吃了一碗五十元口齒留香的拉麵

好久沒吃到湯頭香醇又麵條Q勁的日式拉麵

而且隱身於菜市場裡，價格相當得平易近人

叉燒肉一小片、罐頭玉米粒、三片滷筍片、白芝麻、海帶芽、半個白煮蛋

構成了這碗麵，我大聲吸了口麵，大肆享受著市場吃麵的感覺

一個攤子，自然風是你唯一的涼意來源

老闆煮麵揮汗如雨，我吃麵也汗如雨下

仍是過癮啊!!

一碗麵的功夫  可能都要好幾年，我十幾分鐘就享受完畢，意猶未盡

所以能吃到這碗麵是幸運。

隨後去了，羊稠森林步道健行，涼意浸透身心

雖是午後兩三點，郊山裡仍有宜人的樹蔭讓人躲避太陽的毒辣

一人走在這步道中，大口呼吸，大風吹著，真得好舒服

一星期一天的戶外身心深呼吸，很是必要

現在每日的有氧運動，心肺功能增強不少，因此對於氧氣的需求，也是高

污染多的城市哩，不能大口呼吸

山裡的大口呼吸，多過癮，與大口吸麵異曲同工之妙。

每禮拜的一日遊，持續著，也享受著。