渺小，胸中并無大的志向，不能壯言為中華之崛起而讀書。記得年前也曾幾度孤燈夜戰，傍幾首歌，幾本書，至東方之既白而不知。呵，那是曾今，而今換了環境，我變得有些慵懶;變得照鏡子時都不敢承認那就是自己，胡子邋遢，頭發凌亂;變得不敢接受現實。 　　高考失利乃成定局，它不應阻止我繼續前進，這樣想過很多次。 　　開心過，自豪過，迷茫過，墮落過，再三思索，重整旗鼓，決定繼高考后，再磨一劍，直指清華。“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人“，90后的我們，又一代人，我們宣誓不會墮落，即使有過，也會化之為前進的動力。不經歷風雨，怎能見到彩虹，理想在不屑努力后，終會成為你今后生活的一部分，這是我一直堅信的。梅花香自苦寒來，我不怕孤獨，不怕寂寞，所有的困難我都遇見過，過程很痛苦，有時說的痛不欲生不是胡謅，而過了這個坎，又是一片藍天，你可以自由呼吸，帶著疲倦的身體，驀然回首，那些經歷過的困難磨難是多么的彌足珍貴。 　　我不愿，默默的終了一生。奮斗，奮斗，還是奮斗，奮斗人生，笑看人生。人生不如意之事十有八九，享受這一份不如意，它是你一生的印記，有了奮斗的目標，勇往直前，有時的麻木我們會一笑而過，痛并快樂著，因為我們有目標。 　　人生能有幾回搏，青年的我，決不能有半點猶豫遲疑，很多東西，錯過了將不再有。該抓住的決不能放過，可能抓住的，想要了，竭盡全力也要抓住。清華，我的夢，我不會放棄。等哪天，我一定會在清華校園里，仰頭觀天，放松拖得疲憊不堪的身體，接著微笑向下個目標走下去。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

原創 若塵   孩子，你一定要有理想！ 不管你以后做什么工作，教師、醫生、農民都可以。工作只是你謀生的手段，理想才是你生命的靈魂，也是測量你人生的標尺。 你要學習詩歌，繪畫，音樂，努力讓你的心靈充滿高尚的情趣，高尚的情趣是支撐你人生的重要支柱。這嚴酷的逆境當中，高尚的情趣會為你綻放芬芳。 即使美貌的女人，也會因為庸俗令人生厭。 身體只是套在理想外面的一副皮囊，皮囊再好，也無法掩蓋沒有理想的空洞。 在你人生的道路上，會遇見許多君子和小人，他們都是你人生中的過客，請珍惜他們，即使他們給你帶來過傷害。 選擇平庸固然穩妥，在你會錯失人生中許多的美好。   孩子，一定要認清自己的平凡 這個世界太過復雜，有時你會迷失自己，請一定要堅持善良，善良會帶你找回自己。 這個世界紛繁雜亂，有許多虛假的東西，這些東西有時很容易得到，但是流會讓你流于淺薄和虛偽。 孩子，做任何事情都不要著急，慢慢來，一步一步做好，不要浮躁，要堅持。 人的能力是有限的，把一件事做好一點很不容易了，不要想做太多的事，一旦你有了理想，就一定要抓住它。 也不要太過執著，有時候放下一些東西，能讓你走得更加輕松。凡事都要盡力，做成了，是因為你運氣好。做不成，是因為理應如此。   孩子，愛你身邊的人。 在經后的人生中，你會交到一些朋友，會和他們產生誤會和摩擦，不要緊，這都是正常的。 你遇到的每一個人都會教你一些東西，每一個人都是你的老師，每一個人都是你生命中的過客，你要珍惜與他們相處的時間，因為這段時間都不會太長。 你要學會傾聽，別人在說話的時候，不要打斷別人。 世界上每個人都是不同的，不要奢望所有人都理解你，要允許與你不同的思想存在，并且接受與你不同的思想。 有些事情當你不懂的時候，你就不要反對，因為那會讓你變得狹隘，自己的路也會越走越窄。   孩子，你要獨立。 獨立是一個人最偉大的品格，不只是經濟獨立，更重要的是思想獨立。 不要相信任何人，任何事，每個人知識都是通過他自己的人生經驗得來的，你不是他，所以你不可能得出和他相同的人生經驗。 就有勇氣面對自己的缺點，這一點很難，但是你可以通過不懈的學習，一點一點努力的改正，等你面對自己的缺點微笑時，你就擺脫它了。 一定要堅持讀書，接觸更多人的思想，會增加你生命的寬度。   孩子，不要向世俗低頭。 真實的世界，是世俗的世界，我們沒有辦法擺脫，但我們的精神世界一定要清雅脫俗，不要諂媚現實。 在形式上，我們無法與世俗爭斗，但你要勇敢地保持一顆高貴的內心，做自己精神世界的國王。 真實的世界不過是虛妄的幻象，這一點你可能不懂，但你只要不諂媚世俗，堅持求真求實，總有一天你會明白。   如果你覺的我寫的東西符合你的口味，請長按上面二維碼，關注這個公眾號，我會十分感謝。如果您愿意贊賞我一下，您就是我的親人，感激涕零。   +10我喜歡