當天氣進入到秋冬轉換之際，氣溫一下熱一下冷，最常聽到一聲💥”碰”💥，磁磚因為熱脹冷縮不是翹起就是爆開，也就是俗稱的”彭共”。

昂睦在這邊提醒大家若發現磁磚有裂縫時，可先敲敲看磁磚表面，若只有一兩塊隆起破裂，進行修復即可，千萬不要這片地板或是牆壁爆光光才後悔莫及🤦‍♀️🤦

一般來說家中地磚隆有四大原因：
1、地磚縫隙尺寸處理不當，磚與磚之間的縫隙太小，就容易引發磁磚層的拱起現象。
2、裝潢的時候，師傅鋪貼磁磚若整平方式偷工減料，也會造成磁磚翹起現象。
3、另外就是在貼地板磁磚時，最初鋪設的水泥地面的品質較差，磁磚的水泥與原來的地面結合度不佳，地磚隆起的問題也是很常見。
4、當氣溫變化劇烈變化時，最容易導致磁磚爆裂，無論任何品牌或是材質的磁磚都會受到熱脹冷縮影響，遇到太大的溫差變化，爆裂的情況時有耳聞。

昂睦提醒各位，若磁磚爆裂面積沒有很大的話，要趕緊找施工團隊敲破切開，否則底下的空氣產生推擠效應，一些不夠牢固的磁磚就會一直被擠壓出來，到時磁磚就像跳舞一樣🤸‍♀🤸，一塊塊隆起，到時修補會非常不容易喔。

要怎麼處理磁磚彭共?

昂睦處理的方式通常有兩種，一種是打掉重鋪，另一種則是局部修復，說明如下：

(一)地板磁磚打掉重鋪

當家裡遇到大面積的磁磚爆裂、隆起，也就是整個地面結構已經被破壞，如果單單只要局部修復，全部重新鋪設雖然會比較花時間、費用高一些

但是打掉重鋪，才能確保每一個地方都可以獲得較好的施工水準，這是一個比較安全的作法。

如果選擇全部打掉重做，這麼浩大的工程建議昂睦多年來的經驗豐富，可視家庭需求與我們討論是要改用木紋地板或是一樣鋪設磁磚。

(二)局部修復磁磚

若發現家中磁磚只有輕微裂縫時，可先觀察地板表面，如果只有三到四塊隆起破裂，那麼趕緊進行局部修復即可，否則等到整片澎共，再請地板修繕來處理，那絕對非常劃不來。

昂睦所提供的磁磚修補技術有五大特點👍：

尤其灌注修補工法與傳統泥作工法最大不同在於灌注修補工法不需要敲除磁磚，另外除了方便針頭注射，必須切開磁磚的切割聲外，幾乎沒有噪音跟灰塵

通常只要一兩天時間就能完工，民眾不必搬家拆裝潢，施作費用也最經濟實惠

而且灌注工法最大特點就是不會有水泥，所以施工的時候，不會讓家裡灰塵滿天飛舞，不需要二次清潔

我們的施作案例

局部施工

地板重鋪

臺灣氣候溫差大，有時也有地震，磁磚膨脹爆裂問題時有耳聞，所以平時要觀察磁磚是否有隆起或輕微裂縫的現象，建議就要及早處理與補強

當您有遇到這樣的問題，歡迎加入我們的LINE或是臉書，拍照給昂睦專業施工團隊，讓我們搞定您家中磁磚爆裂的問題喔💪

連絡電話：03-667-0518

公司地址：300新竹市東區東大路二段8號

地磚使用的時間久了，經常會出現各種問題，那麼地磚爆裂拱起的原因是什麼呢？ 新竹貼牆壁磁磚高低不平修復

一、地磚爆裂拱起的原因是什麼呢

1、自爆，地磚鋪設的時間久了也會出現自曝，因為室內溫度變化導致瓷磚受到牆體的壓力，時間久了就會自爆。 桃園地磚凸起破裂修補推薦

2、熱脹冷縮，這種情況經常發生在夏季，不同材料的伸縮係數不一樣，牆體的主要材料為鋼筋混凝土，與它比起來瓷磚的伸縮性數要小很多，那麼當溫度變化時，瓷磚幾乎沒有變化，即溫度下降時牆體就會收縮，而瓷磚收縮的很慢，這就會使瓷磚被牆體擠爆。

