讓腦子關機 天王補心丹助安眠
2010/12/20 22:50
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更新日期:2009/06/26 04:09
〔記者劉曉欣／埔心報導〕又到考季，如何激發好腦力？署立彰化醫院中醫科醫師陳銘倫，以自己在報考中醫執照前為例，他因為睡不好，先吃了一顆安眠藥，發現睡得雖沉，隔天卻是頭昏沉，後來改吃中藥「天王補心丹」，睡得好又神清氣爽，思緒也變得更清楚。
今年32歲的陳銘倫說，他覺得大學聯考壓力還比不上證照或是職業考試，因為大學聯考只是考出成績好壞，一般而言都會有學校就讀，但是考證照的話，一旦不合格就要重來，他還記得在考中醫執照時，每天從早念到晚，壓力大到晚上躺在床上，雖然雙眼緊閉，腦子還是想事情，就好像電腦螢幕沒關上一樣。
因此，他決定先吃安眠藥，才吃第一顆，當晚就睡得很好，可是隔天起床後覺得整個頭很重，讓他讀起書來沒效率，他就改吃中藥的「天王補心丹」，內含桔梗、麥門冬、天門冬、人參、茯苓、元參、生地黃、五味子、遠志、酸棗仁、柏子仁、丹參、當歸、石菖蒲等等，吃了之後發現睡得好，隔天起床也不會頭昏沉，神智也更為清明。
他說，考生在考前除了作息要正常，飲食要均衡，更要睡得好，精神飽滿才能唸書有效率！
用腦過度造的失眠可考慮處方"天王補心丹"，若是抗壓不足引起的失眠，"六味地黃丸"應會是更好的選擇!
學生準備考試的補品 用天王補心丹比較好還是六味地黃丸?
學生準備考試，一般而言是用天王補心丹
組 成: 生地黃、元參、麥門冬、天門冬、丹參、當歸、人參、茯苓、遠志、 柏子仁、石菖蒲、茯神、酸棗仁、五味子、桔梗、百部、杜仲、甘草。
適 應 症: 神經衰弱、心悸、夢遺、健忘、心神不寧、失眠。
運用參考:
口舌生瘡加地骨皮、蓮子、石斛。
心動悸甚加金嬰子、芡實。
辨別比較:
本方與歸脾湯皆能養心安神，治怔忡、健忘。而本方用治滋陰養血、陰虛血弱為主。後者用治健脾益氣、氣虛為主。
使用注意:
脾胃虛弱、胃納欠佳，濕痰留滯者，慎 用。
術語略釋:
怔忡：心跳劇烈的一種症狀，跳動往往上至心胸、下達臍腹，是由於心血心陰虛損，心陽不足所致。
天王補心丹，在睡眠障礙的患者很常用，對於準備考試的考生而言，也具有所謂增強腦力的效果，因為睡得熟，有充分的休息，自然記憶力好，且用腦過度的人會有心火旺的現象，而天王補心丹具有滋腎水、養心神的作用。
* 天王補心丹
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