隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI紅蚯蚓酵素效果好嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家蚓激酶多久有感?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。JoyHui佳悅蚓激酶效果好嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家蚓激酶一天要吃幾顆?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！艾禾生醫蚓激酶需要停用嗎?

為什么永遠不要憑“喜歡”去挑選工作　　文/LACHEL　　為什么永遠不要憑“喜歡”去挑選工作？見過太多這樣的例子。　　許多剛畢業的年輕人，義無反顧一頭撲進自己向往的工作，以為終于能夠實現把工作和生活融合為一的理想。一開始還好，覺得一切都是新的，興致勃勃；過不了三個月，熱情開始消退；半年，開始遇到瓶頸。整天埋頭于各種煩瑣、零碎的事務中，曾經的喜愛早已蕩然無存，只剩下日復一日的細節打磨、機械化勞作和翻來覆去的加班。想要離開卻又難以割舍，于是陷入自我懷疑之中。　　之所以會如此，是因為，對絕大多數人來說，“喜歡”這兩個字都太廉價。　　我們經常聽到這樣的話：　　現在的業績平淡無奇，是因為我不喜歡這份工作，要是能夠做自己喜歡的事情該多好，一定能有所成就。　　很可惜，大多數時候，這只是一種自己都沒意識到的借口罷了。　　當我們說“喜歡”的時候，我們在談論什么呢？很多時候，這只是一種“看起來很美”的錯覺而已。　　我們被某種表面的特質所吸引——比如輕松的辦公室氛圍，光彩照人的職業形象，出入高端酒會和場所，與眾多名流明星往來……稍微好一點的，則會把它跟自己的某些追求相結合。比如，做廣告能夠發揮自己的創意，做出真正有趣的東西；做互聯網能夠跟一群很酷的人在一起工作，影響數百萬的用戶……諸如此類。　　很多人口中的“喜歡”，就是這么來的。　　但是，只要你沒有真正接觸一個行業，真正去了解它的日常狀況，你對它的“喜歡”就談不上真的喜歡。　　你所感興趣的，或許只是它展露在外那1%的光鮮，但是，你要承受的，可能是那99%的庸常、無聊、煩瑣、冗雜、績效壓力、鉤心斗角、自我否定、加班加點……更別說，你對它的認識未必正確，很有可能進去了，才發現它跟你所想象的完全不同。　　記住：工作本身，永遠是不可能“有趣”的。如果你抱著“因為我喜歡它，所以無論它多困難、多無聊，我一定都會覺得很有趣”的心態，一定是會撞上南墻的。　　不少人跟我說過，喜歡公關，想做公關，但發現進去之后，每天的工作就是做微博微信、寫稿、搜集資料、整理數據、寫報告、寫PPT……甚至連約會和休閑的時間都沒有，很困惑。但是，公關的日常工作本來就是這樣的呀。你所有的一切美好想象，要么只存在于最頂尖的高層，要么全是杜撰。　　每個行業都是這樣的。所有一切美好的表象：寬松的工作氛圍，活潑的同事，零壓力的環境，大展身手的空間，自由發揮創意的機會……這些只存在于“沒有營收壓力”的時候。一旦有了壓力，所有這一切就會瞬間破滅。你的工作時間被無限制地拉長，扁平化和寬松的氛圍被收緊，所有人都在KPI的重負之下戰戰兢兢——這才是最常見的情況。　　可能會有人說，我才沒有這么膚淺，我是真的熱愛。　　那么，不妨問自己三個問題：　　你愿意犧牲所有的個人時間為工作付出嗎？　　你愿意承受一周60個小時的工作壓力嗎？　　就算不給錢，你是否仍然愿意做這份工作？　　如果以上的答案都是“是”，那你才可以談“熱愛”。但是，有多少標榜“喜歡”的人，能做到這一點呢？　　我們所喜歡的事物，一旦成了任務，就會被套上太多的束縛、牽扯、羈絆，變得不自由。一個喜歡閱讀的人，讓他每天閱讀10萬字，并且無法自己選擇；一個喜歡寫作的人，讓他每天輸出5000字，并且給他規定方向、選題——久而久之，一定會變成另一種折磨。　　非常簡單的道理：長時間從事自己喜歡的活動，身體的耐受能力和閾值就會慢慢提高，你從這項活動里面獲得的樂趣也就逐步降低，直到完全感受不到快樂為止。　　說回正題。那么，對大多數人來說，應該如何挑選一份工作？　　答案也非常簡單：根據你的目標和你最擅長的技能去挑選。　　目標是一切的前提。你的一切行動，都應該是基于一個長遠目標的——也就是“我想成為一個什么樣的人”。　　圍繞著這個目標，一步步前進的過程中，你一定會犧牲很多“喜歡”的東西，遇到很多“不喜歡”卻必須去做的事。但是，只要對長遠的目標有利，這些就是值得的。也只有緊扣住這個長遠的目標，你才能有足夠的動力去找尋到最合適的路徑。　　另一點是“擅長”。　　很多人會認為，“喜歡”跟“擅長”呈正相關，其實不是的。“喜歡”跟“擅長”，很多時候并沒有什么關系。我見過特別喜歡文案但是對文字實在毫無敏感度的；見過特別喜歡籃球但是身體素質實在不行的；見過特別喜歡數學但是理解起來就是比別人慢半拍的；見過喜歡攝影但是毫無藝術細胞的（作者自己>_<）。盡管很殘酷，但他們的確就是不適合。　　有一種雞湯是“只要你足夠堅持，沒有什么事情是做不了的”。然而，在自己不擅長或者不適合的方向上走得太遠，是對自己的能力以及其他方面天賦的一種最大的浪費。　　如前文所言，工作永遠都不會有趣。但是，為什么很多人仍然能對工作保持熱情？并不是因為他們喜歡自己的工作，而是因為，他們在工作中，不斷地實現自己的階段目標，不斷地積累著成就感。　　而積累成就感的關鍵，是你的競爭力。只有在你最擅長的領域，你才會具有稀缺性，你的價值才會更高，才會更容易不斷突破自己、做出成績、積累成就感。　　目標和成就感是相輔相成的。大的目標之下，可以有許多小的分解目標；攻克這些分解目標，產生的成就感會對我們造成正反饋和激勵；而選擇你更擅長的路徑，就更容易攻克這些目標。　　把喜歡作為標準，你得到的是片刻的歡愉。而把目標和成就感作為標準，你得到的，是整個人生。 如果你剛參加工作，這些習慣必須有 你不是討厭工作，你是討厭你自己 憑這6條標準，看什么工作適合你分頁：123

