自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者簡介：余仕開，江西上饒市廣豐區人，愛好文學和音樂，閑時寫些小文自娛自樂。                 “江花，我現在就在你的大樓底下。我一定要見你！”電話里吳洲小鹿亂撞般顫抖著嗓子。         “如果你執意要見，那好吧……”江花仍然是男子般沙啞的嗓音。        吳洲，一名勞改滿刑犯。三年前，經人介紹，認識了女友。商議結婚時，女友父母要十萬元的高額彩禮。他拿不出，一怒之下，點燃了一節從煤礦偷來的炸藥，炸傷了女友的母親，判取了有期徒刑九年。       在勞改農場里，想起自己的青蔥歲月要在這里面度過，吳洲感到萬念俱灰，遂產生了輕生念頭，幸虧勞管人員發現及時。         吳洲的事例經記者報道，在全國產生了強烈的反響，從各地來信似雪花般飄進勞改農場。其中一封署名“江花”的娟娟字體吸引住他。從此，他與她鴻雁傳書，產生了情愫。在她的鼓勵下，他才有信心有盼頭地挺了過來，并且立了幾次大功，刑期減至三年。        刑滿回家，吳洲第一時間就買了一只手機。他聽到江花類似男子般的沙啞嗓音，估摸她或許是位殘疾女子。但他只有一個念頭，一定要見到她，不管她怎樣，他都愿意娶她。                 吳洲拾階而上，來到602室。是一間畫室，門虛掩著。推門而入，映入他眼簾的是一位披肩長發、滿臉疤痕的人。從他突出的喉結可以看出，他是名男子。      “你是……？”      “我叫江華，中華的華；就是你要見的江花。”        吳洲愣了，“你為什么要騙我？”      “我不是騙你。因為我深知只有冒用女子的溫存和鼓勵，才能把你從思想包袱里挽救出來。      “我曾經跟你有同樣的遭遇，故同命相憐。      “四年前我采取自我毀容，以誓今生不再婚娶的決心。但我隨后就后悔了。     “如今我創辦了這間畫室，可謂事業有成，盡管這副容貌，仍不乏有愛慕者……”       吳洲內心感到無比的失落，當聽完江華發自肺腑的內心的獨白，淌出滿滿的震撼和感動。他決定趁著自己還年輕，著手去干一番事業，以事業有成的姿態贏取愛情婚姻。 +10我喜歡

閑淡生活      作者|錢君秀       出生農村的我，從小就接觸田野里的花草。 春天里，父母會買回一只小綿羊，到冬天時，這只小綿羊的毛可以成為我們一家人毛衣的原料，肥肥的綿羊也會成為一大家子過年時餐桌上的美味，而養活這只小綿羊就是我的份內事，于是，我每天學校下課后的第一件事，就是拿起小籃子、小柴刀到田野里、到田埂上尋找野草，那是小綿羊的糧食。 也有貪玩的時候，約上幾個小姐妹，在田埂上挖上一個小坎，用樹枝做灶臺，用野草做糧食，滋滋有味地做起娃娃家的游戲；還會扯下狗尾巴草，編成小兔子或圈成戒子狀戴在手指上。那時候，只知道田埂的野草是小羊的糧食，也是我的玩具。   知道野草也是有其他用的。每年的清明前，奶奶會到田埂上挖馬蘭，奶奶說，清明前的馬蘭頭能解毒，她身體里的毒吃點馬蘭頭就都清爽了；隔壁家的場地上常常會晾曬大把的玉米須，母親告訴我那是隔壁大嬸的藥，她浮腫的腳要吃玉米須煮的水才能好；還看到過村頭人家的屋后面那漂亮的花，妖冶而芬芳，母親悄悄地對我說那是罌粟花，國家是不允許種的，因為有毒。“那么漂亮的花，有毒？”“是啊，但是它也能治病，因為那家的老太公肺不好，每天半夜都咳的厲害，所以就偷偷種了一些罌粟。”“你別出去亂講話哦！”母親最后叮囑我。 便對我身邊的花花草草產生了莫名的敬意，真的不知道，這些生長在田野里的野花野草原來都是有用的啊。 慢慢長大的過程，也慢慢知道了花花草草給予人們的不僅是眼觀上的認識，也是心靈上的共鳴：如牡丹的富貴，芍藥的榮華，蒼松的高潔，蘭花的優雅，翠竹的瀟灑，秋菊的傲骨……也知道了聰明的人們還會根據每種花草的性情和四季共鳴：如玉蘭和牡丹，常在春景中出現；紫薇、荷花，會在夏天中現身；楓林、桂花、菊花則在秋日里賞光；而山茶、天竺、臘梅，能在冬天里成景。便感嘆著，大自然真是無私饋贈啊，連這些花草也同樣感受到了。   盛夏的傍晚，和夫漫步林蔭小道，路邊一排排的樹從眼邊晃過，就覺得樹葉的顏色怎么變了呢？夫在一旁笑著說，“那不是樹葉，是樹開的花啊。”“這是什么樹啊，開黃色的花？”“是欒樹啊，現在就是它的開花時節。它呀很會變的呢，它的葉子為亮綠色，春季嫩葉紅色，夏季開黃花，秋季結紅色果實，冬季落葉。凡是裸子植物和被子植物都是會開花的哦。”夫總是這樣善為人師，“哇塞，這么善變啊，我每天從這里經過，都沒有注意呢，這也算花？這不過是變了顏色的樹葉啊，”我不服氣地嘟囔，夫有意要考我，“那么，無花果有沒有花呢？”“當然沒有，你看，它的名字就是無花果。”我得意的答，“呵呵，錯了吧，無花果是一種開花植物啊，只不過它的花藏在花托里，你看不見罷了。”“啊，那它開花干啥呢，都不讓人看的。”我不服，“因為它要結果的呀，沒有無花果的花，哪里有無花果呢。”夫緩緩道。“其實，在植物王國中象無花果這樣未見開花就結了果實的還有好多呢，如橡皮樹、榕樹、菩提樹、薛荔等，它們都是有用的植物哦。” 原來，每一個來到世界的生命都是有使命的啊，就如這看不到的無花果的花，為了孕育無花果，即便不能呈現自己的美，即便還有很多很多像我這樣的人不知道它的存在，但是又有什么關系呢，它孕育的無花果同樣可以讓人們健脾開胃、潤肺止咳、延緩衰老、美容養顏啊。   慢慢變老的過程，也慢慢知道了花草有五色，紅黃藍白黑，花草也有五味，咸甜苦辣酸，而老祖宗告誡我們：五色之變不可勝視，五味之美不可勝極啊，很多事，慢慢來！ 就如現在的我，雖再無年輕時的容顏姣好，也無青年時的豪情萬丈，但有家人陪伴，能守著江南這一小闕山水，筑一間籬笆小院，種一些花草，簡潔的窗臺，晾曬幾件花布小衣，就這樣過閑淡的生活，養點閑情，說點閑話，寫點閑字，即便光陰給了一身的傷，我也為如今這份安寧靜好的生活感激涕冷。因為我知道，萬物的存在，都帶著使命，無論起落，都有其自身的風骨啊！        +10我喜歡

