自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

當代佛法的大眾化生活化的要旨就是“學會放下，只管當下”。 　　這也是跳出矛盾對立的怪圈，建立和諧統一社會的根本宗旨。它不需要再立足矛盾的兩端挖空心思的拼命爭奪爭辯爭斗——甚至殘酷無情的批判打擊——乃至消滅對方的肉體。 　　而是要學會放下放下再放下!一物不存一念不留! 　　因為在宇宙萬有統一的大道本源那里，全是無分無別無爭無斗的同一體!世人生活中的世界皆是世人分別之心的幻化過程現象，并沒有一個是永恒不變、值得追求不放的東西! 　　因為人體不過是宇宙本體(靈光)幻化出來的個體表演工具，而世界萬物不過是表演的舞臺和道具。人的內涵本質真相就是仙佛神靈，就是宇宙靈光;人的生活目的意義就是通過這個肉體工具在世界社會舞臺上進行發明創造和體驗表演，認知自己原本是神是仙是佛是靈光是宇宙的真相體驗與感受!游戲人生是開悟明道者的格言。將地球裝飾得更加美妙是人類共同的奮斗目標，將自己不斷升華成為高尚恢宏的版本是人生的最高目的! 　　明白了佛講的“同體大悲”和基督耶穌所說的“平等博愛”及去愛所有人，包括自己敵人的真實含義。人類自然就會放棄過去舊的人生世界觀和認識論，自動跳出矛盾爭斗的怪圈，自覺消除自我私心分別心取舍心爭斗心，自動融入世界人民大同修的滾滾洪流中!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這對于世俗常人來講似乎是極難做到的，但并非不能做到。關鍵是人類世界觀認識論的改變，實現人類思維意識的轉變和真正意義上的文化革命! 　　這對于世俗常人來說，就是要逐步學會放下。將心中的貪欲、爭斗、妒嫉、煩惱、憂傷、痛苦、恐懼、擔心、焦慮、思念等等思想念頭全部放下!放下!再放下! 　　因為只有放下、全部放下、徹底放下，才能達到心空無物、人天溝通、人佛相應、人神一體、人道同步! 　　真正的開悟覺醒、明心見性就在這徹底放下、心空無物的剎那瞬間! 　　一種真正的了無牽掛的解脫就會在剎那間出現!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這不需燒香拜佛，也不需要誦經念佛。而是在日常生活中有意無意間即刻實現! 　　凡不能學會放下的人要去認真想一想，你將煩惱怨恨痛苦存放在心中不放，它會象把利刃一樣時刻宰割你!折磨你!煩惱你!纏繞你!痛苦你!你若將它放下，心空無物什么也不想，赤裸裸無牽掛，那是多么的自由和瀟灑? 　　你若將怨恨時刻記在心中，怨恨心理所產生的怨恨力量如種子一樣會在心中生根發芽，成為一種充滿怨恨的能量存在。它不僅會嚴重影響你的身心健康而導致肝病(怒傷肝)，乃至肝癌，還會在死后輪回到毒蛇的生命體中(怨恨怒氣所產生的毒氣與毒蛇的毒液相同，這是經過現代科學驗證過的。依據同氣相求的生命原理，死后轉為毒蛇是生命的自然轉化現象)。 　　你若將恐懼憂慮時刻記在心里，那么你就時刻生活在恐俱和憂慮的世界中!據中醫原理講，恐傷腎，悲傷肺，思傷脾，那么，你的腎臟、肺與脾胃皆會受到重創而患病!如果你不學會放下，繼續存留在心中，隨著時間的推移，反能量的增加，所患病癥自然會不斷加劇而導致生命的死亡!死后不僅進不了天堂極樂世界，還會進入到一個終日充滿恐懼憂慮的痛苦世界;成為一個終日充滿恐懼憂慮的生命存在形式。它是什么樣的動物啊?可想而知。 　　你若將貪欲追求時刻記在心中，不學會放下，那么貪欲追求的欲火會在心中越燃越旺，會使你變得更加煩躁、焦慮、著急和不安。為發泄這種時刻燃燒難耐的欲火，你會失去理智、鋌而走險，去干一些違法亂紀、傷天害理的壞事惡事……到那時，你會身陷牢獄而欲火難息，由此招致苦難罪惡的一生…… 　　如果你念念不忘自己前世罪孽深重，將自責悔恨心理時刻記在心中，不學會放下，那么自責悔恨的心理會時刻伴隨著你的心靈而影響入靜入定。