3、粘合劑品質差，一般鋪貼瓷磚都會拿水泥砂漿為粘貼劑，將水泥與砂漿依照1比1的比例配比，假如配比不恰當，則無法達到需要的粘度，桃園瓷磚工程收費此外砂子的含土量太高或品質不達標，也會導致粘貼不牢固，從而出現瓷磚空鼓、脫落的情況。

二、瓷磚鋪貼的注意點是什麼呢 新竹磁磚爆裂收費

1、選購瓷磚時要確保外層包裝上面的各種標識齊全，像是型號、顏色、尺寸等等。

2、同一平面施工的瓷磚型號與尺寸必須統一，否則就會影響到整體的美觀。 新竹壁磚隆起爆裂翻新費用

3、鋪貼瓷磚以前需確保牆面平整穩固，因此需對牆面做處理，像是找平、噴水、除雜等等。 新竹地磚凸起破裂翻修費用

4、鋪貼的時候必須做好各個步驟的檢查與複查，假如是大面積的施工領域，需將它分成幾個小湯圓來檢驗，正常是每50平米當做一個檢查單位。

新竹磁磚工程修繕推薦小編總結：以上就是地磚爆裂拱起的原因，從上述文章我們可以看出，導致它爆裂拱起的原因主要有三個具體是哪一種？

只要依據自家的實際情況來判斷。我們在處理這種問題時，需依據它的緣由來選擇恰當的方法，這樣才能夠在達到修理目的的同時避免很多麻煩，希望能夠幫到大家。 苗栗瓷磚空心隆起翻新推薦