自信心〔美國〕山姆·F.修利爾  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　有時候，爹地真的嚇著我。他會把一些他根本毫無一知半解的難題攪在身上，而最后，十之八九的事情都會被他解決。當然，完全是運氣作祟。但你又不得不信他那一套。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“自信心，”他常說，“只要相信自己辦得到，你就一定辦得到。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“任何事情嗎？”我問他，“如果是腦科手術呢？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“哦！別傻了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我爹地說，“像那一類的事情是要靠經驗的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“走開一點，”他對我說，“你擋到電視了。你站在熒幕前面，要我怎么看摔跤呢？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“別管熒幕了，”我回答，“有一天你的運氣會用完的，那時候，我再看你的'自信心'管不管用。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　其實，我并非那種自命不凡的人。有時候，我也會試著運用我的自信心。第一次是在我期末考試的時候。我拼死拼活地要通過期末大考。我真的是鉚足了勁，因為我大概有一年沒碰過課本了。我生吞活剝地把它們死背下來，大概每次都是這樣。其他的，就都交給我的“自信心”了。我肯定地相信我辦得到——非常肯定地。結果我考了全校歷史上最低的分數。我把成績單拿給爹地看，然后說，“你的'自信心'只有百分之三十三的作用吧！”他根本不瞧一眼就把它擱在桌上。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你要到一定的年紀才會了解的，”他解釋，“那才是'自信心'的關鍵。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“嗯？那其中這段時間我要干什么呢？” “也許你應該念些書吧。有些孩子可以學到一些名堂的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　那是我第一次使用“自信心”的經驗。最后一次則是在奧斯汀服飾公司升遷的時候。華德生的經驗比我老道，業績也比我好一些。而我，就靠著我的“自信心”。結果，華德生得到青睞。你以為這樣就能說服我老爹嗎？那是不可能的。一定要給他一些教訓，他才會改觀。我爹地也在奧斯汀服飾公司上班，要教訓他的機會終于來了。那時候奧斯汀公司要舉辦一次東方櫥窗展示會。花費了大筆金錢籌備之后，一切就緒。等我們正要拉開布幕的時候，竟然展示燈故障了。奧斯汀先生看起來馬上就要窒息而死了。他想，這下子完了，顧客全要跑光了。他馬上要找電氣匠來。這時候我爹地出現了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“發生什么事嗎？”他說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“哦，路易士，”奧斯汀招呼他。他稱爹地“路易士”——而我，他最好的售貨員，居然只叫我“喬。康克林”。我爹地只是一個收銀機的職員，他卻稱他“路易士”。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這些他媽的燈壞了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“嗯，我看看。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我爹地說，“也許我幫得上忙。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他從口袋里掏出一支螺絲起子。奧斯汀先生盯著他。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你真的內行嗎？路易士。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“不！他不行的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我在一邊保證。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你以為他是愛迪生嗎？”其實我不是故意這樣說的，只是說溜了嘴。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“年輕人，我是在跟令尊說話，”奧斯汀先生用冷峻的眼光瞪著我，“我如果要別的意見，我會問他們的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“沒錯，”我爹地插嘴說，“喬，注意你的態度。