長此以往，不僅影響個人的身心健康，也嚴重影響個人的修行修煉…… 　　也許有人會講：我的孩子等著交學費入學，我的父母住院多日需要用錢，我的愛人在嫖娼吸毒……難道我能放下不管嗎?難道我能心中不想不急不念嗎?這是人之常情常理啊…… 　　是啊!如果依照世俗常理，你講得顯然入情合理。但我要問你：你心中再焦急、煩惱、憂慮、氣憤、思念、失眠、不安乃至痛不欲生，它能幫助你解決這些問題嗎?如果它們能幫助你解決問題，你就天天陷入此中，哪怕犧牲自己的生命也值得!可我問你：除了對你自身產生嚴重傷害外，讓你充滿痛苦悲傷外，讓你吃不下飯、睡不好覺外，讓你沒有一點好心情外，它們還能給你帶來什么?! 　　可以說什么好處也沒有，只有無限的痛苦悲哀及對身心的傷痕累累! 　　如果你的心理承受能力薄弱，它會一下子將你的身心擊垮!成為疾病患者或突發腦溢血或心肌梗塞而猝死! 　　除此之外，你還能得到什么?顯然，這就是你放心不下的必然結果! 　　他們已遭不幸，已陷入痛苦的災難中、牢獄中，難道你也心甘情愿去承受這一切?你的承受能力減輕他們的罪過和痛苦悲傷嗎?顯然不能! 　　這原本不屬于你的東西，可你卻執著要去承受。這不是自尋煩惱痛苦又是什么?遺憾的是世人深陷其中，心不由己，可千百年來又執迷不悟，繼續承受這原本不該承受的痛苦與壓力…… 　　這可憐可悲痛苦煩惱的人生完全出于你的無知與無明，出于你的放心不下，你若將此心放下來，不等于放下自己應盡的責任。不等于不關心不去想法解決問題。而恰恰是為了不損傷精神和增加心理負擔而更好的想出辦法來解決問題。 　　如果你不將此心放下，變得失魂落魄、丟三忘四、失去理智、痛苦不堪，你還有什么主意和能力去幫助解決問題?! 　　學會將心放下、心空無物，恰恰是產生靈感直覺的最佳方式! 　　也恰恰是請求仙佛神靈幫助你解決問題的最根本方式! 　　因為靈感與直覺就是你的真心佛性的顯現，也是神明靈性的指引!也是上等最好的決策和選擇! 　　執迷糊涂執著了大半輩子的人啊!請快速學會將心放下吧! 　　因為那就是人生的光明之道!也是快速解脫之道!也是真正的佛法! 　　為什么要只管當下?顯然這是佛教禪宗修行的最通用最簡易的方式。 　　過去了的東西還能再回來嗎?回憶留戀與思念只會耗費人體三寶精氣神而影響休息損傷身體。盡管那美好的回憶也許會給你帶來片刻的欣慰，但片刻欣慰過后則是長長的哀嘆和留戀之苦。這值得嗎? 　　未來的還沒有到來，想沒有到來的東西往往是妄想雜念，何況人的生命就在那一呼一吸之間!你能保證明天不會出事或突然死亡嗎?何況未來在于當下的選擇與創造。當下的選擇與創造就是在實現未來! 　　過去與未來不可留戀多想，那么只有將一切思想行為努力放在眼前當下!因為這眼前當下才是你生命的真實存在! 　　你不僅生在當下，也活在當下，更“死”在當下。那個當下的思想念頭就是你生命的真實永恒存在! 　　你只要將眼前當下過得有聲有色，活得有滋有味，那么無數個連接起來的當下不就是你的輝煌而自由瀟灑的人生嗎?! 　　不要想前思后，不要心存那么多妄想與念頭，也不要有那么多的留戀與回憶.只有眼前“當下”一刻所要做的事。一心一意、全心全意去努力做好就是! 　　這就是佛法的生活化現代化，也是貫穿生活工作的最高修煉! 　　如果你將心放下，全心全意去做事，不僅能將事做得更好，而且還不會感到勞累。其原因是你心空無物、輕松自然，自然與宇宙信息能量溝通，先天靈感直覺自然會出現。自然也會心想事成、如神相助。自然會得到極好的結果…… 　　這是真實人生的準則，生命生存的法則，學佛修行人做事的原則，也是成就事業的根本總則! 　　真正的學佛修道者和開悟明理者自然學會放下、只管當下的生活工作法則。 　　如果你還沒有學會，你不妨一試!你只要一試!保管你輕松自在、心情美好，如人美妙世界。這也是現代佛法的活學活用與立竿見影。 +10我喜歡

