上班族整天盯著電腦、久坐不起，當心可能短命！美國一項最新研究顯示，坐太久除了會提高罹患癌症、糖尿病、肝病等14種疾病風險，每天坐6個小時以上的民眾，「早死風險」也比起每天坐不到3小時的人高，尤其女性的死亡風險更多出37%。

根據報導，《美國流行病學期刊》（American Journal of Epidemiology）一項研外勞仲介究找來超過12萬名男女，進行長達13年的調查，發現人的死亡率跟身體活動外勞仲介量息息相關，坐在椅子上時間越久，死亡風險也越高。

外勞剛到一個新的環境，難免會有一些適應不良或是水土不服；但是雇主一但發現外勞工作無法勝任；一定要與公司連絡，本公司將會進一步了解原因並輔導溝通；若經輔導三次後仍然不能適應工作，則依政府規定通報主管機關驗證處理後，外勞仲介將儘快辦理遞補新的外勞；但若外勞在台工作未滿180天，則其衍生的費用須由雇主承擔。部份小型仲介公司或是跑單幫者以超低價收費吸引雇主，很多時候這類公司或個人無法保障良好的服務，或沒有對外籍勞工實施任何訓練。有保障的外勞仲介公司依法收取合理的仲介費及介紹費，同時應對外籍勞工提供文件及翻譯服務。

研究將受試者分成「每天至少坐著6小時」跟「每天坐著少於3小時」兩組做對比，發現以男性而言，每天坐6小時的人死亡風險高於另一組18%；女性部分更可怕，每天坐6小時的人的早死風險，比起另一組增加37%，顯見人們若想保持健康，記得定時起來動一動。

負責該項研究的博士Alpa Patel，本身也是癌症預防研究協會戰略總監，他指出坐太久壞處多，也會提高14種疾病的風險，像是癌症、心臟病、糖尿病、腎臟病、肝病、慢性阻塞性肺病（COPD）、其他肺部疾病、消化性潰瘍、其他消化系統疾病，甚至連帕金森氏症、阿茲海默症、神經失調、肌肉骨骼疾病以及自殺行為都在內，他提醒民眾多起來走走，身體代謝正常才能降低罹患慢性病的機會。