益生菌

益生菌的對身體的優點是可以一定的，Burton說，而且研究後果也認可 益生菌產品關於助消化和有益健康的說法，例如達能的Activia 酸奶。但是如果說益生菌有助於減肥，這個確實還有待於考查。

焦點提醒： 益生菌遭到許多姑娘的愛好，被認為是促進腸胃蠕動、減肥的好幫手，益生菌真的有助於減肥嗎？一起來看看有關益生菌的最新研究吧。

到目前為止，該獨立研究是不確定的或者說互相矛盾的。國際肥胖雜誌頒發的一項研究中發現，固然一些菌株的益生菌有助於減肥，可是有一些益生菌是會致使肥胖的。“這項研究而今揭曉定論還為時過早，它還需要更多的剖析才行！”該研究的共同作者、醫學博士、法國馬賽微生物學家Didier Raoult說。益生菌

比來的研究講明，益生菌有助於消化，治癒疾病。一項頒發在英國營養學雜誌的最新研究講明， 益生菌可以或許匡助人們減肥。但是你相信這份科學告訴的聲明嗎？

“這其實不意味著研究是無效的”，加拿大益生菌研究及成長中間副主任，Jeremy Burton博士說，“公司投資科學研究並沒有什麼錯，但最好能連結研究的自力性，如許研究結果才客觀。”Burton博士補充道。

“益生菌必定有必然節食的感化，”Burton說，“但其闡揚功能的機制仍有待研究。”所以目前，不要指望用 益生菌來完全代替你的運動或節食計劃哦。

益生菌成為了現代社會中的熱門話題，我們幾乎每週都能聽到關於這些聚集在你的腸道內數以百萬計的小細菌的新新聞，那就是它們又被發現能給我們帶來什麼益處。

12週後，逐日攝取含有益生菌配方發酵乳的人們減掉了大約8％至9％的內臟脂肪——在你的心臟和其他內臟器官周圍及其不健康的脂肪類型。同時研究還表明，這兩組攝入益生菌發酵乳的人們都減去了1％至3​​％的腹部脂肪。