我的教育感言（一）　　人人都說教學苦，在古代有“家有五斗米，不做孩子王”的說法。確實，做一個老師挺苦挺累的，做一個好教師就更苦更累了，但這是我們選擇的職業，所以我們要做的只有默默工作。　　大學畢業后，我毫無懸念的成為了一名教師，來到小學教書。還記得我第一次走進教室時學生們臉上那種松了口氣的表情，可能是老師嚴肅的表情看太多了吧，換了一個新來的老師他們都覺得很放松吧，但是一進學校就聽到許多諸如課堂混亂，學生不聽話，甚至故意與老師做對這種恐怖故事，心里便默念著，要給他們一個下馬威。于是，在我教書生涯的第一年，發怒成了我生活中出現得最多的動作。課堂上有人不專心，沒完成作業這些都會引起我的發怒。于是我會在課堂上大聲呵斥犯錯的學生，只因為覺得這樣做會在全班起到震懾作用，卻沒有去想這個學生會有怎樣的感受。也忽略了同樣坐在教室中其他的那些滿懷期待等老師講授下一課，他們很好奇的內容的學生。　　其實，每一個孩子都是可愛的，雖然他們有的可能學習成績有些差強人意，但他是運動會上的冠軍，是勞動中的能手，是他主動送生病的同學回家，誰能說他不是個好孩子，又有誰是完美的呢？　　無意中我讀到了一個故事，故事說古代有位老禪師，一日晚看見見墻角邊有一張椅子，是哪位出家人違犯寺規越墻出去遛達了。老禪師也不聲張，走到墻邊，移開椅子，就地而蹲。少頃，果真有一小和尚翻墻，黑暗中踩著老禪師的背脊跳進了院子。當他發覺剛才踏的不是椅子，而是自己的師傅時，驚慌失措，張口結舌。但師傅并沒有厲聲責備他，只是以平靜的語調說：“夜深天涼，快去多穿一件衣服。”　　故事深深地打動了我，孩子們對老師是寬容的，只要你對他們付出過愛心，那么你曾經對他們的冷言冷語，暴跳如雷，他們都可以原諒。他們崇拜你、愛你。我又常常想，老師也應該對學生寬容再寬容一些，蕓蕓眾生，各有所長，各有所短，可能他們經常無法克制自己的言行，無法很好地完成學習任務，不一定有輝煌的未來，可是誰說一個平凡的人就比誰低人一等呢？像故事中的那個老和尚，就清楚地知道，寬容是一種無聲的教育。雖然書本知識的灌輸是很重要的，但是給學生營造一個寬容的學習環境，在鼓勵學生的人格力量的成長上，個性張揚的發展上，是有利得多的。整體的社會潮流、教育氛圍和工作生活壓力，有時候讓我們教師偏離了方向。　　有人說過這樣的一句話：“老師不經意的一句話，可能會創造一個奇跡；老師不經意的一個眼神，也許會扼殺一個人才。”老師習以為常的行為，對學生終身的發展也許產生不可估量的影響，做一名老師應該經常回顧自己以往的教育歷程，反思一下：我造就了多少個遺憾，刺傷了多少顆童心，遺忘了多少個不該遺忘的角落！忽然想起當年看的那部張藝謀導演的一個都不能少，一個小小的代課老師魏敏芝，只因老師離去前交代過這些孩子一個也不能少這樣一句話就能如此堅定執著地尋回每一位輟學的孩子，這種精神是值得每一位老師學習的，我們不僅要保證學生的數量，更重要的是讓陽光遍撒每個被遺忘的角落。　　做教師沒有能力點燃火種，但絕不能熄滅火種！面對眼前同樣充滿好奇和天真的孩子們，要珍惜，更要努力讓每一個孩子的心中充滿陽光，讓每一個孩子在愛的撫慰下快樂成長。每一位為人師者，放棄了一個學生，可能會減少你的工作壓力，可能會提高你的教育質量，可能會給你贏得榮譽，但你放棄的卻是一個孩子的美好前途，放棄的是一個家庭的希望，留給自己的也將是一個永遠的遺憾！　　孩子的心靈是純潔而美麗的，如水晶；孩子的心靈是脆弱而易碎，如玻璃。我們做老師欣賞著他們水晶般的心靈；更要保護著他們玻璃一樣易碎的自尊。　　每當要發火的時候，腦子里就不由自主地出現自己初為人師時的事情。有時我覺得愧疚，后悔當時嚇著了那些孩子；有時又覺得可笑，奇怪自己當時怎么會發那么大的火？現在回想起來，實在覺得自己做得不妥，當時可能為了維護那么一點尊嚴，可能是為了挽回那么一點面子，總而言之，只是為了證明我是一個老師，我是不可侵犯的。