A、C、E的攝入以及含鐵豐富的食物。

(眉頭之間稍淺的凹陷)用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。以及絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)，用中指或者食指慢慢地輕輕地向內側推揉。還有太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外1公分處)，用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。此外，還可在眼周塗上眼霜，順便用無名指按壓眼尾處、球後穴(下眼眶中外三分之一處)、四白穴(下眼眶中內三分之一處)、眼明穴(內角內上方)、魚腰穴(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3~5秒後放鬆，連做10次。

A、E的攝入，兩者對眼球和眼肌有滋養作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、蛋、苜蓿、胡蘿蔔、杏仁等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

C的食物，如紅棗、橘子、蕃茄和綠色蔬菜等，因為維生素C有促進鐵吸收的作用。另外，還可用黑木耳50克、紅棗10個、紅糖100克煎服，每天吃2次。

600C.C左右的水攪拌。睡前用碎渣敷眼10分鐘左右即可。此外，可用柿子泥敷眼，做法為將柿子挖出肉，調勻後敷眼10分鐘，再用濕毛巾擦掉，早晚各一次。以及，還可使用茶包敷法，將泡過的紅茶包敷於黑眼圈上，時間約5分鐘。

15分鐘，用水弄濕的棉花球輕拭眼睛。另外，平時將臉洗淨後，可用綠豆、白芷、白芨、天門冬、枇杷葉等，早晚各一次約15克，取藥粉加入少許的蛋白後外敷於臉上，也有助改善黑眼圈，還有助於美白。