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NBA／狀元佛雷格狂轟45分和詹姆斯合寫紀錄 獨行俠打下殘陣湖人
19歲的獨行俠隊狀元郎「旗哥」佛雷格（CooperFlagg）和41歲的湖人隊當家球星「詹皇」詹姆斯（LeBronJames）今天同場寫下紀錄，兩人上半場得分都超過20分，成為史上第一次同場有低於20歲和超過40歲球員的得分都破20分紀錄；最終佛雷格更轟下45分，率隊以134：128擊敗湖人，避免本季遭到「橫掃」。佛雷格上半場就拿下26分，助隊半場取得67：61領先；他全場27投14中轟下45分，外帶8籃板和9助攻，除是菜鳥年第11度單場25分、5籃板、5助攻，也是個人第3度單場至少35分、5籃板、5助攻，追平湖人養傷中的球星唐西奇（LukaDončić）和火箭隊球星杜蘭特（KevinDurant），只落後紀錄保持人詹姆斯1場。twitterloading...前一場狂轟51分的佛雷格，今天再有飆分演出，成為1968年艾佛森（AllenIverson）後第一位能連續得分超過40分的菜鳥。獨行俠在佛雷格的紀錄夜也守護主場，且第一節和第三節飆分都超過40分，讓詹姆斯雖有30分、9籃板、15助攻表現仍白搭。湖人後場雙核心唐西奇和里夫斯（AustinReaves）都成傷兵，今天輸球後和金塊隊戰績同為50勝28敗，陷入西區第3名保衛戰。twitterloading...一週做愛幾次才健康？醫界揭「頻率公式」曝光規律性生活還有4大身體益處
一週做愛幾次才健康？醫界揭「頻率公式」曝光規律性生活還有4大身體益處圖片來源：canva「一週做愛幾次才算正常？」這個看似私密的問題，其實一直是許多人心中的疑問。隨著健康觀念逐漸開放，性行為不再只是難以啟齒的話題，也被納入整體身心健康的一環。醫界指出，坊間流傳的「性愛頻率公式」確實有其依據，但更重要的，仍是回到個人身體狀況與伴侶之間的互動節奏。文章目錄展開一、年齡×9公式曝光不同年齡有不同頻率建議二、性愛時間也有參考值關鍵不在「越久越好」三、研究揭4大身體益處不只是親密更是健康關鍵四、專家提醒：沒有標準答案「舒服與共識」才是關鍵一、年齡×9公式曝光不同年齡有不同頻率建議根據台灣男性醫學會建議，性愛頻率可透過「年齡十位數×9」來估算，將結果拆分為「週數＋次數」，可得出不同年齡層的平均值。例如20多歲族群約為1週8次、30多歲為2週7次、40多歲為3週6次，隨著年齡增加，頻率也會逐漸下降。不過泌尿科醫師指出，這類公式主要是統計平均值，並非每個人都適用。實際頻率仍須依個人體力、生活壓力與伴侶之間的協調來調整。圖片來源：canva二、性愛時間也有參考值關鍵不在「越久越好」除了頻率之外，性行為的時間長短也常被討論。醫界普遍認為，在不包含前戲的情況下，約7至13分鐘為常見平均範圍。專家提醒，時間並不是評估滿意度的唯一標準，過度追求「持久」反而可能造成心理負擔，影響整體表現與親密感。圖片來源：canva三、研究揭4大身體益處不只是親密更是健康關鍵越來越多研究顯示，規律且愉悅的性生活，對身體健康具有多方面幫助。延緩老化國外研究發現，性生活頻率較高者，體內荷爾蒙分泌較活躍，有助維持肌膚彈性與光澤，整體看起來更年輕。幫助熱量消耗從接吻到完整性行為，都是一種身體活動。