在與孩子一次次磨合的過程中，我慢慢學習著寬容，學習著理解。學生對我們教師的要求并不高，只要我們真心一點，平等一點，賞識一點，他們就會心滿意足，“言聽計從”。在以后的日子里我會努力地蹲下身子與學生對話，也努力著去用自身的行動，去影響他們。　　快樂可以使人延年益壽，快樂可以使人青春永駐，在我們的工作中，在我們的生活中，一定會留下許多不盡人意的地方，但只要我們試著在不經意間揀拾快樂，我們的生命道路上將會灑滿陽光，我們的青春將不會流逝太快，所以，我們不要隨便扔掉他人的快樂，也不要輕易去掉自己的快樂，每天把笑臉送給每個人，我們的領導，我們的同事，我們的好學生，那么，展現在別人面前的將會是最美麗的你。　　我的教育感言（二）　　有段文字，最為我所愛，字里行間漫溢著為人師的自豪與期盼——有一首歌最為動人，那就是師德；有一種人生最為美麗，那就是教師；有一種風景最為雋永，那就是師魂；有一份感動源自自己的學生，它如蒙蒙細雨，濕漉漉地滋潤種子的夢境；它如融融春意，暖洋洋地慰藉著每個人的心靈。　　我幸福——我是一名與孩子同行的人民教師！　　擔任英語教學工作將近12年，12年以來，我熱愛本職工作，積極緊握每個學習和鍛煉的機會，不斷積累教育教學經驗，教學中力求做到扎實、有效，有效地糅合任務型教學途徑、TPR（全身反應法）、多元智能、交際法以及情景陶冶法等多種先進的教學理念，并靈活運用于英語教學實踐。　　在教學實踐活動中，在計算機網絡迅猛占領教育教學陣地的新形勢下，計算機網絡為英語學科教學展現無限生機，在與信息技術整合的過程中，我積極參加多媒體輔助教學課程培訓，通過電腦網絡資源、結合教材、挖掘教材、制作課件，從多角度、多方位設計各種游戲、競賽、問題，發展學生橫向、類比聯想，使學生不但停留在理解和掌握所學內容上，而且還能就自己所學的各種知識，結合英語去創造、去探索，培養創造思維、增強創新能力，讓計算機網絡生動枯燥的學習情境，讓計算機網絡精彩教學過程、提高教學效率，讓計算機網絡提高學生的綜合素質，讓計算機網絡跨跳種種界限、拓寬學生學習思維。　　此外，我注重反思，經常用反思的方法去解決存在問題、完善教學環節、完美教育藝術、記載成長歷程、沉淀教育精華、積累屬于自己的教育人生。　　通過實踐，通過總結經驗，2004年，我撰寫了教學論文《淺談如何利用Internet英語資源》，并獲得“第二屆全國中小學教育特色主題網站展評活動”論文評選二等獎。同時，我還認真輔導學生參加課外比賽，其中陳偉健、江婉菊等同學分別榮獲2006、2008年全國小學生英語競賽五年級組二等獎。　　一直以來，我堅持自己的理想信念、團結協作，創設讓學生愉悅成長的和諧天地，領動學生協調發展——讓尊重與信任、讓嚴格與堅持、讓鼓勵與賞識、讓發現與期待伴隨學生健康成長。2002年，我被評為區優秀教師；2005年，我撰寫的論文《和諧滿校園》獲建設和諧校園征文比賽街道一等獎、順德區二等獎；2005年，德育論文《用愛感動·讓欣賞創造不平凡》獲街道二等獎，2005年，(www.lz13.cn)我被評為順德區優秀教師，2006年被評為街道優秀班主任和優秀少先隊輔導員；2007學年，我加入了西山大家庭。　　換一個新的環境，轉一個年級組。新的同事、新的拍檔、新的感覺，就這樣聚在一起，從教研到生活、從生活到工作，唇齒之間便擁有了許多共同的話題，資源共享、群策群力、優勢互補，友善的提醒、激情的互勉、理解的寬容——這就是西山人性的美麗、生命的感動！　　一個會意的眼神、一個會心的微笑、一群群天真爛漫的孩子、一位位與時俱進的同事……2008年，我努力做好副班任工作，因此，被評為我校的優秀副班任。