活動內容：為讓阿公阿嬤們暖活筋骨，羅老師教阿公阿嬤們，以手和腳為主要肢體運動，以慢慢的方式拉開筋骨，直到會稍為酸作結束，讓阿公阿嬤們的手腳筋活絡，再以跳格子訓練腳膝蓋，使腳膝蓋得以更靈活。整個活動都以較靜態方式，以達頭、手、腳更健康，活動結束後教阿公阿嬤們，均有稍感覺身體有舒暢許多。詳內容請點選【相關網址】或【我的部落格】【更多peopo影音】

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