山溝里來了新媳婦                               文/欣飛揚                 “柱子引個媳婦回來啦！”大家奔走相告，整個劉家溝都知道了這件事。成家立業本就是人生的大事，“溝岔里的娃能引個外地媳婦回來”更是一件不得了的大事，一下子成了村里的頭條新聞。                  柱子家場畔的大核桃樹下坐著一堆人，麥子才開始透穗，大家還消停些。                 “你們知道不？柱子就沒看上那女子，是那女子粘著他不放的……”小花的母親鳳仙一邊鈉著鞋墊一邊小聲給大伙透露著小道消息。                “還不愿意，溝里娃能娶個媳婦都不錯了！唉……如果有人能嫁給我家那倆小子我都給她磕頭了。”劉山叔背靠著核桃樹，一只腳的鞋子破了個洞正好露出大拇指，另一只腳光著鞋子墊在屁股底下，他回了鳳仙一句就不住的嘆著氣。         ------            王巧秀坐在板凳上納著鞋底，潔白的千層底用手帕緊緊的包裹著，露出納好的小半截上是繩子結成的小疙瘩，呈水波浪的圖案。這鞋是給大年結婚那天準備的，她每次納鞋底之前都要把手洗得干干凈凈。小花和大年兩小無猜，情投意合，本是天造的姻緣硬讓她的母親給拆散了，鳳仙死活不同意，非要在城里給小花找個婆家。大年的父親一生氣就拖人給兒子訂了一門親事，大年跟父母死杠著就是不結婚。王巧秀對小花的母親生出幾分恨意，只見她陰陽怪氣的說：“你看那女子瓜滴些，硬往溝岔里跑，就沒咱小花靈，等著嫁給城里人哩！”            蘭花是個火爆性子，她放下手中正在織著的毛衣說：“溝里娃咋了？只要有本事還怕找不到媳婦，你們看柱子不但人長的帥氣，還能掙來錢，肯定想嫁他的姑娘多得是，我還沒見那媳婦長什么樣呢！我瞅瞅去。”說著她就往柱子家跑去。         ------        “姨，我剪刀找不見了把你的讓我用下。”蘭花的那雙單鳳眼在屋里滴溜溜亂瞅。她貼在柱子母親的耳朵上悄悄地問：“姨，新媳婦呢？”                     柱子的母親用手指了指旮旯，“嘿嘿”的笑著，蘭花嫂子手扶著白灰刷過的墻壁，探著頭從門簾的縫隙間朝里面望了望，隱約看見一個姑娘低著頭坐在柱子的身邊。她捂著嘴笑瞇了眼睛，扭著細腰像一陣風刮出了門……              “現在你也看見了，就是溝底這三間爛瓦房，兩個干不動活的老人……你好好考慮一下。”柱子躺在床上雙手交插枕在頭下，面無表情地瞅著頭頂的仰棚對彩霞說。             “我不嫌，我喜歡的是你。”彩霞坐在床沿上，低著頭手指來回地卷著衣角。               當她跟著柱子走進劉家溝時只是驚詫這條溝的深，對于村子的落后她沒有多大反應，因為她的家鄉也是一個貧窮的地方，她們村的人都還住著窯洞呢！ ------               她眼里的劉家溝是陡峭的土巖下一排土坯房，歲月揭掉了墻上的一片片泥皮，露出的胡基都磨禿了棱角模樣有些猙獰；巖下還有兩孔像她家一樣的窯洞，里面都還有人住著。從每戶人家的門前經過幾乎都能聞見刺鼻的羊糞味。這里的人大多人畜同處，都是鍋灶挨著火炕，牛羊圈挨著一個小旮旯，屋里的女人在做飯時可以隨時給牛羊添把草。               “媽，我們出去轉轉。”柱子想帶彩霞到地里去看看，讓她感受一下什么叫做窮山溝。             “去吧，飯好了我叫你們。”柱子的母親正在鍋上忙活著。               