自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

那次，我到N市出差，專門選了一家偏僻的小旅館。雖然有點偏遠，可絲毫不影響店名的大氣磅礴，大大的七個大字“憶苦思甜大酒店”，閃著耀眼的光華。我倒不是圖省錢，而是為了清靜，我天生喜歡獨處和懷舊，不愛喧囂熱鬧，這店名吸引了我。   酒店店面還算可以，大約有六七間客房。那天我入住時，獨享五星級服務尊崇服務，酒店里所有服務員只為我一人驅使。說出來，怕你瞧不起我，不說出來，又怕你想歪了——整個酒店除去老板，只有服務員兩人，一女一男。那天一開始，偌大酒店只有我一個客人。   放下行李，我簡單沖了把澡，下樓到餐廳用了簡餐。那簡餐也簡單得可以：半盆玉米面粥厚得像農家粘貼對聯的漿糊，一碗蘿卜干咸菜讓人聞著就酸倒大牙，粗面窩窩頭滿臉褶皺掩不住的憔悴，三五個水煮雞蛋久歷風雨衣衫襤褸，讓人無端生出些許鄉愁來。   我問服務員，就這種飯菜嗎？   女服務員嫣然一笑，抬手向門楣上一指。我不解其意。她又一笑：“先生，我們酒店名字就叫憶苦思甜大酒店啊！我們得秉承這個宗旨，所有的服務也會一直貫穿憶苦思甜這個理念。”   我更加迷惑了：“可房費并不便宜啊！光吃這個，哪用得著那么高的費用呢？”   “先生，那您就不懂了。您享受的是追憶艱苦歲月，憧憬美好未來，哪能光惦記著吃那樣低品質的事情呢？”只見她朱唇輕啟，口吐蓮花。   我聽得云里霧里：“可我……”   根本不容我多言，她忙見縫插針：“先生您想想看，讓您整天吃山珍海味，您決不會記得，然而我們大酒店彌補了這種缺憾和不足，讓您盡情享受孤獨和簡樸。我想，不管過去了多少年，您也決不會忘記！”   我終于懂了。說的直白點，我被她口若懸河的演說，或者說是游說折服了。   說的也是啊。吃著粗茶淡飯，住著僻靜小館，享著孤獨幽旅，念著村野鄉愁，這一切恐怕真的讓我難以忘懷了。   向街道對面望去，一排店面冷冷清清，燈影里三兩個包子鋪早已打烊，唯有超市門牌上方滾動的字幕還能讓我想起這是個叫城市的地方。   我皺著眉頭，吸溜下一碗玉米糊，啃了半邊窩窩頭，上樓蒙頭大睡。半夜里被餓醒，我摸著肚皮，輾轉難眠，伴著吱呀作響的床鋪聲，嘆了好久的氣。我忽然悟到，憶苦真的起了作用，愈加想念起美味佳肴來。   我恨恨地想，今生再不會來了。別了，我的憶苦思甜大酒店！   迷迷糊糊，黎明時分我被餓乏了。天剛蒙蒙亮，我就被樓下的吵鬧聲驚醒。披衣下樓，我發現酒店里圍了一大圈人。一問才知道，抓到了一個小偷——酒店里那個男服務員。昨天只和我打了一個照面，我就記住了他，個子高高的，滿臉絡腮胡子，眼如銅鈴，一看就不是個好人。   原來，半夜里又住進了一個旅客。那旅客說自己一路勞頓，忘記鎖門就睡下了，絡腮胡子乘勢偷了他的錢包。恰巧，被半夜巡視的酒店老板抓個正著，店老板沒有遮羞，毫不猶豫選擇了報警。   這不，警察來了。確切的說，來了個便衣警察，瘦巴巴的，個子矮矮的，像條秋刀魚。瘦弱的警察費力地撮著絡腮胡子的衣領，這讓我想起努力頂舉的衣撐桿。   警察說：“跟我去局子里說清楚。”   那旅客臉紅脖子粗，不依不饒，非要老板給個說法。   圍觀的人群里就有人看不過去了：“人家老板發現的，非但沒有包庇，反而扭送見官。應該感謝才是。你這人也真是的，反過來還想敲詐店家。”   那住店男子聞聽此言，只好囁嚅著作罷。   沒想到，店老板卻大度地說：“我們大酒店會補償您的。您看，免費提供您吃住半個月，要不，補償您一千元精神損失費。”邊說邊從褲衩里掏出錢包，扯出一沓錢，飛快地數了十張百元票子甩給了那男子。   那旅客捏著錢不好意思起來，連連說，我會給你們店送錦旗的。今天真是遇上好人了。邊把錢放進兜里，上前一步，緊緊握住店老板的手晃個不停。   “這是我店應該做的。不然，也對不起我店的金字招牌。”