2008年，我當上二年（4）班的班主任，經過努力，我們班連續榮獲每個月的文明班稱號，在期末教學質量檢測中，我所任教的四年（1）班獲得了年級的第一名，撰寫的論文《淺談Internet英語資源的有效利用》獲得中國基礎教育英語研究資助金項目《多媒體與網絡技術應用于中小學英語教學的研究》順德課題組中期檢查論文評比一等獎。　　我為教育事業而快樂、并為教育事業而堅定！　　我的教育感言（三）　　不要以為擁有一些書本知識就有了為師之本，理智和情感才一樣都不能少。　　教育需要激情，激情催生智慧。小激情催生小智慧，大激情催生大智慧。　　沒有教育本錢的人，沒有教育理想的人，對教育存滿私心雜念的人，要是從事了教育，那將是對教育的褻瀆，將是教育事業的不幸。　　別讓今天的“對不起”變成永遠都“對不起”。隨意的傷害可能變成他人永遠的傷痛，和自己今后的愧悔。　　今天善待學生，等于明天善待自己。要相信：孩子們都會長大，未來必將會屬于他們。　　學生對老師的喜愛是需要理由的，因此，我們都需要準備下讓學生喜愛的理由。　　我喜歡用這樣的標準評價我的學生：好成績不如好身體，好身體不如好性格。因此，我們要以培養陽光少年和健康少年為更大責任。　　榮譽雖如金光燦燦的獎牌，但它們都有重量，背負太多，即便是鴻雁也將難以高翔。　　學生們最會在記憶中放大老師的優點和對老師的喜愛，這些記憶也多是被他們帶著情感整理過的，都被賦予了溫度和色彩。但是，為師者一定要能提供可讓他們“加工”成溫暖記憶的素材。　　誰要是把文化知識學習成績的好壞拿來和智商高低劃等號，那將是外行的教育人，或是偏執的教育人。　　成功者必有成功的理由，失敗者定有失敗的原因。　　獨霸課堂的老師一定患有獨裁病，不肯旁落一點點“話語權”；要不就是患有怯懦病，懼怕學生的發問和比自己高明的見解。　　老師啊，你要是做不了孩子們學問路上的高標，干嘛還不選擇做他們的道德楷模？　　校長在學生中的威信遠比不上老師，更遠遠不及班主任，而校長一定要為班主任和老師們的威信而自豪。但如果校長在老師當中沒有威信，這一定是校長的大悲哀。　　校長啊，你不該讓老師們找理由來原諒你的智商低下。因為，你如果走近了老師們，就應該由他們的智商來決定你的智商高低。　　教育改革，學校能做點什么？改大綱？教育權威主管部門已改過多次，收效甚微，估計還會改下去；改教材？已改得不厭其煩，基本無用；改社會輿論？理論界已煽動多次，教育批判成了全民性的話題。但是，這“三改”都最終在中考、高考中被否定得干干凈凈，顯得懦弱且無力。　　學校能做點什么？改校長？校長們矛盾得痛苦不已。社會評價，教育良心，隨時都在煎熬著他們！于是，總是企圖尋找到一個平衡點，并不懈地為此努力。改教師？改改觀念，改改方法和行為，讓學生學得主動一些，學得不致痛苦之極！改自己的課堂，讓學生做努力學習的主人，有效消除點厭學情緒。此“三改”是學校所能做到的。　　教考不可分離，“教”須服從于“考”，“考”大過“法”，“考”大過“理”。管管考吧，改改考吧，這不是學校所能做到的，但肯定有人能做到。　　當下，“挽救男子漢”成了一個教育話題，歸因很明確，——我們的學校教育出了問題。我認為這有失偏頗。有人歸結為：“以靜坐和背誦為主要特征的中國中學教育，非常不適合男孩子的成長。”“我們的教育對男孩子研究和關注不夠。”從這個角度來談，是無可厚非的。但，這是不夠全面的歸因。因為，還有家庭的原因，一些家長總喜歡把男孩子當成女孩子來侍弄，讓小孩子自幼沒有清晰的性別概念，和性別關注、性別自豪，一些跨性別模仿會對他們產生不小的影響；再就是喜歡把女孩子作為男孩子的榜樣，作一律性的要求，打擊男孩子的自信，忽略他們的男子漢氣概培養。還有就是社會的一些畸形風氣影響，性別模糊，性別遺忘，第三性別橫空出現，這很可怕，長此以往，不但男子漢需要挽救，女孩子也將需要挽救。教育要關注，家長要關注，社會要關注；教育要改變，家長要改變，社會也要有所警惕，并做出一些正確倡導。 教育感言 創業感言 教學感言分頁：123

