寢具推薦米夢家居軟床專用-晶粉玫瑰紙纖冰絲涼蓆床包二件組-單人加大3.5尺(1蓆+1枕)

米夢家居軟床專用-晶粉玫瑰紙纖冰絲涼蓆床包二件組-單人加大3.5尺(1蓆+1枕)

米夢家居軟床專用-晶粉玫瑰紙纖冰絲涼蓆床包二件組-單人加大3.5尺(1蓆+1枕) 評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Yahoo購物中心訂了這個

米夢家居軟床專用-晶粉玫瑰紙纖冰絲涼蓆床包二件組-單人加大3.5尺(1蓆+1枕)

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

米夢家居軟床專用-晶粉玫瑰紙纖冰絲涼蓆床包二件組-單人加大3.5尺(1蓆+1枕)

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

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美夢元素天絲涼被-150-190cm(花語佳人)

商品訊息功能:

特殊冰絲材質涼而不冰透氣舒適
超細絲滑質感典雅緹花設計
絲光立體包邊完整包覆
信封式枕套輕鬆好整理
通過無甲醛檢驗讓您安心使用

商品訊息描述:

推薦您使用【米夢家居】冰絲紙纖涼蓆床包組，炎炎夏日不再熱得難以入眠，給您沁涼舒適的新體驗！！

炎夏的夜晚總是覺得悶熱難入睡嗎？正好眠才翻個身就聽到〝啪啪〞竹蓆斷裂的聲音，還常常夾到頭髮皮膚！

更不要說因溼氣及汗水而發霉、髒汙難以清理！！快來使用紙纖冰絲涼蓆舒涼透氣好入眠，讓您跟惱人的竹蓆說ByeBye！

【米夢家居】冰絲紙纖涼蓆組蓆面採用植物再生纖維，經向加入冰絲紗纖維，涼而不冰，適合怕太冰冷材質的您，透氣散熱佳、乾爽不黏膩，絲滑質感細緻！

結構密實不同於傳統竹蓆，絲滑細緻質感讓您擁有全新的舒涼感受，可搭配風扇或冷氣使用，有效減少開冷氣的次數響應環保又省電。

蓆面經高溫壓光平整光滑

精美的緹花設計，更顯您的居家風格魅力！再搭配信封式枕套，方便枕芯更換輕鬆好整理！

立體包邊可完整包覆25cm以內的厚墊，四個床角都有加寬鬆緊帶固定不易滑動，車工細緻牢固。

商品通過檢驗不含甲醛、符合PH值5.5、耐色堅牢度合格讓您使用更安心！

本商品共有濃情牡丹、晶粉玫瑰兩款精美花色任您選！！數量有限售完為止噢！

商品訊息簡舒顏萃台南述:

類型	冰絲蓆
規格	單人3.5尺
長 (公分)	105
寬 (公分)	190
產地	中國
包邊材質	100?光聚脂纖維(絲光亮面斜紋布)
適用床墊厚度	包覆25cm以內的厚墊
洗滌方式	本產品不可水洗，可溼布擦拭，可短時間陰陽處日晒
注意事項	產品色澤因個人電腦因素，雖為實品拍攝，但仍會因燈光、螢幕不同有差異，產品圖僅供參考。本產品為接觸性產品，且蓆面經試躺後即會有使用痕跡，一經直接，則無法在作販售，故本商品，僅接受審閱，不接受試用。請確認商品無誤後再作使用。本商品收納袋為商品一部份，運送時務必包裝，請勿將託運單直接貼上造成無法眅售。收納袋如有損壞照價索取整新費用請特別留意。蓆面線頭、毛狀細紗皆為本商品製作時必要之正常之情形，如介意此狀況請勿下單購買。
枕套	48*74CM