店老板一臉正氣，從那男子手中抽出手向上一揚，指著那門楣，“回憶苦澀經歷，享受甜蜜未來。”   我差一點流下熱淚來。我不自覺地喊出聲來：“說得好！下次我還會來你們店住。”女服務員邊笑著附和，邊帶頭鼓起掌來。   那便衣警察也松開了手，邊上響起一片熱烈的掌聲。就連那個男服務員——不，小偷——也不自覺作勢鼓掌，忽然想起了自己的角色，才低下了頭。   圍觀者不住叫好。有的說等會就來這里登記住宿，老板蠻有人情味。我接著話茬，說，人心不古才會住得安心放心。   “先生您也說得不錯。”那女服務員嫣然一笑，向我豎起了大拇指。   我敢說，我是懷著美好的記憶離開酒店的。我為這次選擇感到慶幸。我常常回憶起那段往事，女服務員的睿智，店老板的正氣，酒店的返璞歸真，還有富有人情味的鄉愁情結。我也會常常和朋友們說起那段經歷。   三年后，我又一次出差N市。我想都沒想，摸起手機，預訂了憶苦思甜大酒店。   故地重游，發現酒店一切依然：安靜未變，飯菜未變，店員數未變，門前冷落未變。   我的心暖暖的。   我來，許是為了尋夢。   第二天下午，我剛從外面辦完事回到大酒店，就見大廳里一片鬧騰。我下意識地上前瞧個究竟。   我懷疑自己的眼睛，莫非是在夢中？我掐了掐自己的大腿，不是夢。   只見絡腮胡子揪住秋刀魚的衣領，仿佛一個賣貨的在用桿秤稱量貨物。   這兩個人好面熟。圍觀者七嘴八舌中，我才知曉兩個人的位置發生了對調，秋刀魚搖身一變成了酒店服務員，絡腮胡子倒成了便衣警察。   事情很簡單，幾乎如出一轍的三年前故事的翻版。   身為酒店服務員的秋刀魚偷了住店客人——那客人我也熟悉，依然是三年前入住被盜的那一位——的錢包，店老板發現后毅然報警，絡腮胡子——不，便衣警察過來拿人。   事后，我找到了被盜的那位旅客。接過我遞過去的兩張壹零零后，他告訴我：那兩個人——也就是你說的秋刀魚和絡腮胡子——和我都是托兒，不斷互換角色，一旦事先得知將有大批外地游客經過酒店門前，店老板就會親自導演貓捉老鼠游戲，吸引旅客入住。   “老板告訴我們，這叫營銷策略。每次演完，我們每人就會得到五十元獎勵。”那旅客笑瞇瞇地提醒我，得為他保密，“下次，就輪到我扮演便衣警察了。我已好久沒過警察癮了，那勁頭倍兒爽！”   說實話，我倒真愿意那是個夢，而不是局。盡管多少年過去了，我的內心深處還潛藏著一絲殘存的美好回憶。但，我知道，它正如一場春雪，終將消失殆盡。   載于江蘇省《林中鳳凰》雜志（2016年第4期）；同年，榮獲泗陽縣首屆《林中鳳凰》“大禾莊園”杯全國短小說大賽三等獎。   原創： 燈火上樊樓 +10我喜歡

原創 迷路者們    ------ “世界這么大，我沒有早一步也沒有晚一步，偏偏遇見了你······”   這是《穿越時空之明月郡主》中明月對李斯坦說的話，這句話亦是我對自己的話語！佛言：“前世幾百次的回眸，才換來今生的擦肩而過。”那我與自己本身是有多大的因緣呢？我不語，低頭沉默，驀然回首，我的前半生僅剩4年了······ ------   ------ ------ ------     初至呱呱墜地時，或許就是一場錯誤的邂逅，亦或許是女媧娘娘的一次誤判吧！為何我對自己的出生這么悲哀地說明呢？因為我出生在了重男輕女的家族，我的生活出現了“三綱五常”的行為，世人皆言這或許就是孔夫子的美好延續，但作為近墨者，只能是自黑了。   男尊女卑，是我不能容許的，但那時的女孩子，力量如何薄弱，不容我言語，皆可為“司馬昭之心，路人皆知”罷了。   或許這比喻不夠恰當，但是于我而言，確是如此。   在我懂得這些道理的時候，是在很小很小的時候，小時候媽媽沒有坐在高高的谷堆旁，她僅僅是坐在家里的平頂房跟我們說過去的事情。但那一個個故事并不美好。   我們家族是一代單傳，到了我爸爸這一代更慘，沒有兒子，只有那四個女兒，這無疑對一個重男輕女的家庭來說是一個晴天霹靂。