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獨／法界呼籲立委修少事法！楊爸唯一肯定的法官嘆：任何人都會動容

新北楊姓國中生遭割頸，行凶的郭姓少年及他的林姓乾妹昨天分別被依殺人罪判處12年、11年徒刑定讞，楊父今沉痛地發出18點聲明，痛批「到底是誰有公平正義！少事法說不得有國民法官參與審判！少事法就是一個惡法！是誰在推動少事法呢？」姑不論少年殺人是否適用國民法官法，死者家屬在台灣高等法院審理期間，曾聲請「訴訟參與」，也遭駁回，理由是2023年6月21日上路的少年事件處理法第65條規定「刑事訴訟法關於自訴及被害人訴訟參與之規定，於少年刑事案件不適之。」而當年主導修法的司法院少年及家事廳長謝靜慧，正是少年割頸案高院的審判長。謝靜慧對「保護兒童、少年」立場鮮明，她曾說過「孩子的成長只有一次，當他們犯錯被送到法院來時，如果大人都還不願意試著了解他們的行為成因與心理因素，等於加速將孩子推入無底深淵」。但部分法界人士質疑現行的少事法過度保護少年，以少事法第83條規定為例，「任何人不得於媒體、資訊或以其他公示方式揭示有關少年保護事件或少年刑事案件之記事或照片，使閱者由該項資料足以知悉其人為該保護事件受調查、審理之少年或該刑事案件之被告。」更是箝制被害家屬發聲的緊箍咒。法界人士認為，割頸案發生伊始，Dcard、PTT等知名網路社群出現郭姓少年、林姓少女的照片與資訊，新北地方法院卻指手畫腳「要求社群下架，呼籲主管機關處理、請民眾不要轉傳」，就是拿少事法當令箭。網友批評「政府只會叫民眾閉嘴」，也有法界人士指出恐有侵害言論自由疑慮，但無論是國民黨、民進黨或民眾黨立委，竟然沒有人想要修正引發眾怒的少事法。有法官表示，若少年是單純行竊、打架，保護觸法少年、輔導向善還可理解，但當案情是「殺人」時，還要用少事法來保護凶手，根本不符合比例原則，也是把司法公信力親手葬送，朝野立委難道不應正視、而只是把問題丟給法院？普通殺人罪刑度雖有死刑、無期徒刑，但刑法第63條規定未滿18歲人不得處死刑或無期徒刑，亦即未成年人只能判處有期徒刑，有期徒刑在沒有加重的要件下，郭、林女最多只能判處15年，但實務上多半會減刑。最後的事實審法院、高院合議庭除審判長謝靜慧外，還包括受命法官鄧鈞豪、陪席法官沈君玲。雖然外界不滿少年凶手遭「輕判」，但他們二審刑度已較一審提高，且為中高度刑，連法界也意外。鄧為了辦割頸案，一直沒刮鬍子，誓言要好好辦完，並研究了許多國外對少年犯罪量刑的文獻；而沈君玲去年才初為人母，她也是楊父18點聲明中唯一點名肯定的法官，他說，「因為她在我聽判痛哭時也跟我一樣哭出來！法警趕快遞給我衛生紙！這才是人民需要的法官及法警！」沈君玲低調表示，她只是看到和大家一樣看到的事，養育小孩的不易，父母失去小孩的錯愕，任何人看了都會動容。國中生割頸案各判12、11年定讞，受害家屬楊爸及楊媽痛斥法官是加害者的幫凶。記者陳正興／攝影

NBA／從快艇轉戰騎士 哈登：有更大奪冠機會

「大鬍子」哈登（JamesHarden）今天成重磅交易男主角，從快艇隊轉戰騎士隊，否認有提出交易，但對穿上騎士戰袍感到興奮，因為他相信騎士有比快艇更大機會角逐總冠軍。10度入選明星賽的哈登，生涯還不曾嘗過奪冠機會，「在克里夫蘭，我看到贏下東區冠軍的機會。他們是很棒的隊伍，有很棒的教練團隊，各方面都很出色。」「所以儘管我很想待在洛杉磯再試一次，但我從沒贏過總冠軍，從籃球角度來看，我認為我們機會更大一點。」哈登告訴美國《ESPN》記者薛爾本（RamonaShelburne）。騎士上季打下68勝14敗的戰績，成績是東區最佳，本季敗場數雖已超過上季，但30勝21敗戰績仍排東區第五，哈登漢6度入選明星賽的米契爾（DonovanMitchell）聯手讓騎士後場戰力再升級；在此同時，快艇戰績雖從開季的6勝21敗進步到目前的23勝26敗，勝率仍沒超過五成，且西區還有衛冕軍雷霆、金塊、馬刺和火箭隊等勁旅，要突圍難度顯然高上不少。2023到24賽季加入快艇，哈登提到在洛杉磯雖沒能完成奪冠目標，但也創造不少美好回憶，「歸根究底，這就是在商言商，我想雙方都達到各自目標，現在都有很好歸屬也很滿意。」⚾經典賽倒數計時▪復刻冠軍之路！中華英雄再戰2026經典賽賽程比分看這裡！▪中華隊球迷看過來！贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88

