益生菌代謝產物製成，因此，即便在常溫下也不會有活菌性成份衰減的問題。而這些代謝產物內所含有的胺基酸、有機酸、維他命等成份，可以匡助肌膚恢復健康。" data-reactid="28" style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;" type="text">即是透過科研手藝萃取益生菌代謝產物製成，因此，即便在常溫下也不會有活菌性成份衰減的問題。而這些代謝產物內所含有的胺基酸、有機酸、維他命等成分，可以幫助肌膚恢復健康。
A：蔡逸姍說，以今朝國表裏文獻研究與調養品添加的益生菌種來說，首要可分為乳酸桿菌、雙歧桿菌兩大類。經人體嘗試證實，對肌膚有調節pH值、晉升含水度、扶助角質代謝、提拔防禦樊籬功能等多項好處。
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當皮膚概況的壞菌量大於好菌量，皮膚便可能出現肌膚問題，例如，脂漏性皮膚炎、脫皮、敏感、座瘡、頭皮屑等。惟有肌膚表皮的菌叢生態均衡，才能發揮皮膚樊籬功能，免受外界影響，能維持機能正常運作。
A：蔡逸姍暗示，皮膚表層本來就存在由富厚菌叢構成的微生態系統，分為好菌，如比菲德氏菌、乳酸菌、AB菌等；壞菌，如皮屑牙孢菌、黃色葡萄球菌、痤瘡桿菌、黴菌等。
益生菌Q1：肌膚為什麼需要好菌？
益生菌道理分歧！食用的益生菌保健品添加的是活菌成分，需要在冷藏環境下連結益菌活性；但如果直接在保養品中插足活菌，恐有保存及平安疑慮，因此市售調養品中添加的 益生菌，多是指益生菌裂解液或菌類發酵淬取液。" data-reactid="27" style="margin: 0px 0px 1em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;" type="text">A：蔡逸姍指出，吃的益生菌跟擦的益生菌原理分歧！食用的益生菌保健品添加的是活菌成分，需要在冷藏環境下保持益菌活性；但如果直接在保養品中插足活菌，恐有保留及平安疑慮，是以市售調養品中添加的 益生菌，多是指益生菌裂解液或菌類發酵淬取液。
Q2： 益生菌調養品需要放冰箱嗎？
近些年來，美妝圈流行益生菌保養，除各大品牌經典商品內均添加了益生菌、益菌生或是好菌淬取液，主訴可輔助肌膚保濕、油程度衡，讓角質健康；而網路也哄傳，「敷自製優格面膜，可到達益生菌護膚作用」。事實益生菌對肌膚保養有沒有好處？約請皮膚科醫師蔡逸姍來講分明。
報導/黃慧玫 圖片設計/Anita 諮詢專家/皮膚科醫師 蔡逸姍
Q3： 益生菌調養品有哪些益處?
腸道養好菌顧健康，那肌膚呢？
但她也提示，保養品遴選因人而異，無論遴選哪種菌種的益生菌調養品，都應當以自身膚況做為評估標準，選擇低致敏、有明白成分標示的產品。同時若有肌膚異狀，應立即停用產品並諮詢專業醫師定見。益生菌
蔡逸姍提到，過去很多人愛用抗菌、除菌產品，強制驅離膚表菌種的方式，反而可能破壞肌膚的菌叢生態均衡。其實，只要將肌膚連結於pH5.5的微酸情況下，就具有晉升好菌、按捺壞菌的能力，有助於「微生態養肌術」。
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