我媽媽對我說，以前全家都以為我是個男孩，但是當我出生的時候，迎接我的不是鮮花，而是一口唾沫。這口唾沫僅僅是因為我是女孩，沒有其他的原因，之后，我都在為自己的性別感嘆造化弄人······   直至高考，我的想法才有所改觀！“高考，就是千軍萬馬過獨木橋。”這對于我們這個困難地區而言，就是“泥菩薩過河，自身難保”。但是我或許是因為香格里拉的原因，這個天堂最近的地方，給予了我無限的可能與幸運。   2019年的高考，讓我們苦不堪言，或許是《涼涼》的流行，最后考完數學出來以后，大多像林黛玉般哭哭啼啼地離開了。但在最后知道結局的時候，也算是挺慘的，那晚停電，然后一大早摔碎了一個杯子。對于迷信的我而言，這無疑是一個預兆，世人皆沒有想到碎碎平安吧。但是我們進入了香格里拉的大道，這個白塔似是給了我一點力量，突然有了信號，突然就可以查到高考分數。   在千軍萬馬過橋時，在“七分靠打拼，三分靠注定”的時代，我沒有被死神眷顧，而是被成吉思汗賜予了力量。眾所周知，云南的二本分數線是480分，而我恰恰走了狗屎運，考了個481分，這對于我來說是幸運，因為在我們村，眾多的高三學子，考上二本的僅有兩人，我們的那些寶貝兒子界都名落孫山了；但是后來，才知道報考志愿才是另一件令人苦惱的事情!   在報考志愿的時候，我與爸爸的火花又一次被激發了······我和爸爸的意見不一致，那一個星期就如掉入冰窖般冰涼，最后爸爸勝利了，我慘敗，只能認輸！但我并不怪他······   2020年，對于我們而言，是個不平凡的一年，這場脫貧攻擊戰打了這么長時間，該是拉網收魚的時候了；這是個不平凡的一年，這一年，我們要全面建成小康社會，共赴美好未來；這是個不平凡的一年，此后，我的前半生僅剩下4年了······   對于大多數人來說，一個人的一生很長，約莫有70多吧，但對于我來說，我的一生有50年足矣。并不是我有什么隱疾，也不是我想輕視生命，而是如果50年都沒有什么成就的話，那一生或許就敗落了。   俗語則言“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順”。可是我們亦知道女人三十一枝花，而到40就可能一文不值了。因而，50歲，足矣。   25歲，是一個轉折點，那是我脫下稚嫩的孩童的面具的日子；是我走向社會，面對狂風暴雨的日子；那是我實現自我價值，“不破樓蘭終不還”的歲月；那是我脫離庇護，走向人生的歲月。   這日子，雖不能說崢嶸，但也不必說慘淡吧······   如今的我21歲，正在接受歲月的洗禮，我向往的生活終將來臨，我要的東西時間都會給我，我想表達的感情微風會替我送達。因此，我相信，我的未來不是夢！   有時候，會很迷茫，但是，誰的青春未曾迷茫過呢?生活就是這樣，給你一巴掌，再給你一顆糖，囑咐時間教會你一切。所以，何必抱怨，何必哭泣，一切都會有最好的答案·····    文|李若珍 +10我喜歡

突然好想念18歲的時候，天真爛漫!感覺所有的人都是好人，感覺所有的愛情都幸福，只要認定了的事，就會不顧一切的往前沖，以為所有的等待都會有所值得……那個時候的自己，勇敢，簡單 　　至少，我現在活不出那時候的灑脫。現實，還是慢慢教會我什么是現實!天真爛漫，只是屬于18歲遙不可及的美好!活在當下，有太多的無能為力，太多的羈絆。 　　生活的軌跡越走越偏，越來越搞不懂自己，生活是為了什么?難道，僅僅是為了活著?人生變得沒有多大意義，走著走著，周圍的人越來越陌生，身邊的風景越來越暗淡。時光，改變了什么?還是，我們的心變了?人生最大的悲哀，莫過于，身邊有一群人，我卻找不到一個可以跟我說說話的人! 　　歲月靜好，只是我還是沒能安生，不敢再奢望什么，沒有那么天真的心境，更沒有余力。當初跟我信誓旦旦說過的話，也許只有我記得了吧!多可笑的期待。 +10我喜歡