近期熱播保健食品代工的陸劇《延禧攻略》持續引爆話題，劇中的場景畫面色調與妃嬪眾人的造型風格，更成為網上劇迷保健食品代工們討論的熱搜關鍵字，被譽為可媲美義大利畫家喬治．莫蘭迪的愛用配色－高雅灰「莫蘭迪色」，深深擄獲了不少觀眾的眼球。

服用保健食品可把握下列原則：
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族，可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童，最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次，可減少過量危險。

2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患，例如肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。

3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃，避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量？可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量（RDA）。

4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商，注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準，民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」，最好買經衛生署核准通過的產品，而且要注意，健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗，並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。

對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品，最好的維生素來源其實就是天然食物，因為這樣才不會吃進過多的化學物質，不過仍建議以新鮮食材為營養來源，飲食均衡，這樣自然就能夠吃出健康來！

淘寶/天貓為滿足《延禧攻略》劇迷們對莫蘭迪色系的瘋狂，特別推薦「9大莫蘭迪系列居家配件」，讓粉絲在追劇同時也能將灰色美學融入居家布置，把《延禧》裡充滿高雅知性的唯美感輕鬆帶入居家情境，時時沉浸在義式時尚氛圍中。