早上起床我會先測食品，看看是否要補充甚麼，後來發現未大便前有時需要很多粒的"揚山"養肝丸，上完廁所再測有時養肝丸就不用吃了，納悶是否大腸的清淨影響肝功能，最後終於了解原來︰上腸繫膜動、靜脈支配盲腸，升結腸及大部分的橫結腸。下腸繫膜動、靜脈支配偏左側靠近脾彎的橫結腸及乙狀結腸及近端直腸。 內陰部動脈及靜脈支配遠端直腸及肛門。上、下腸繫膜靜脈回流經門靜脈至肝臟，所以大腸、直腸未排清的毒素會增加肝臟的解毒負擔，進一步說明了人體的宿便危害肝臟甚大，咖啡灌腸、不定時的斷食皆有助於肝臟的休養。

肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢復，而且送到心臟的血都是乾淨的，就不容易罹患什麼疾病。

* 排便不排毒 當心！習慣性宿便是慢性肝病前兆