七種網絡社交毀掉你的職場　　文/李治　　這年頭，越來越多的職場溝通是通過社交網站進行的，早年是MSN、QQ,或是公司內部的聊天工具，后來是人人網、開心網，再后來是微博。于是我們忽然發現，同事不再僅僅是上班八個小時的伙伴，而是時時刻刻在網上關注你的，美其名曰“粉絲”的家伙。這個粉絲讓我們又愛又恨。那么職場中的我們用社交網絡交流的時候有啥忌諱呢？　　1、搞小團體：一個十來個人的團隊，忽然幾個人哈哈大笑，而其他的人莫明其妙。這是怎么回事？因為他們開了一個新群。在他們開這個群的時候，就表明了，我們是一撥，你們和我們不是一類人。這是團隊的大忌諱！　　2、發牢騷：人在職場，不發牢騷的是神仙，但群里和微博里絕對不是發牢騷的地方，因為那是公開發表意見的地方，同事都在看，請問，你說給誰聽呢？不同的人會有不同的解讀，誤會就是這么產生的。　　3、批評下屬：鼓勵永遠比批評奏效，而且在社交網絡上批評就更是大忌諱，讓對方下不來臺。這樣往往起到的更多的是打擊的負面作用。　　4、交代工作：別以為在群里吼一嗓子，微博上私信一下就算交代工作了，社交網絡上交代不明白工作。布置工作還得要面談，用Word,用E-mail.　　5、談論客戶或批評消費者：當面不敢說的，跑到網上說。別以為別人看不見，別以為別人是傻瓜。這個時代沒有秘密。　　6、志愿為公司做危機公關：公司出了危機，官方還沒說話，您就先小喇叭開始廣播啦。不管是替哪邊說話，不管實話實說還是自我保護，都是幫倒忙。　　7、離職后大爆料：看見過幾個案例，離職后到社交網絡上泄私憤，求轉發，效果還都不錯，但請問，誰還敢雇你？一時痛快毀了自己一輩子。　　社交網絡改變了我們的職場，改變了我們的關系圈。我們需要重新學會在社交網絡上為自己定位。如今，越來越多的人通過社交網絡找到新客戶、新商業伙伴、新工作，下一個很可能就會是你。你的各種網絡賬號會成為你不戴面具的活名片。 把握好職場的第一次 時間沉淀下的21條職場經驗   聰明人容易落入的職場陷阱分頁：123

褪去冬日厚重 罅隙的雪逐漸消溶 山澗水試著掙脫束縛 在脆弱的冰層間穿行 畫家筆下的山色不再枯黃 用新綠的顏色 潑在草芽樹尖上 迎著陽光 這流動的光澤 讓快樂充斥夢想 天空一只雄鷹在飛翔 也許它的希望 在山腳的草叢 或在山那邊的遠方 原來 我們都一樣 何不趁著春色尚早 和著陽光把希望一起埋藏 等待著 收獲秋色金黃 >>>更多美文：自創現代詩

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