老人家心里像吃了蜜一樣甜，兒子把媳婦領回來了，心里一塊石頭總算落地了。她想給做點好吃的，煎餅是老人的絕活，不稀不稠的面水已經和好了，她又特意摘了幾片嫩綠的花椒樹葉，切碎撒在上面，白色面水上飄著星星點點的綠色，灶臺上的那口大鍋已經被她用麥桔擦得黑亮發光……                 劉家溝這條溝確實深。站在通往麥田的路口，抬頭是屋后望不到頂的坡；低頭是深不見底的溝，村里人的那片莊稼地就懸掛在陡峭的山坡上。            “看見沒，地里的莊稼都要往上背，女人也不例外。”柱子指著還泛著綠色的麥田對彩霞說。              彩霞看傻眼了，她沒有回應柱子，她只是看著深溝發呆，尋思著從這彎彎曲曲的小路一直走下去，盡頭還再有沒有溝？               山溝溝也不是一無是處，定眼望去一片碧綠，蒼柏在坡上傲然聳立；一串串潔白的洋槐花鑲嵌在濃郁的槐葉間；金色的野菊花在草叢中紛紛跳躍；麥苗像綠色的波濤隨風起伏；彩色的蝴蝶在空中翩翩起舞，灑落一片甜甜的槐花香。   ------                    彩霞深深地吸了一口氣說：“好香。”                “是呀，到處都是槐花香……”柱子望著美麗的山溝輕輕地說。“若不是為了生活要辛苦的勞作，這里也是一片世外桃源，這里沒有爾虞我詐；沒有喧囂紛擾，一切都那么平靜和美好……”                  家家戶戶的煙筒冒出的炊煙在村子的上空形成了一道霧障。柱子跟霞菲還未走進家門就聞見一股煎餅的椒葉香，母親已經攤完了盆里和好的面，案板上放著厚厚的一沓煎餅，鍋臺上一盤香噴噴的土豆絲已經炒好。父親坐在小板凳上摘著剛折回來的洋槐花，盆里未開的槐花胖嘟嘟的粉白粉白。           “你倆回來了，吃飯吧。”母親把煎餅和土豆絲放在了小方桌上。          ……                彩霞看著兩位可親的老人，聞著誘人的煎餅香，她知道這里將是她的家，一個窮苦又溫馨的家。                                          —— 節選自《流年》     作者簡介：   欣飛揚  西安藍田人  喜歡文字 +10我喜歡

原創 若塵    這個世界上，每個人都是孤獨的。   為了能讓自己不孤獨，我們學會了愛別人，在愛別人的同時，也希望別人愛自己，以為這樣就能克服孤獨。   但這樣真的管用嗎？太多人在與別人相處的時候，爭著表演，爭著說話，爭著表達，卻便不太在意對方感受，與人交往，只是為了驅走自己的孤獨。   但孤獨是人的影子，永遠不會真的離開，與人相處相愛時，如同白天的太陽，能夠暫時將孤獨驅離，但夜晚總會來臨，每當你在深夜驚醒，孤獨就會伴你左右，即使愛人就在你的旁邊躺著。   與人相處，我們把自己認為理想的形象投射出去，希望別人看到的形象，就是自己投射出去的形象，但那一定是不可能的，每個人只能用自己的眼睛看世界，永遠無法看不到別人眼中的世界，世界上每個人都是孤獨的，因為我們無法用同一雙眼睛看待世界。   要交到真正的朋友不容易，真正的朋友要學會聆聽，要花功夫聽朋友說話，千萬不可心不在焉，如果你能擁有聆聽能力，不把心思只放在自己身上，那便是擁有了自己。   一個人想要擁有自己，就先要了解自己，了解自己有多寂寞，了解別人有多寂寞。   人最重要的能力是學習能力，從生命的開始，便開始學習，慢慢的使自己心智健全，而大多數人到了一定的年紀，便停止了學習，停業學習那一刻，你的心智便不要健全。   心智健全的人，不會否定或拒絕自己的孤獨，而是對面孤獨，分析孤獨，掌握孤獨。   其實孤獨才是最大的快樂，只是一般人不明白，也沒有能力能夠享受。 +10我喜歡