那天在辦公室，不過是彎腰撿掉在地上的筆，那一瞬間，我的整條腿從屁股開始麻到小腿，痛到我差點沒叫出來，幾乎是靠著扶手才慢慢站穩。這不是第一次了，其實我的腰痛問題已經持續好一陣子，但這次的狀況讓我意識到，已經嚴重到不能再拖了。後來去醫院照了核磁共振，醫師診斷是椎間盤突出。聽到這個結果，我心裡想：「該不會這輩子都要跟下背痛當朋友了吧？」

醫師建議我先做復健，我也很配合地跑了一個多月的復健。每次復健完當下感覺好像有比較好，但離開診所沒多久，那種腰痛麻腳的感覺又會悄悄回來，尤其是開車坐久一點就腰痛不能久坐，走路也常常腰痛走不動，甚至晚上睡覺都因為腰部緊繃放鬆不了而翻來覆去。嘗試過各種止痛藥，但效果都很有限，讓我感到非常沮喪，心裡不斷有個聲音問自己：「難道就這樣了？真的復健無效嗎？還是只能走到開刀這一步？」我其實很排斥動手術，一直在想不開刀治療椎間盤有沒有可能。

正當我感到絕望的時候，一位同事看我每天坐立難安，忍不住跟我分享他的經驗。他說之前也有類似的狀況，後來到高雄慈愛中醫診所找張醫師做小針刀治療後，狀況改善很多。我本來沒抱太大希望，但聽他描述得如此有信心，決定姑且一試，把這當成最後的努力。

第一次到慈愛中醫診所，張醫師並不像一些地方只聽病患幾句描述就開始治療。他非常詳細地詢問我的生活習慣、工作型態，甚至包括我的睡姿。接著，他仔細地用手觸診我腰部周圍的肌肉與筋膜，那個過程讓我覺得張醫師對我的狀況非常了解。他解釋說，像我這種椎間盤突出造成的坐骨神經痛，通常不只是骨頭的問題，很可能是因為長期姿勢不良，導致深層筋膜沾黏，進而引發腰椎壓迫，造成神經被壓迫，才會引起這麼強烈的疼痛和麻木感。他的專業分析讓我對他的醫術很有信心。

張醫師為我安排了小針刀療程，他強調這是一種中醫治療椎間盤突出的方法，針對腰部神經壓力進行深層鬆解處理。每週一次，每次的小針刀療程大約只有十五分鐘。我原本有點害怕，覺得會不會很痛，但實際體驗後發現，這種治療採用極細針具，操作起來比打針還要輕微，而且它並不是隨意亂戳，而是精準針對我疼痛的壓迫點進行處理。最讓我感到驚訝的是，做完之後真的會有一種深層腰部緊繃放鬆的感覺，不像以前只是表面暫時緩解。

大概到了第三次療程，我發現情況真的有了顯著的改變。彎腰撿東西不再像以前那麼困難，久坐之後的腰痛也明顯減輕，連帶著下肢放射痛和麻木感都改善許多。我原本腰痛走路痛的問題也幾乎消失了，日常生活再也不用提心吊吊膽地慢慢移動。張醫師小針刀的治療效果真的是針對結構性問題，而非單純緩解表面症狀，效果也更持久。對於像我這樣工作繁忙、不便每天跑復健的上班族族群來說，這種一次療程約15分鐘，無需住院、可當天正常活動的治療方式，真的是太太太適合了。

張醫師不只幫我處理疼痛，他還提供了很多實用的建議，像是正確的坐姿、睡姿，還有日常活動該注意哪些小細節。這些生活上的調整，搭配治療，效果真的加倍。我很慶幸自己沒有拖延到需要開刀的階段，選擇了慈愛中醫診所的張醫師。這真的屬於一種預防性處理的黃金期。

如果你也正被椎間盤突出、腰痛怎麼辦這類問題困擾著，試過復健、藥物都復健沒效，或是跟我一樣不想開刀，真的強烈推薦到慈愛中醫診所找張醫師諮詢。他的專業、細心，加上小針刀中醫推薦的獨特治療，真的可以幫助你腰痛非藥物治療，找回健康、無痛的生活。

慈愛中醫診所：

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