停打猛健樂，復胖速度快4倍 哪類人最容易體重反彈？

編譯樂羽嘉許多民眾在網路上大肆宣傳施打「猛健樂」（Mounjaro）或瘦瘦針的減肥神效，說體重降得又快又猛，令許多用傳統減肥方式瘦不下來又痛苦的人躍躍欲試，但專家提醒打「猛健樂」瘦得快，復胖也可能很快。該如何避免瘦了一圈又胖回來？英國牛津大學的研究發現，使用「司美格魯肽」（semaglutide）和「替爾泊肽」（tirzepatide）的受試者在治療期間體重下降，但通常停止施打後20個月內就會復胖，比用傳統方法減肥的人快了4倍。司美格魯肽的常見商品名稱包括Ozempic（胰妥讚）、Wegovy（週纖達）、Rybelsus（瑞倍適）等，替爾泊肽的常見商品名是猛健樂。這些減肥針劑怎麼用？「週纖達」和「猛健樂」兩種藥物皆為每週一次的注射劑，使用預填式注射筆，患者可自行注射於上臂、大腿或腹部。兩種藥物主要都透過模擬「GLP-1」荷爾蒙來抑制食慾，更容易產生飽足感。猛健樂還會影響新陳代謝，幫助調節能量平衡。患者通常會從低劑量開始使用，逐漸調高劑量，直到達到維持劑量。可以減掉多少體重？停藥會怎樣？多數人在開始用藥後，幾星期體重就會往下掉。根據《英國廣播公司新聞網》，第一項直接比較猛健樂和週纖達（Wegovy）這兩種藥物的臨床試驗顯示，猛健樂的減重效果更好。在治療72週後，猛健樂組的平均減重幅度達20%，高於週纖達的14%。這項試驗由猛健樂製造商禮來（EliLilly）資助，包括750名肥胖患者，平均體重為113公斤。但發表於《英國醫學期刊》（BMJ）的研究指出，多數人在停藥後很快會復胖，因為原本的食慾與進食渴望迅速回來。研究發現，停止使用減重針劑的人，復胖速度比停止傳統節食、運動減肥計畫的人要快上4倍。根據英國國民保健署（NHS），這類注射藥物只適用有肥胖相關健康風險的過重或肥胖患者，而不是只想再瘦一點的一般民眾。如何避免復胖？醫生和營養學家指出，靠這些針劑瘦身的民眾，需要努力改變生活方式來維持身材，包括運動、接受飲食建議。一位醫生建議不要「突然完全停藥」。他建議逐漸減輕劑量來幫助患者適應。36歲的妮可森（AshleyNickson）對於節食、減重、復胖的循環挫折不已，但她使用了猛健樂後成功減掉約41公斤體重。住在利物浦的妮可森說，16歲以來她嘗試各種減肥方式，一次會減掉幾公斤，但只要生活一忙就會胖回來。育有兩個孩子的妮可森，體重最重時約112.5公斤。她13個月前透過線上肥胖診所Voy開始施打猛健樂，目前停藥7個月，依然成功維持著減重成果。妮可森表示，「我開始施打猛健樂時，就決心一定要養成做皮拉提斯的習慣，也開始回去上健身房。」她補充說，整趟瘦身之旅她都有聽從專家的建議，也要學會用不同的方式對待自己。食物噪音會漸漸安靜下來，讓她開始想著要做對身體有益的事情，「只要你施打猛健樂的同時致力改變習慣，就不會復胖」。很多沒有接受飲食和運動引導的人，面臨嚴重的復胖危機。減重營養學家琵兒森（KimPearson）表示，「注射減重針劑的用途主要是降低胃口和食物噪音。如果有人還沒建立健康的習慣就停止施打，通常胃口和饞勁會恢復，就只能依賴很少能夠長久維持下去的意志力。」琵兒森建議規律用餐，餐點要包含大量纖維、蛋白質和健康脂肪，每餐間隔4到5小時，有助降低饑餓感。她強調一定要吃夠蛋白質，「沒得商量」，因為蛋白質能夠提升飽足感、穩定血糖、保護肌肉質量，這對長期維持體重非常關鍵。她補充說，很多人會復胖是因為他們體重快速下降的時候失去肌肉，而且沒有再練回來。「要處理食物噪音，則是要吃得夠、吃得規律，而且要吃能真正產生飽足感的食物，你才不會一直想著吃。避開成癮性的超加工食品也很重要。」Voy醫療長強得利醫生（DrEarimChaudry）也建議逐漸降低減肥針劑的劑量，同時改變生活習慣。強得利說，「我通常絕不會建議在完成療程後就突然徹底斷藥。這不是這些藥物發揮最有效或最安全作用的方式。制定緩慢減少劑量的身材維持療程，才能給身體時間去調整，並降低體重反彈的機率。」「所謂維持療程，通常是替患者量身訂做、調整劑量，以達成制衡食物雜音的效果。」「有些患者可以在幾個月內逐步減量，最終停藥，並維持住減重成果。也有一些患者可能需要長期施打，但我們或許可以找出比較低的長期維持劑量。」（資料來源：AOL、BBCNews）【延伸閱讀】維他命別白吃了營養師點名：這幾種「早上吃」吸收率大打折扣每天拍「鳥朋友」、行萬步營造董座吳春山十年自律，從台中歌劇院蓋到台積電momo抵禦酷澎入侵，打贏了嗎？預計這年被超車營養師點名6種「偽健康食物」，植物奶、全穀餅乾都上榜60歲後別再省錢！丁菱娟揭「第三人生」理財觀：這5種錢愈花愈好命※更多精彩報導，詳見《天下雜誌》網站。※本文由天下雜誌授權報導，未經同意禁止轉載