我是一個特別不喜歡出門逛街的宅女，我出門不是上班就是偶爾跟朋友聚個餐這樣

所以我特別不喜歡出門，連去超商買個零食我都覺得懶~~~

小時候也都是回到家回到房間看自己的書，吃個飯也馬上就躲回去房間

而現在因為出門在外工作的關係，生活只好自己自理，不能再靠父母了

現在在宿舍裡也是都不出門，所以我買吃的、用的都是網購，因為我懶~~~

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整個吃了心情好到一個步行，真的非常好吃熱賣

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結果大家的評價都好到不行呢~~~

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商品訊息描述:

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• 產品名稱：美國choice級霜降骰子牛
  重量：200g±10%/包
  產地：美國
  食品添加物：無
  製造日期/有效日期:標示於產品包裝上
  保存方式:-18℃冷凍保存6個月
  食品業者登錄字號：A-1290 38005-00000-5

商品訊息簡述:

• ◎一口一個剛剛好的滿足
• ◎肉質鮮嫩多汁，口感軟嫩彈牙
• ◎香煎、焗烤、還是燒烤都適合

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莫裡斯留隊北京首鋼 北京首鋼男籃昨天下午進行瞭備戰期第二堂公開訓練課，為下周啟程赴美做準備。對於近期引援的傳聞，首鋼籃球俱樂部總教練閔鹿蕾予以回應，並對與莫裡斯解約進行辟謠。

外教誇獎 這些隊員非常好

首鋼隊昨天下午訓練的最後一小時對媒體開放，主教練雅尼斯親自示范，率隊完成瞭單打練習和半場四打四等訓練項目。“第一部分在講進攻上的一些情景，第二部分主要在強調防守，需要做到哪些東西。每堂課的訓練內容會針對設定的目標去進行平衡。”

雅尼斯介紹，“無論在攻防兩端我們都要打團隊籃球，我不認為單獨強調哪一端就能成功，攻守永遠都是互相關聯的。”除瞭此前已經到位的負責個人技術訓練的外教，一名體能外教和前首鋼男籃隊員解立彬、柳鵬也加入瞭教練組。雅尼斯透露，新的教練團隊正在磨合，兩名年輕的中方教練會給球隊帶來幫助。

到隊一個多月，希臘人與隊員的相處漸入佳境，執教理念也逐漸被灌輸。王驍輝表示：“教練每堂課都會一絲不茍地指導我們，之前的一些訓練習慣，會根據他的要求來改變。”小將王旭認為，雅尼斯最註重細節和專註力，自己之前訓練中偶爾走神的毛病改掉不少。

希臘人坦言，越來越喜歡與首鋼隊員相處。“這一群隊員都是非常好的孩子，他們訓練刻苦，也懂得彼此合作，最重要的是他們在乎彼此、在乎球隊。我相信時間會是我們的朋友，通過花時間來帶他們訓練，幫助他們成為最好的自己。”

盛贊新援 對兩人非常滿意

首鋼男籃將於下周赴美，進行為期3周的拉練，當前的任務以備戰全運會為主。9月中旬，新的大小外援漢密爾頓和傑克遜就會參與磨合。雅尼斯介紹，通過上月赴美考察，對兩名外援非常滿意。

“漢密爾頓人非常好，非常職業。無論在歐洲賽場還是NBA，我們搜集到的信息，關於他的評價都是非常正面的。他訓練刻苦，是個團隊型球員，防守端能裡能外，推薦進攻端他有遠投能力，作為內線球員，這一點很重要。”談到傑克遜，他認為其在歐洲高水平球隊效力的經歷非常重要，“他處在黃金年齡，體能充足經驗豐富，能夠保證他在高強度對抗中有出色發揮。”

首鋼在宣佈簽下漢密爾頓後，被曝與莫裡斯的合同並未談妥。閔鹿蕾對此代表俱樂部回應——莫裡斯仍是球隊正式一員。“他還沒離開，有合同，他是隊伍正式一員，他會按時到隊伍報道，準備新賽季隨時出場。”對於“下賽季會保持2名大外援在隊”的追問，閔鹿蕾也予以確認：“會，莫裡斯有合同在。”此外，他還辟謠瞭小外援傑克遜2年460萬美元的說法，“首鋼俱樂部簽外援不會以高價為目的，而是以適合我們球隊為標準。”

曉川近況 初定不會動手術

翟曉川上賽季帶傷作戰，並在賽季結束後第一時間前往國傢隊報到。上周，他的傷勢愈發嚴重，影響到正式訓練和比賽，已經向國傢隊請假，準備前往美國治療。上周，小川向北京晨報記者透露，已經聯系好斯坦福大學的醫生，經初步診斷腳踝和膝蓋都有問題，需要及時治療。但為瞭不耽誤首鋼和國傢隊接下來的密集賽程，他放棄瞭恢復期長的手術，決定采用保守治療，隻等與醫療團隊確定時間。

昨天閔帥透露，翟曉川赴美治療的時間已經確定為本周，首鋼隊下周的拉練也會在斯坦福大學進行，這樣便能在拉練的同時及時跟進翟曉川的治療。“醫生建議必須要停訓進行康復，我們也遵循國內專傢和美國專傢的確診，為瞭國傢和俱樂部的利益和保護隊員的出發點，還是決定讓他去美國康復治療，聽聽美國醫生的建議之後再做出最後的治療方案。”

小川告訴北京晨報記者，他非常想繼續征戰全運會決賽階段，但並不確定能否在開打前完成治療。閔鹿蕾也坦言：“全運會是非常重要的比賽，四年一次，隊員們從各方面都想為北京做貢獻，但我們還要尊重醫生對小川傷情的判斷，最終還是尊重醫生。”（記者 劉晨）





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