作品名稱︰紫色的秋涼                 參賽者姓名︰蔡玲婉

                                                預估總熱量︰450大卡

  主食︰喬麥飯  、1．蕎麥 （70大卡）      2．白米（70大卡）

  主菜︰水煮肉、  1、小里肌豬肉（75大卡）

  配菜︰一、涼拌洋蔥絲    1、洋蔥（25大卡）

                秋葵             2、秋葵（25大卡）

          二、涼伴睫毛菜     1、睫毛菜（25大卡）

          三、冒牌燕窩湯     1白蘿蔔（25大卡）

                                   2蛋1粒（75大卡）

  水果︰小番茄60（大卡）