職場勵志：您具備成功的基因嗎　　 我們深知世上成功人數占全人類的3%的比例，普通人群卻占了97%的比例，為何普通人會如此之多呢？“成功”真的有那么難嗎？正在社會拼搏的您是否會是成功行列的一員呢？您的身上是否具備了成功的基因？　　為此問題我曾經苦讀勵志書籍、成功人物傳記。也經歷了這些年的磨歷，從最低級的工廠生產線普工到今天的培訓講師，也再次驗證了成功人士所道之理，在此與大家分享分享。1、未學做事先學做人。　　從許多勵志書籍、成功人物傳里我們可以常讀到這一句話。可見做事成功前我們得先做人成功，想必您讀到這里都會深有感觸，今天您的事業為什么會做得這么大？那都是因為您已經把自己經營成功了，有朋友的相助，朋友、導師的指導。　　如今我們許多剛出社會不久，對深遠的認識不足，經常會把自己十幾二十年來的人個“品牌”給經營敗了，有時為了自己的一點小利，有時為了一點虛榮心（面子）；有時卻為了一點雞毛蒜皮之事；古往今來沒有一個人是靠單打獨斗而成功的，再強的劉邦、項羽也得靠手下兵卒，領軍打仗（帶領團隊創業）作為領頭羊，沒有過人魅力何來江山（企業）之說？領導做人不成功您的下屬會促進您的事業成功嗎？　　想想以前我在這兒吃了不少虧，曾經自己從不認為我所得成績是別人相助、指導而得，卻認為全是個人功勞，個人的努力。在一次帶團隊時，由于自己對此從不放在心上，不知感恩圖報，自以為是，在朋友碰到困難或意外時不僅不幫助別人反而還話語打擊，嘲笑他人。三個月后我的團隊遇上了管理不善，團隊不再是團隊而是一盤散沙。最后團隊成員都離我而去只剩我一個光桿司令，這時我四處求助朋友，卻沒一人幫我。此時方才醒悟，改過自新。　　當然做人不是像本人所述這么簡單，人字易寫卻難為呀！李嘉誠曾經說過：“生意場上的合作伙伴，每每合作賺錢時，那怕我可以全部把他的錢賺完，我只賺70%；做人要學會留有余地，不要趕盡殺絕。”因此長江實業才可以存活至今，越做越強。2、成功的人都是在委曲、誤解、挫折中成功的。　　說起委曲、誤會、挫折誰沒遇過？從接觸社會，走上社會，可以說沒有一個人是一帆風順成功的。誰沒遇過挫折？誰沒上過當、受過騙，交過學費？誰沒有讓人誤解過？誰沒有受過委曲過？您以為今天的成功者就沒有受過這些挫折、經歷這些痛苦嗎？那他們一出生就過得很好，工作都很順利嗎？　　我們常說自己命不好，抱怨上天不公平，總是將意外降低在自身身上。此時我們想想那些在意外中而存活下來的殘疾人，他們有像我們這樣常常抱怨老天不公嗎？常抱怨自己命不好嗎？他們沒有手，沒有腿，沒有雙眼卻做到了我們許多常人都難以做到的事情。貝多芬沒有了雙眼照樣成為一代音樂家，約翰庫迪斯沒了雙腿一樣成為激勵大師、演講大師。　　像我這樣一個學歷不高，家境貧寒，我今天能夠走上講臺很容易嗎？我就沒有遇到過挫折、困難；我就沒有受過委曲，遭到別人的誤會嗎？　　在遇到這些困難挫折時您是認命了還是不服輸？成功者都是從不認輸的，在他的腦海里只有：勇住直前！沒有遇到困難、挫折自己認命、畏縮。　　我們四肢健全，遇到一點點挫折，一點點委曲，一點點誤解就要找借口說自己命不好嗎？自己命苦？自己的命運就掌握在自己手里，您想要成為什么樣的人物，活出什么樣的價值完全在于您的思想，在于您的努力。您怎么看待您自己！！　　在您面對困難挑戰時我永遠相信：積極的人像太陽照到那里那里亮，消極的人像月亮初一、十五不一樣。3、成功者貴在堅持。　　曾經我也懷疑過這句話是否是成功真理，每每遇到一個我覺得他比我成功的人，還是在當地，在全國都非常知名的成功人時，我都會與他們交流，確認這一話題，當時在場的許多人的眼里我的做法的確有點可笑，很傻。包括今天您讀到此時可能也會笑我傻。　　沒有一個老板、成功人告訴我他的成功不是貴在于堅持的。每每遇到困難，企業發展瓶頸時，他們心中這時什么信念都沒有只有一條那就是：“絕不放棄！堅持到底！”。哪怕所有的競爭對手都例了，自己也是最后一個例下。因為他們相信成功就在下一個拐角處，只要轉個彎就到了。現實生活中這樣的遭遇我們碰到的還不少嗎？遇到困難時我們絕大多數是第一個跑了，生怕自己擔起責任。　　今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，但絕大多數人都會死在明天晚上，見不到后天早上的太陽。”在我的字典里沒有失敗，只有放棄！4、成功者少說空話多做實事。　　也許今天的道理在每個成功者腦海里，當時他不并不知道，他只知道他將如何去做？我曾與他們交流時，提到此話題，大多成功者都認為在您還不成功前多做實事，少說空話。不要去當一個理論家、思想家，要去做一個實踐家。　　如今我們每個人腦海中裝有的道理，哲學都很多，關鍵的是您做到的有幾點？行動了嗎？　　當然成功的基因有很多，不僅僅是我所述的幾點，同時也不是說您把我所述的幾點做到了您就可以成功的，平時我們要常檢驗一下我們到底擁有了多少成功的基因。不要總是去抱怨上天不公，自己命不好！多想想別人是如何成功的？他們是如何渡過迷茫、垮越困難障礙的？ 你可能感興趣的文章：[勵志教育：培養成功心態] [職場勵志：成大事的九種手段] 分頁：123