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他小心地跨進櫥窗里，把一個電匣打開，然后開始動用起子。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“別碰它！”我叫道。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你會觸電的！”他碰了，而且沒有觸電。展示燈一下子全亮起來。奧斯汀先生臉上的緊張這下才消了。他微笑著。那天晚上爹地又發表了長篇大論，說他的“自信心”再度靈驗了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“'自信心'，胡扯，”我反駁他，“根本不是那回事。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“走開一點，”爹地說，“你擋到我熒幕了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　第二次的情況是奧斯汀先生的保險箱卡住了，把所有員工的薪水鎖在里頭。那是月底最后一個周末前夕，眼看著問題毫無解決的希望。這時，我的爹地再度出現。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“出了什么事呢？”他說。突然，一種奇異的感覺涌現在我心頭，仿佛這件事已經發生過了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這個該死的保險柜，路易士，”奧斯汀先生說，“它卡住了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“嗯，讓我瞧瞧。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　爹地說，“也許我幫得上忙。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你真的行嗎？路易士。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　奧斯汀先生驚問道。我本想沖口說：不！他不行的。但我忍了下來。我受夠了奧斯汀先生冷峻的眼光。如果爹地自愿要扮小丑，那是他的事。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“奧斯汀先生，”爹地說，“保險柜的號碼是幾號？”奧斯汀先生附過去，在他的耳邊輕聲地說了號碼。他根本毫無猶豫地就這么做。我爹地對別人總有一股奇特的力量。轉了幾圈之后，他開始扭動保險柜的門栓。我在心里說，“等著瞧吧，看我們家的魔術靈不靈？”我們等了一會兒，什么事也沒發生。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“鎖頭的杠桿卡住了，”他最后說，“中心軸不平衡。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　你瞧，他對保險柜根本一竅不通。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“打電話叫廠商來。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　奧斯汀先生命令。每個人都“哦——”地一聲。制造商遠在芝加哥呢！“奧斯汀先生，等一下。我還沒弄完呢！”爹地說。他已經緊緊貼著保險柜，這次他要表現真功夫了。他把手指擰住開關，輕輕地顫動，非常緩慢地。他幾乎把耳朵貼在保險柜上，聽著刻號跳動的聲音。我向四周的每一個人瞄了一眼，確定是否有人在偷笑。居然沒有一個人在笑。令人無法相信。我又巡視了一遍，還是沒人發出聲音。他們不但不笑我的父親，甚至還認為他真的能打開它。我的天啊！一大堆男人、女人蹲在那兒，屏氣凝神地期待著保險柜的門打開。當他們站起來的時候，保險柜開了。那晚，我和爹地正在看電視。他——聚精會神地瞧著電視，而我——卻在腦海里不停地思索著。終于，我爹地開口了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“想說什么就說啊，”他說，“別擱在心里嘛。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“說什么？”我問？“說'那只是運氣，你碰巧撞開了保險柜……'等等的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“好吧！”我回答，“我會說：'也許是好運，但是也許還有其他的因素。'”然后我描述了奧斯汀先生辦公室里眾人的表情給他聽。當中，我使用了諸如“信心”、“信任”和“尊敬”之類的字眼。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“那就是'自信心'的關鍵吧！”我下了這樣的結論，“它不能讓一個怠惰的學生通過期終大考，也不能使一個職員比其他更好的同事優先得到升遷的機會。'自信心'發揮的關鍵，在于你必須用它來幫助其他的人解決困難。否則，它就不靈了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　爹地只是看著我。我猜測他是否正在想著：也許我已經到達可以理解一些事情的年紀了。然而，他說的卻不是這些。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“走開一點，”這是他說的，“你擋到熒幕了。你站在電視前面叫我怎么看摔跤呢？”  +10我喜歡