常常因為工作辛苦忙錄,而不知道其實應該適度的放鬆自己.

等到累積成病時,才知為時已晚.

所以要有讓自己放鬆的時間及方法.

但是身體放鬆.心態能輕鬆卻不能放鬆.

工作是生活的一部分,而不是全部.

生命除了工作,應該是有更多種類完成的拼圖.

所以要會工作.玩樂.進修.

生命是多姿多彩,由你決定.

而心態要嚴謹,因為不能玩樂放鬆而影響工作.

不要年老回憶時,發現除了工作,生活是一片空白.