人類臨終前最后悔的25件事　　有什么事情，會讓你到臨終前后悔不已？　　如果早點意識到，也許可以換個活法、換種人生。　　日本一位年輕的臨終關懷護士大津秀一在親眼目睹、親耳聽到1000例患者的臨終遺憾后，寫下了《臨終前會后悔的25件事》一書。其中，“沒有注意身體健康”、“沒能談一場永存記憶的戀愛”、“沒有留下自己生存過的證據”等，都成為了人們的“人生至悔”。　　活著的我們又該如何擁有一個不留遺憾的人生呢？　　今天，我為大家一一解讀，希望這25件事不要變成你的遺憾。　　第一個遺憾：沒有做自己想做的事。　　大津秀一說：“人們臨終前最常說的一句話就是，人這一輩子啊，太短了。”　　有人削尖腦袋往上爬，有人辭官歸故里；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。　　人生有很多活法，千萬別被別人的價值觀“綁架”，不要把別人希望你過的生活當作是你想要的生活。想談戀愛，現在就行動吧；想學點什么，現在就開始吧。人生就像個旅行團，你已經加入了，不走完全程，豈不可惜？　　第二個遺憾：沒有實現夢想。　　當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想沒有實現。“真正的后悔，其實不是因為沒有實現夢想，多半是責怪自己沒能盡100%的力量實現夢想。”　　堅持夢想是一件“知易行難”的事。一個沒有期限的夢想只是個夢，給夢想加一個“截止日期”，把它變成現實的目標，才更容易實現。　　第三個遺憾：做過對不起良心的事。　　人非圣賢，孰能無過？一輩子不做錯事，是根本不可能的。即便不肯殺生的佛家弟子，也難以避免走在路上踩死一只螞蟻。　　為了生存而做的無損原則的“壞事”是可以被原諒的，與其背著負罪感生活，不如放下包袱往前看。　　第四個遺憾：被感情左右度過一生。　　現實生活中，感性的人總是嘲笑理性的人“活的太嚴肅”。其實，太在乎自己的感受又能如何？笑過、哭過、發泄過，生活也不會因此改變。　　也許真要等臨終一刻才能明白，每天為之煩惱、痛苦、傷心、氣憤、達到忍耐極限的事，是多么可笑和不值一提。　　第五個遺憾：沒有盡力幫助過別人。　　或是冷漠，或是怕吃虧，讓很多人不敢做個善良人。　　其實，善良的人很少后悔，他們活得坦然、心安，那是善良給予他們的美好回報。去幫助那些需要你的人，“被人需要”的感覺遠比“索取”好得多。　　第六個遺憾：過于相信自己。　　我們都有過這樣自大自負甚至唯我獨尊的時刻，認為自己不后悔做過的任何一件事。這樣雖然看起來很積極，但卻顯得盲目。總有一些事，別人比你想的細致周到，多聽一句、多想一秒，可以讓你少走很多彎路。　　第七個遺憾：沒有妥善安置財產。　　現在因為財產引發的家庭糾紛越來越多。其實，作為老人，一定要把處置財產當做一件重要的事，在世時就規劃好。如果子女多，分配一定要公平，不要因為錢物，傷了孩子們間的感情。　　第八個遺憾：沒有考慮過身后事。　　這一點和處置財產很相似。一個人活著，會留下很多印記。周圍的人和事，都會因為你的離開而變化。　　提早規劃一下，不但可以讓自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。別等走不動路、聽不懂話的時候，才發現還有很多事情沒做。　　第九個遺憾：沒有回故鄉。　　每人心里都有一個地方被埋在最深處，卻一生不忘——這就是故鄉。很多人會念叨，等我退休了就回老家。往往等來等去，最后回家的只是一個骨灰盒。　　有生之年，盡量每年都回家看看，聽聽鄉音、吃點美食。這個在地理上讓你無法割舍的地方，也是你靈魂的一個居所。　　第十個遺憾：沒有享受過美食。　　你是否把好吃的東西都留給孩子，因為工作忙每頓飯都隨便打發，或是為了健康每天只吃所謂的“營養”食物？吃飯，不僅為了飽腹，它還滿足我們很多心理需求。　　品嘗美食，也是一種很好的心靈治療。還有就是，別放棄任何一個和家人吃飯的機會，總有一天，這個飯桌上的人會慢慢消失。　　第十一個遺憾：大部分時間都用來工作。　　在這個逐利的社會，工作、金錢、權勢成為成功的金標準，很多人到老才后悔，那么好的青春，怎么都獻給工作了呢？　　看看大自然的樣子，感受季節的變化，聆聽藝術的召喚，這些事情不會讓你變富有，卻會讓你的人生有意義。　　第十二個遺憾：沒有去想去的地方旅行。　　