台灣消化系醫學會理事長林肇堂指出，現代人壓力大、飲食習慣改變加上作息不正常，容易導致食道與胃之間的括約肌鬆弛，造成胃酸或氣體回流至食道裡，形成「胃食道逆流」。
胃食道逆流好發於30歲以上成人，據統計近20年來胃食道逆流的盛行率已成長超過5倍之多，平均每4人就有1人深受困擾，胃食道逆流儼然已經成為一種常見的文明病。
「晚上要是胃酸逆流不嚴重，只要完全平躺就可以入睡，但要是遇到胃酸很多，不停地湧上來，只好將床頭墊高，有時只能坐著，就算累到不行，也只能坐到天亮......」林肇堂教授指出，胃食道逆流常見的症狀有火燒心、胃酸逆流、喉嚨沙啞、失眠、噁心想吐等。
美國最新研究指出，胃食道逆流患者於夜間出現症狀的比例高達89%，生活和睡眠品質深受影響，而因睡眠不足或失眠，造成隔天工作效能下降，如果患者又藉由咖啡、茶或進食來提神，恐將會加重胃酸分泌及逆流症狀，長期下來，患者的身心壓力很大，造成惡性循環，使得疾病控制更不易。
接下來進入尾牙季，上班族交際應酬頻繁，年末長時期工作壓力大、睡眠不足，可能會會出現胃食道逆流症狀或加劇原有疾病，林肇堂醫師提醒民眾，若發現有胃食道逆流的症狀，建議及早就醫、診斷並治療，除了選擇正確的藥物外，建立良好的生活習慣也是改善胃食道逆流的重要因素。
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新聞出處---http://health.chinatimes.com/%E5%8F%B0%E7%81%A3%E6%AF%8F4%E4%BA%BA%E5%B0%B1%E6%9C%891%E4%BA%BA%E8%83%83%E9%A3%9F%E9%81%93%E9%80%86%E6%B5%81-News2-572.html
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