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網路、科技發達的時代，
大家每天沈浸在電腦前面的時間越來越長了吧！
也因為長期使用電腦的關係，漸漸地衍生出各種身體的問題，
例如手肘、脊椎、眼睛……等，
這些毛病，我自己也不例外；
昨日收到一封朋友寄來的mail，
裡面介紹『舒緩眼睛疲勞，保護眼睛』的方法，
我自己改過之後，
感覺還不錯，
有興趣的人可以試試：

在『桌面』點右鍵→選『內容』→選『外觀』→選『進階』→選『項目』，

改成『視窗』→點『色彩1（L）』→選『其它』，

將『色調』改為：85。

『濃度』改為：123。

『亮度』改為：205

接著按下『新增自訂色彩』→『確定』。

以後所有文字檔都再不是白底黑字，而是柔和的豆沙綠色，
據說這色調是眼科專家配置 ，能有效舒緩眼睛疲勞，保護眼睛，
當然也不要忘記多出去走走，接近大自然喔！

祝順心～
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原來的
色調160 紅255
濃度0 綠255
亮度240 藍255