積攢了很多旅行計劃卻沒有成行，因為孩子太小、錢太少、休假太少或是工作離不開？很多人都覺得，旅行任何時候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一種奢侈品。　　第十三個遺憾：沒有和想見的人見面。　　可能是你小學時最喜歡的老師，可能是你的初戀，誰的生命都不能永恒，尤其是那些比你年長的人，哪怕身在異地，也可以專門拜訪一下。　　我們應該抱著“一期一會”的觀念生活。這是日本茶道的用語，“一期”就是一生，“一會”就是一次相會，說的是人生的每一個瞬間都不能重復，所以每一次的相會都變成了僅有的一次。　　第十四個遺憾：沒能談一場永存記憶的戀愛。　　愛，也是人存活世間的證明。我們經常看到，在一起的人未必不相愛，相愛的人卻被迫分開，這是人生無常，也怪很多人自己沒有努力。　　愛應該是一種忠誠和無私的付出，一種勇敢而無畏的表達，這是我們作為人的權利，千萬不能只當兒戲。　　第十五個遺憾：一輩子都沒有結婚。　　很多人年輕時覺得婚姻可有可無，一個人更自在。年紀大了卻開始后悔，沒有一個可以相互扶持的人。　　雖然好姻緣可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合適的人千萬不要猶豫。這個世界上不會有“最合適”的人，“比較合適”的人也不會等你一輩子。　　第十六個遺憾：沒有生育孩子。　　現在很多人覺得，“我自己都還是孩子，怎么養孩子呢？”其實，為人父母，不僅是為了傳承血脈，也是一種“活過的證據”。想想到了老年時兒孫滿堂的歡樂，年輕時養育子女受的苦又算什么呢？　　第十七個遺憾：沒有看到孩子結婚。　　有些子女認為“不結婚”是自己的私事，和父母沒有關系。相反，很多老人生前最大的遺憾，就是沒有看到自己兒女結婚。　　婚姻確實是私事，但有時候，不結婚卻是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考慮，努力了卻他們的遺憾吧。　　第十八個遺憾：沒有注意身體健康。　　年輕時，身體是可以最肆意揮霍的資本，熬夜、喝酒、抽煙……健康是這樣一個東西，你擁有它的時候往往感覺不到它的存在，失去它的時候才發現，它是那么的重要。　　從現在開始，努力改掉一些壞習慣，為自己和身邊的人，健康生活。　　第十九個遺憾：沒有戒煙。　　很多癌癥和慢性病都和吸煙有關，不少患者直到查出肺癌，才開始悔過沒及早戒煙。　　很多人抱著僥幸的心理吸煙，覺得倒霉事不會落到自己頭上。克制欲望需要勇氣和付出，但你的付出會以“健康”這種方式再返還給你。　　第二十個遺憾：沒有表明自己的真實意愿。　　我們怕得罪人，怕給別人添麻煩，在意別人怎么看自己，這樣在無形中漠視了自己的真實意愿。其實，無論什么時候，都該說出你真實的想法。只要愿意溝通，你會發現，事情比你想得簡單得多。　　第二十一個遺憾：沒有認清活著的意義。　　活著，絕不僅僅是壽命的一個數字，而是你活的質量。大津秀一碰到過一個癌癥晚期的病人，他把生命僅剩的三個月，分成了許多個周期，每個周期做一件想做的事情。　　哪怕只剩一天，都用來過最好的生活。這就是活著的意義。　　第二十二個遺憾：沒有留下自己生存過的證據。　　很多人覺得，留下房子、財產就是生存的證據，其實不對。既然在這個世界上走過，總該有些精神食糧留給后人。不管是工作、研究、學業上的成就，還是寫給親人、朋友的信，都是這樣的“證據”。　　第二十三個遺憾：沒有看透生死。　　看透生死不代表輕視生命，而是以一種更理性的姿態活著。中國人往往忌諱談論死亡，其實，死亡只是所有生命共同的歸途。不用忌諱，更不用懼怕。　　第二十四個遺憾：沒有信仰。　　雖然很多人沒有信仰一樣活得很好，但是有信仰的人，會更透徹懂得人生的意義。尤其在面對困苦、無助的時候，信仰更可以成為一種強大的治愈力量。　　第二十五個遺憾：沒有對深愛的人說“謝謝”。　　很多時候，我們在外彬彬有禮，對親密的人說話卻毫無顧忌。用好語言是人際交往的一門大學問，哪怕是親近的人，也不必靦腆，要常說“謝謝”、“對不起”和“我愛你”，這是為感情保溫的最好辦法。（微信公眾號/生命時報） 你有什么道理后悔沒有早點知道？ 小青說事兒：人在臨終前都后悔些什么 10年后你會后悔的10件事，我已經后悔了9件分頁：123