研究指出，一次性生活約可消耗200至500卡路里，長期下來具有類似低強度運動的效果。促進腸胃蠕動婦產科醫師表示，性行為過程中骨盆與腹部的刺激，可能促進腸道蠕動，部分人會感覺排便更加順暢。提升免疫力與心肺功能研究顯示，規律性生活有助增加體內免疫蛋白，同時也能促進血液循環與心肺功能，對整體健康有正面影響。圖片來源：canva四、專家提醒：沒有標準答案「舒服與共識」才是關鍵醫界普遍強調，性愛頻率並不存在絕對標準。與其執著於「一週幾次才健康」，更重要的是雙方是否在關係中感到自在與滿足。當性生活建立在良好溝通與尊重之上，不僅能維繫親密關係，也有助於身心健康；反之，若因比較或壓力而產生焦慮，反而可能影響感情與自我狀態。整體而言，性愛不只是生理需求，更是情感連結的一部分。找到適合彼此的節奏，遠比任何公式來得重要。全台十大熱門交易社區 淡水包一半！台中有三個
第七波信用管制與房貸緊縮雙重影響下，整體交易大幅萎縮，不過仍有部分社區展現強勁韌性。根據《591實價登錄》統計，2025年全台十大交易熱門社區中，前三名甚至維持平均「周周成交」的熱度，表現相當亮眼。從區域分布來看，新北淡水一舉拿下近半數席次，在建設利多與房價親民的優勢下，整體買氣相對穩健。2025年交易最熱門社區，為位於台中西屯、屋齡42年的「滿庭芳花園」，全年累計61件成交，單價更一舉站上7字頭。其交易量之所以逆勢爆發，主因在於建商出手收購推動都更整合。591指出，該社區坐落西屯核心地段，基地規模達千坪，具備高度開發潛力，也反映出在房市寒冬之下，建商購地轉趨保守，轉而積極布局都更市場的趨勢。去年同樣周周成交的還包括桃園龍潭「太平洋水鄉國際渡假村」與台中北區「美麗殿大廈」，分別成交58件與53件。前者鄰近石門水庫，具備1字頭單價優勢，成為退休族與休閒置產客群青睞標的。後者則鄰近車站、中國醫藥大學及一中商圈，生活機能成熟，兼具自住與收租效益，帶動交易量能。從行政區觀察，新北市淡水區在十大熱門社區中一舉拿下四席，表現最為亮眼，包括「海洋都心」、「淡大財庫」、「宏盛海都2期」與「宏盛水悅」。591分析，淡水區2至3字頭的親民房價，加上淡江大橋、淡北道路等重大建設題材，持續接收雙北外溢買盤進駐；加上多為千戶以上大型社區，進一步放大交易量體。其中，「淡大財庫」因鄰近淡江大學，吸引投資型買盤，其餘則集中於淡海新市鎮，受惠區域開發逐步到位，買氣穩健。第六名為台中西區「城市經典」，社區鄰近美術園道、五權車站，位處成熟蛋黃區，2字頭房價與套房產品規劃，交易表現平穩。新北汐止「水蓮山莊」雖位於山坡地，但鄰近內湖與南港，就業支撐強勁，加上社區擁有泳池、球場等完整公設，3字頭房價具備吸引力，去年仍繳出43件成交。至於新北三芝「三芝熱帶嶼」，則以1字頭房價與海景宅為賣點，全年達40件交易，吸引退休族與度假型買方進場。台中西屯「滿庭芳花園」受建商都更收購帶動交易，奪下去年熱門社區冠軍。圖／591提供🏠udn房地產・推薦新聞開雙B騎40萬單車買房預算卻卡關！網曝3000萬社區停車場全停Toyota外籍幫傭鬆綁成房市新利多？PTT房板戰翻：多1房變剛需帶動換屋潮台中海線新案竟比中古屋便宜！自住客猶豫該進場？網勸：再等省百萬600萬買房收租還是投股市？內行搖頭揭惡夢：惡房客賠慘、投報率還輸大盤新青安有多狂？2年半15萬戶搶貸！專家：搶搭潮要來了限會員,要發表迴響,請先登入
